Resipi zucchini casseroles dengan daging cincang – rasa yang mempesona musim panas

ZucchiniZucchini sangat berguna – ia adalah fakta yang diketahui.

Mereka mengandungi vitamin A dan C, serta banyak vitamin B9.

Asid folik mengambil bahagian dalam pembentukan darah, mengubati anemia, mengambil bahagian dalam pertumbuhan sel.

Vitamin C adalah perlu untuk kerja tulang dan tisu penghubung, adalah antioksidan.

Perkara kalium dalam aktiviti sel-sel badan.

Ia menentukan jumlah asid dalam badan, alkali dan garam..

Sejumlah besar elemen ini dalam kentang dan zucchini.

Potassium dan natrium mengawal keseimbangan air, dan oleh itu kerja dan kadar jantung, keadaan saraf dan otot.

Dan dalam zucchini memainkan peranan positif karbohidrat, kalsium, fosforus dan besi.

Memandangkan semua perkara di atas, tidaklah sukar untuk memahami sebab populariti pinggan mangkuk yang luas.

Casserole merujuk kepada makanan yang tidak boleh dimakan di mana sahaja.

Ini dibakar dalam set ketuhar mana-mana produk yang digabungkan dengan satu sama lain..

Produk luka tertentu berlapis dengan sos dan keju yang berbeza.

Terutama terdapat banyak kaserol sayuran dengan daging cincang, digoreng di bawah kerak.

Courgettes menekankan rasa daging cincang.

Setelah pengenalan yang berguna, saya tidak sabar untuk mencuba “baik vitamin” ini, jadi mari kita mulakan proses penyediaan.

Resipi Zucchini Casserole dengan Stuffing Ayam
Resipi запеканок из кабачков с фаршем — фееричный вкус лета
Bahan-bahan Bilangan
zucchini 600 g
bayam 300 g
lada 600 g
cendawan putih 300 g
pes tomato 50 g
telur 8 keping
keju krim 200 g
bawang putih yang dicincang 50 g
krim 200 g
basil 30 g
keju keras 200 g
ayam cincang 800 g
Masa memasak: 60 minit Kalori setiap 100 gram: 99 Kcal
  1. Zucchini pada mesin pencincang untuk kubis dipotong menjadi plat nipis di sepanjang keseluruhan sayur-sayuran, rebus di dalam air sehingga separuh masak. Plat кабачков
  2. Bayam cincang. Bayam
  3. Lada merah manis dipotong menjadi kiub. Lada кубиками
  4. Buat pemadat dari mince ayam panggang, keju krim, bayam, bawang putih cincang, pes tomato. Stuffing
  5. Untuk setiap kepingan zucchini letakkan pemadat, roll roll dan dimasukkan ke dalam bekas. Rolls из кабачков
  6. Campurkan telur dengan krim, cincang cincang, basil dan lada manis. Telur соединить со сливками, мелкорублеными грибами, базиликом и сладким перцем
  7. Gulung tuangkan campuran dan bakar selama 15 minit, ditaburi dengan keju. Isi яйцами Sedia запеканка

Dan di sini adalah resipi yang lain, ia agak mudah dan sesuai dengan tuan rumah yang tidak mempunyai masa untuk mengacaukan dengan daging cincang:

Resipi lazat untuk zucchini casserole dengan daging lembu dan kentang tanah

Penyediaan Produk

Basuh courgettes dan kupas kentang untuk kentang tumbuk..

Cendawan yang direndam harus dibasuh dari pasir beberapa kali dalam air sejuk..

Goreng daging lembu untuk memelihara dan mengekalkan konsistensi.

Cendawan wangi dengan topi kecil dalam daging lembu casserole memainkan peranan penting..

Mereka memperkayakan zucchini dan kentang dengan bau dan aroma mereka..

Tahap memasak

Bahan-bahan: Skuasy запеканка с говяжим фаршем

  • kentang 400 g;
  • telur 4 keping;
  • daging lembu 500g;
  • zucchini 400 g;
  • mentega 50 g;
  • minyak sayuran 50 g;
  • bawang 150 g;
  • Honey Honey Honey 100 g.

