Che insalata deliziosa puoi montare

A volte vuoi così tanto diversificare il tuo menu e cucinare qualcosa di originale, gustoso, ma allo stesso tempo, in modo che la preparazione non richieda troppo tempo. Al fine di diversificare la solita zuppa o i piatti principali, è inoltre possibile servire insalata.

Inoltre, ci sono alcune ricette per insalate. Ma che tipo di insalate veloci, semplici e deliziose in fretta, puoi imparare dalle nostre ricette.

Insalata con carote e fagioli
Quale? вкусный салат можно приготовить на скорую руку
ingredienti Numero di
carne di pollo 250 grammi
fagioli in scatola 400 grammi
carota 2 pezzi
lampadina 1 pezzo
maionese da gustare
sale da tavola a sua discrezione
pepe nero macinato 5-7 grammi
olio vegetale per arrostire
Tempo di cottura: 60 minuti Calorie per 100 grammi: 210 Kcal

Come si fa:

  1. Petto di pollo al forno;
  2. Quindi, tagliare tutta la carne, rimuovere le ossa;
  3. Lavare i fagioli in scatola;
  4. Petto tagliato a strisce;
  5. Lavare le carote, pulire in grandi chip;
  6. Sbucciare la cipolla dalla buccia, tagliarla a metà anelli;
  7. Friggere le verdure in olio vegetale. Cipolle e carote dovrebbero essere morbide;
  8. Uniamo tutti i componenti in una tazza, aggiungiamo sale e pepe;
  9. Aggiungere la maionese, mescolare tutti gli ingredienti.

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“Spuntino leggero”

Cosa cucineremo:

  • un pezzo di broccoli;
  • tre pomodori freschi;
  • cipolla – 1 pezzo;
  • un mazzo di verdure fresche – 1 pezzo;
  • un po ‘di sale e pepe per i tuoi gusti;
  • panna acida per condimento.

Cucineremo per 20 minuti.

Calorie – 120 kcal.

Fasi di preparazione in fretta:

  1. Lavare i pomodori, strofinare con un asciugamano e tagliarli a fette;
  2. Spostiamo i pomodori in un’insalatiera;
  3. Se i broccoli sono giovani, possono essere tagliati immediatamente a pezzi. E se un po ‘dura, allora dovrebbe anche friggere un paio di minuti o far bollire una coppia;
  4. Spostiamo il cavolo tritato in pomodori broccoli;
  5. Cipolle pulite e tagliate a metà anelli. Per rimuovere tutta la rabbia dalla prua, dovrebbe essere versata acqua bollente;
  6. Spostiamo la prua verso gli altri componenti;
  7. Un mazzo di verdure lavate e spezzettate in piccoli pezzi;
  8. Versare le verdure in un’insalatiera alle verdure;
  9. Aggiungi sale, pepe nero;
  10. Tutti si riempiono di panna acida;
  11. Mescolare gli ingredienti e l’insalata finita può essere mangiata.

“Vegetale”

Prodotti di insalata:

insalate с помидорами

  • cetrioli freschi – 3 pezzi;
  • due pomodori;
  • ravanello – 4-5 pezzi;
  • verdi – 2 mazzi;
  • uova di gallina – 2 pezzi;
  • panna acida – 60 grammi.

La preparazione richiederà 15-20 minuti.

Calorie – 110 kcal.

Come cucinare una semplice insalata di verdure in fretta:

  1. Cetrioli con pomodori lavati e strofinati;
  2. Tagliare le verdure a cubetti medi;
  3. Il ravanello lavava, tagliava le code e le foglie;
  4. Tagliare il ravanello in cerchi;
  5. Le uova devono essere bollite sode, bollire dopo averle bollite per 5 minuti;
  6. Quindi, raffreddare le uova, rimuovere la shell;
  7. Tritare le uova di pollo a cubetti;
  8. Tutto deve essere messo in una tazza;
  9. Risciacquare i verdi, tagliare a pezzi;
  10. Aggiungi verdure a tutti gli ingredienti;
  11. Aggiungi la panna acida e mescola tutto fino a quando la panna acida non è completamente distribuita..

“Druzhba”

Preparare i seguenti ingredienti:

  • piselli in scatola – 300 grammi;
  • salsicce di caccia – 350-400 grammi;
  • formaggio fuso Druzhba – 250 grammi;
  • uova – 4 pezzi;
  • 4 cetrioli freschi;
  • diversi mazzi di verdure fresche;
  • maionese;
  • un paio di pizzichi di sale, a vostra discrezione;
  • varie spezie.

Nel momento in cui il piatto viene preparato quasi 45 minuti.

Calorie: 215 kcal.

La procedura per una corretta preparazione:

  1. Le uova di pollo sono rotte e messe in una ciotola, battendole sotto forma di una consistenza omogenea;
  2. Fare i pancake dalle uova. Friggere in una padella riscaldata;
  3. Quindi, mettere una pila di pancake, tagliarli longitudinalmente in tre pezzi e piegarli insieme;
  4. Tagliare un mucchio di strisce di pancake dalle uova a strisce;
  5. Lavare i cetrioli, tagliarli a strisce;
  6. Taglio della cagliata trattato allo stesso modo degli altri componenti;
  7. Tagliamo le salsicce da caccia sotto forma di cerchi o cubetti;
  8. Rimuovere i piselli dal barattolo, stenderlo su un colino e risciacquare;
  9. Rametti di verdure fresche vengono lavati, tagliati a pezzetti;
  10. Mettete tutti gli ingredienti in una tazza, salate e cospargete di pepe;
  11. Aggiungere la maionese, mescolare;
  12. Insistere 20-30 minuti in frigorifero e poi si può mettere in tavola.

