Bagaimana untuk memasak nugget yang lazat di dalam ketuhar gelombang mikro

Nuggets sangat lazat dan mudah apabila memasak produk separuh siap dari daging ayam. Mereka boleh disediakan dengan cara yang berbeza, contohnya, dalam ketuhar gelombang mikro. Kaedah memasak ini tidak memerlukan banyak usaha, kehadiran berterusan di dapur, jadi ia akan dibincangkan dalam artikel ini. Ayam separuh siap boleh dibeli di kedai dalam bentuk siap sedia atau dimasak di rumah.

Persoalan yang paling mudah adalah sama ada ia boleh memanaskan nugget yang telah disediakan di dalam gelombang mikro? Sudah tentu, ia adalah mungkin, dan suhu dan tempoh boleh menjadi mudah sebagai tuan rumah. Kuasa 900 W dan tempoh 2-3 minit biasanya disyorkan.

Bagaimana untuk memanaskan makanan beku

Bahan-bahan yang diperlukan – Nuggets beku.

Berapa minit yang anda perlukan? 10 jumlah.

Kalori – 285 kcal.

Untuk menyediakan hidangan, anda boleh mendapatkan nugget dari pembeku dan segera masukkannya ke dalam gelombang mikro. Untuk melakukan ini, anda memerlukan hidangan khas untuk microwave.

Memasak daging beku beku akan mengambil sedikit masa lebih lama daripada memanaskan produk siap. Mereka tidak perlu dibuang, anda boleh meletakkan gelombang mikro dengan kuasa 9000 W, kemudian masak selama 5 minit. Kemudian anda perlu membuka oven, putar nuggets, jika cecair telah terkumpul – mengalirkannya, kemudian masak lagi 5 minit.

Anda boleh memproses semula produk separuh siap (mod pembersihan), kemudian masak dengan cara yang biasa – panas selama 3 minit. Dalam rasa, mereka tidak akan kehilangan ini, tetapi prosesnya akan mengambil lebih banyak masa.

Resipi langkah demi langkah untuk nuget buatan sendiri
Sebagai приготовить аппетитные наггетсы в микроволновке
Bahan-bahan Bilangan
fillet unggas 300 g
telur putih 2 keping.
pengasam 75 ml
garam, lada, rempah ratus secukup rasa
serbuk roti 100 g
Masa memasak: 60 minit Kalori setiap 100 gram: 300 Kcal

Dengan menggunakan ketuhar gelombang mikro, anda tidak boleh memanaskan atau membuang sampah makanan yang dibeli, tetapi juga memasaknya dari awal dari dada ayam. Ini adalah resipi yang sangat mudah yang tidak memerlukan persiapan yang panjang. Dada ayam, serbuk roti dan putih telur diperlukan..

Jadi, bagaimana untuk memasak nuget dalam gelombang mikro?

Langkah pertama. Susu ayam mesti pra-diasinkan – perapuran boleh menjadi apa-apa (kicap, minyak bunga matahari), tetapi disarankan untuk tidak menggunakan mayonis. Tempoh proses – sehingga setengah jam.

dipotong курицу

Langkah kedua. Fillet perlu dipotong secukup rasa. Setiap helai mesti disapu dengan garam dan rempah..

rempah ratus

Langkah Tiga. Memasak telur putih. Mereka perlu dipisahkan dari kuning dan memukul dengan pemukul atau pengadun..

telur

Langkah Empat. Pot fillet kepingan dalam telur yang dipukul, kemudian gulung dalam serbuk roti.

keropok

Langkah Empat – bakar dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 3 minit pada setiap sisi. Dish sudah siap.

Bagaimana untuk memasak nuget dalam cornflakes

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • fillet ayam;
  • telur putih;
  • pengasam;
  • garam, lada, rempah;
  • Cornflakes tanpa gula.

Masa memasak – 30-40 minit.

Kandungan kalori – 250-300 kcal

Breadflakes breading akan memberi hidangan siap rasa istimewa. Produk ini mudah disediakan di rumah. Penjelasan penting – kepingan-kepingan mesti menjadi gurih, kalau tidak, hidangan itu akan menjadi tidak enak. Untuk memasak, anda perlu fillet ayam, tepung jagung tanpa gula, kicap, garam, lada, bawang putih, putih telur.

Proses memasak bermula dengan cara yang sama seperti sebelumnya. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa anda perlu memotong fillet itu, dan kemudian mengasinkannya dalam perapian kicap dan bawang putih (waktu penyemperitan – 15 minit).

Jagung perlu mengisar pengadun, dicampur dengan rempah dan garam. Telur putih telur dari kuning dan pukul. Kemudian daging dicelup dalam protein dan roti. Dimasak dalam ketuhar gelombang mikro dengan kekuatan 9000 W selama 3 minit pada setiap sisi.

rollGulung dengan daging cincang dan telur – hidangan ini sangat memuaskan, tetapi pada masa yang sama dapat juga orang yang sedang menjalani diet.

Bagaimana untuk memasak tukang masak susu tanpa tepung dan semolina, baca artikel kami.

Ambil perhatian resipi terung lazat dengan tomato yang dibakar di dalam ketuhar.

Bagaimana menggoreng nuggets dalam roti dengan keju di dalam ketuhar gelombang mikro

Bahan-bahan yang diperlukan:

  • fillet ayam;
  • telur putih;
  • pengasam;
  • garam, lada, rempah;
  • serbuk roti atau tepung;
  • keju.

Masa memasak – 50-60 minit.

Kandungan kalori – 300-350 kcal.

Breading keju memberikan fillet ayam yang menyenangkan dan halus rasa. Keju ditambah dengan roti bersama dengan serbuk roti. Proses memasak adalah serupa dengan kedua-duanya yang diterangkan di atas. Ia perlu memotong dan merapikan dada ayam, memukul telur putih dan masak roti. Ini dilakukan seperti berikut – keju disapu pada parutan halus, dicampur dengan serbuk roti atau tepung. Kemudian masak dada ayam dan tutupnya dengan roti. Bakar pada setiap sisi selama kira-kira 3 minit..

Petua berguna

Produk ini tidak dianggap hidangan yang paling berguna, jadi ia tidak boleh dimasak terlalu kerap. Pakar pemakanan mengesyorkan diet yang berbeza-beza kira-kira setiap minggu, tetapi tidak lebih kerap..

Untuk memasak menggunakan ketuhar gelombang mikro, anda mesti menggunakan alat memasak khas..

Hanya fillet ayam sesuai untuk hidangan ini – hryashchiki, tulang dan kulit tidak sesuai. Juga jenis daging lain selain ayam tidak akan dilakukan..

Jagung, keju dan bahan pilihan lain tidak boleh manis.

Nuggets – berkhasiat dan mudah untuk menyediakan hidangan, walaupun anda memasak sendiri. Cuba!

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 5 = 2