Zucchini dipotong ke dalam kepingan panjang, ringan dilapisi tepung dan goreng dalam minyak sayuran.

Rebus kentang, longkang dan mash, sejuk dan tambahkan dua telur.

Chop daging lembu dan goreng dengan bawang dalam mentega.

Cendawan bengkak di dalam air, mendidih, dipotong menjadi jalur atau tinggalkan keseluruhan, jika cendawan sangat kecil.

Tambahnya pada akhir daging stewing.

Di dalam bekas gastronomi, ditaburkan dengan mentega parut dan serbuk roti, letakkan sebahagian daripada jisim kentang, kemudian lapisan daging cincang dan lapisan zucchini, tutup bahagian kedua jisim kentang dan leburkan dengan telur.

Bakar sehingga dimasak dalam ketuhar.

Hidangan courgette yang hangat dengan daging babi dan epal

Pedas кабачковая запеканка с яблоками

Penyediaan Produk

Kentang perlu diambil dengan kandungan dikurangkan kanji memanjang, kerana umbi bulat dapat segera berubah menjadi kentang tumbuk.

Bilah babi dengan daging elastik merah jambu yang jelas daripada filem.

Epal mestilah jenis masam Semerenko atau Antonovka.

Gouda Cheese Grate.

Kandungan lemaknya memungkinkan untuk membuat permukaan berkilat licin pada kaserol..

Telur dipecah dalam bekas yang berasingan untuk memastikan ia segar dan untuk mencegah cengkerang memasuki hidangan..

Kaserol ini sangat menggembirakan..

Epal memberikan keasidan yang diperlukan..

Mereka lebih menarik digabungkan dengan zucchini daripada tomato dan membuat hidangan ini dengan tekstur pektin sangat halus..

Sayuran рагуPencinta sayur-sayuran menggunakan musim panas sebanyak mungkin dengan manfaat dan sering memasak barang dari mereka. Tetapi ada hidangan yang boleh disediakan sekarang, tanpa menunggu permulaan musim panas. Resipi rebus sayur yang lazat dalam periuk perlahan

Pencuci mulut manis kegemaran menjadi biasa kepada anda? Masak kami terburu-buru untuk membantu anda dan menawarkan untuk menghidupkan dengan menyediakan kek berwarna-warni dan sangat halus dengan gelas pecah. Takut? Dan anda mencuba! Resipi di sini.

Dikelilingi oleh banyak mitos, buah yang dipanggil Pineapple sekali lagi relevan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Baca dalam artikel kami semua maklumat yang diperlukan..

Tahap memasak

Bahan-bahan:

  • kentang 200 g;
  • bahu babi 500 g;
  • epal 300 g;
  • zucchini 400 g;
  • bawang 150 g;
  • keju keras 120 g;
  • susu 100 ml;
  • telur 8 keping;
  • minyak sayuran 50 g;
  • kemangi atau marjoram secukup rasa.

Skuasy запеканка с фаршем и помидорамиRebus kentang disiapkan dalam seragam sehingga siap, kupas, dipotong ke dalam lingkaran nipis.

Dalam epal, dikupas, dengan takuk mengeluarkan inti.

Potong epal dan zucchini di kalangan.

Garam skuasy, taburkan dengan tepung dan goreng dalam mentega.

Buat mince dan letakkan di atas bawang dan bahu babi, garam.

Letakkan epal pada lembaran penaik dengan kertas, lapisan seterusnya adalah daging babi cincang, taburkan dengan basil, tutup dengan bulatan zucchini, kentang dan tuangkan dengan campuran telur, susu dan keju.

Taburkan dengan keju di atas..

Bakar pada suhu tinggi.

Casseroles adalah hidangan utama..

Krim masam, mayonis, ketchup boleh dihidangkan secara berasingan..

Memasak memakan masa, tetapi ia bernilai rasa..

Jika anda sedang menunggu untuk tetamu dan mahu hidangan ini bukan hanya dimasak, tetapi juga disajikan dengan baik, maka klip video berikut untuk anda:

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 57 = 61