Insalata veloce di cracker e bastoncini di granchio

Cosa è richiesto:

  • un barattolo di mais in scatola;
  • confezionamento di bastoncini di granchio a 250 grammi;
  • imballaggio di cracker di segale;
  • 100 grammi di maionese;
  • qualche rametto di aneto, prezzemolo.

La preparazione richiede circa 20 minuti..

Calorie: 180 kcal.

Procediamo al processo di preparazione:

  1. Aprire il pacchetto con bastoncini di granchio, bastoncini liberi dalle borse;
  2. Tagliamo bastoncini su quadrati medi; tagliare dentro крабовые палочки
  3. Versare i pezzi di carne di granchio nella tazza;
  4. Apri il barattolo di mais, versa il succo; per aprire кукурузу
  5. Distribuire il mais ai bastoncini di granchio;
  6. Rametti verdi freschi lavati e tagliati a pezzi medi;
  7. Addormentarsi verdi in una tazza con il resto degli ingredienti;
  8. Aggiungere un po ‘di maionese e mescolare in modo che sia uniformemente distribuito su tutti i componenti; aggiungere майонез
  9. Cospargere con i cracker sulla parte superiore e mettere al tavolo. aggiungere сухарики

Insalata “Alenka”

Cosa sarà necessario per questa deliziosa insalata:

  • champignon freschi – 700 grammi;
  • 700 grammi di bastoncini di granchio congelati;
  • 7-8 uova di gallina;
  • cetrioli freschi – 5-7 pezzi;
  • cipolle – 2-3 pezzi;
  • due o tre mazzi di aneto;
  • maionese per il rifornimento di carburante;
  • sale ai tuoi gusti;
  • vari condimenti.

Cucineremo per 50 minuti.

Contenuto calorico – 210 kcal.

Come preparare un’insalata semplice e gustosa “Alenka”:

  1. Risciacquare i funghi, tagliarli a rondelle e piatti;
  2. Con le cipolle togliamo la pelle, tagliamo la cipolla a pezzetti;
  3. Friggere i funghi con le cipolle fino a doratura;
  4. Lavare i cetrioli, sbucciare la pelle;
  5. Tagliare i cetrioli a cubetti;
  6. I bastoncini di granchio devono essere tagliati in piccoli pezzi;
  7. Le uova sono bollite sode;
  8. Raffreddare le uova, per fare questo, metterle in acqua fredda, quindi raschiare il guscio;
  9. Le uova dovrebbero essere tagliate a fette piccole;
  10. I grappoli di aneto vengono lavati e tagliati a pezzettini;
  11. Versare tutti gli ingredienti tritati in una tazza, aggiungere un po ‘di sale, condire con le spezie e mescolare;
  12. Aggiungere un po ‘di maionese, mescolare bene, in modo che la maionese sia distribuita uniformemente..

Insalata di cavolo rosso

L’insalata avrà bisogno di prodotti:

  • 800 grammi di cavolo rosso:
  • due pomodori;
  • 2 teste di cipolle rosse;
  • maionese;
  • mazzo di verdure;
  • sale ai tuoi gusti.

Cuciniamo per 20 minuti.

Calorie – 120 kcal.

Prepararsi a cucinare in fretta:

  1. Il cavolo rosso deve essere tagliato a strisce sottili. Si consiglia di tagliarlo abbastanza sottile, più è sottile, più sarà tenera in insalata;
  2. Con la cipolla togliamo la pelle, tagliamo la cipolla a cubetti;
  3. Se usi una cipolla normale, dovrebbe essere pre-decapata nell’aceto. Questo aiuterà a liberarsi dell’amarezza;
  4. Risciacquare i pomodori, strofinare e tagliare a fette medie.
  5. Rametti di verdure devono essere lavati e tagliati a pezzetti;
  6. Versare l’ingrediente nel contenitore, aggiungere un po ‘di sale;
  7. Metti un po ‘di maionese, mescola tutto in modo che la maionese sia distribuita uniformemente su tutti gli ingredienti..

“Breeze”

Quali componenti saranno richiesti:

  • un cavolo di Pechino;
  • 2 mele acide;
  • 200 grammi di mais in scatola;
  • un po ‘di zucchero secondo i tuoi gusti;
  • sale da cucina a sua discrezione;
  • un po ‘di aceto di sidro di mele;
  • un pizzico di pepe nero;
  • olio vegetale.

Ci vogliono 20 minuti per prepararsi.

Calorie – 130 kcal.

Processo di cottura:

  1. Aprire un barattolo di mais e scolare tutto il liquido;
  2. Il cavolo di pechino deve essere tagliato a strisce sottili o cubetti;
  3. Puliamo le mele dalla pelle, tagliamo e tagliamo le prese con i semi;
  4. Massaggiamo le mele con una grande rasatura;
  5. In una ciotola, mescolare olio vegetale e aceto in proporzioni di 2: 1 o 3: 1;
  6. Aggiungere sale e pepe al condimento e mescolare;
  7. Metti tutti gli ingredienti in una tazza;
  8. Ci riforniamo di carburante per il condimento e mescoliamo;
  9. L’insalata pronta si stende in un’insalatiera e viene servita sul tavolo.

Rendere il tuo menu diverso non è così difficile. La cosa principale – è necessario avvicinarsi alla sua preparazione con attenzione, e anche non dimenticare il design competente di tutti i piatti. Allora il tuo tavolo diventerà non solo ricco, ma anche molto bello..

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