Resipi cookies oatmeal berguna di rumah

Sering ada keinginan untuk menyenangkan keluarga dengan sesuatu yang lazat dan sihat..

Mungkin, cookies oatmeal paling sesuai untuk tujuan ini..

Buatan sendiri печенье из овсянки

Lagipun, bukan sahaja kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa menyukainya, dan bagi banyak bayi kenalan dengan permen bermula dengan makanan istimewa ini..

Faedah penggunaan makanan lazat

Membantah bahawa semua gula-gula sama-sama berbahaya.

Tetapi bagi cookies oatmeal, terutamanya buatan sendiri, peraturan ini tidak terpakai.

Tidak mungkin untuk mempertikaikan fakta bahawa, apabila dihasilkan pada skala perindustrian, pengawet dan lemak yang berbahaya ditambah ke makanan istimewa, yang memungkinkan untuk memanjangkan tempoh jualan, tetapi tidak menambah nilai kepada produk..

Apabila membakar di rumah, anda mengawal apa dan berapa banyak yang anda letakkan dan membuat keputusan secara berasingan mengenai resipi yang hendak digunakan..

Komponen utama kue oatmeal adalah serpihan..

Mereka disyorkan untuk sarapan pagi..

Oatmeal menormalkan kerja sistem pencernaan dan usus, dengan cepat menyerap badan tanpa membuat perasaan berat.

Malangnya, tidak semua orang suka bubur hercules dalam bentuk tulennya, walaupun penambahan epal, kismis dan kacang tidak selamat.

Kemudian kue oatmeal datang untuk menyelamatkan, ia mempunyai sifat bermanfaat yang sama seperti serpihan, tetapi ia juga mempunyai rasa yang menyenangkan dan aroma..

Selepas meminum secawan susu dengan makanan sedemikian pada waktu pagi, anda menyemai badan dengan bahan yang berguna untuk sepanjang hari..

Banyak resipi, tetapi yang klasik
Resipi полезного овсяного печенья в домашних условиях
Bahan-bahan Bilangan
telur ayam 2 keping.
gula 150 g
minyak 200 g
serpihan 1.5 gelas
tepung 170g
soda slaked sudu teh
Masa memasak: 60 minit Kalori setiap 100 gram: 330 Kcal

Cookies oatmeal buatan sendiri dibuat seperti berikut:

  1. Minyak mesti digiling dengan gula. Minyak itu и сахар
  2. Kemudian pukul telur dan kacau. Pada peringkat ini, masukkan soda terhidrat. Tambah в смесь яйца
  3. Tambahkan serpih ke campuran (anda boleh mengisar terlebih dahulu menggunakan pengisar kopi). Kami membuang хлопья
  4. Kemudian, kacau, tuang tepung ditapis. Sebungkus adonan yang dilapisi dengan kerajang atau tuala dan hantar satu jam ke dalam peti sejuk supaya bengkak membengkak. Knead тесто
  5. Dari doh utama, anda perlu merobek sekeping, gulungkannya, tekan sedikit ke bawah dan letakkan pada lembaran penaik..  Ketulan на противне
  6. Bakar 180 ° C selama 22-25 minit. Sedia dibuat печенюшки

Kue oatmeal untuk mereka yang diet

Untuk menyediakan anda perlukan:

  • 2 tupai;
  • 100 gram bijirin;
  • 100 gram keju kotej rendah lemak;
  • madu sudu;
  • satu sudu teh kayu manis;
  • 30 gram kismis.

Diet десерт с сухофруктамиOat makanan perlu dicincang.

Kismis perlu terlebih dahulu mencurahkan air mendidih.

Pertama anda perlu mengalahkan orang kulit putih, kemudian masukkan bahan-bahan lain: bijirin, keju, madu, kayu manis dan kismis.

Cuba gulung bola dan meratakannya, jika adunan terlalu ketat, anda perlu menambah satu sendok makan kefir rendah lemak (jangan keterlaluan dengan kefir, adunan terlalu nipis akan tersebar di permukaan).

Tutup lembaran pembakar dengan gris dan mentega.

Letakkan kuki berbentuk pada jarak 1-1.5 cm.

Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan pada 180 ° C selama 15-18 minit.

Kuki ini boleh dimakan oleh mereka yang sedang diet dan takut menjadi lebih baik..

Ia tidak mempunyai lemak sayuran dan ternakan, tepung dan gula, yang menjadikannya rendah kalori yang mungkin..

Dengan demikian, menikmati kue oatmeal diet, anda mendapat manfaat maksimum dengan kalori minimum.

Dan dari video anda akan mempelajari resipi vegetarian dengan makanan yang sama:

Cookies Oatmeal Madu

Resipi untuk cookie ini sangat mudah, tetapi hasilnya adalah senyuman yang sebenar..

Anda perlu:

  • 2 ayam telur;
  • 250 gram minyak;
  • segelas gula;
  • 8 sudu teh kefir;
  • satu sudu soda dengan jus lemon terhidrat;
  • 2 sudu madu;
  • 2 gelas bijirin;
  • 2.5 cawan tepung;
  • kacang, kismis atau buah-buahan kering.

Pukul яйца с сахаромPukul telur dengan gula..

Tambah kefir, susu atau air dan minyak.

Jika madu itu tebal, ia harus dipanaskan dan dituangkan ke dalam jumlah jisim.

Kemudian masukkan oatmeal (mereka perlu mengisar dalam penggiling daging atau penggiling kopi, jika anda menambah kacang, mereka juga lebih baik untuk mengisar).

Kemudian anda perlu menambah soda dan tepung terhidrat (perlu menyaring dan masuk ke dalam bahagian-bahagian kecil supaya tidak membentuk benjolan).

Doh akan agak tebal.

Anda perlu menggulung bola kecil dengan garis pusat 2-3 cm dan tekannya sehingga ketebalan tidak lebih dari 1 cm.

Letakkan kuki pada dulang penaik yang dipenuhi dengan kertas.

Bakar 180 ° C selama 22-25 minit.

Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk bermasalah dengan hidangan ini, tetapi anda ingin membuat hidangan lazat dengan oat, kemudian dengan sedikit perubahan dalam resipi ini, anda boleh membakar kek oat.

Anda perlu mengurangkan jumlah tepung hingga 1 cawan, maka adunan akan menjadi lebih cair dan anda boleh mencurahkannya ke dalam bentuk.

Ia perlu dibakar pada suhu 180 ° C selama 30-35 minit..

Ia akan berubah lembut dan rapuh.

Anda boleh tuangkan icing coklat atau jam di atas..

Cara memasak yang sama disajikan dalam video, tetapi tanpa menggunakan madu:

Resipi untuk ketulan oat dengan rasa pedas

Kue ini akan dinikmati oleh pencinta campuran rempah asal..

Untuk menyediakan anda perlukan:

  • 2 ayam telur;
  • segelas gula perang;
  • 0.5 cawan gula putih;
  • 200 gram minyak;
  • 3 cawan bijirin;
  • Tepung 1.5 cawan;
  • satu sudu teh gula vanila;
  • segelas kismis;
  • satu sudu soda slaked;
  • Garam 0.5 sudu teh;
  • Cengkih tanah 0.5 sendok teh;
  • satu sudu teh kayu manis.

Kacang tanahAdakah anda tahu bahawa kacang digunakan di seluruh dunia untuk tujuan perubatan? Tidak? Nah, kemudian baca artikel kognitif: Keuntungan dan kontraindikasi kacang tanah untuk badan.

Dalam artikel ini, anda akan dapati senarai lengkap produk yang menyebabkan pembentukan gas..

Terdapat sedikit masa yang tersisa untuk menyediakan hidangan, dan para tetamu hampir di ambang? Jadi gunakan resipi untuk adunan pizza cepat. Semua orang akan menyukai idea untuk berkhidmat pizza, dan untuk anda secara peribadi ia akan menjadi hidangan yang paling boleh diterima dari segi kelajuan dan keaslian..

Anda perlu mengalahkan telur dengan gula biasa dan coklat dan tambah mentega, campurkan campuran ini dengan baik dan ketepikan.

Dalam mangkuk lain, campurkan tepung dengan garam, cengkih, gula vanila dan kayu manis..

Untuk campuran campuran kering dengan minyak dan campuran ke jisim homogen.

Tambah soda, kismis, tanah oat dan ulas.

Menggunakan sudu yang dibasahkan dengan air, letakkan kue kecil pada lembaran penaik dengan kertas kertas..

Bakar 180 ° C selama kira-kira 14 minit.

Apabila kue menjadi merah, anda boleh mengeluarkannya dari oven..

Untuk memastikan ia segar, ia perlu disimpan dalam bekas yang rapat..

Sekiranya anda ingin makan seberapa banyak produk sihat yang mungkin, tetapi kadang-kadang anda mahu merawat diri anda dengan makanan lazat, kue oatmeal adalah apa yang anda perlukan..

Ia mungkin mempunyai rasa dan perisa yang berbeza, jika anda mahu, anda boleh menambah ramuan anda sendiri, tetapi pada masa yang sama cookie akan mengekalkan semua ciri-ciri bermanfaat yang oatmeal mempunyai.

Untuk pencuci mulut, kami mencadangkan menambah beberapa aprikot kering..

Jika anda tidak keberatan dan suka produk yang berharga ini, maka mari lihat apa yang berlaku:

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

+ 1 = 11