Cara memanggang kue apel tanpa lemak dengan nikmat

Resep kue apel yang disajikan cocok untuk orang yang mengamati kanon dari Prapaskah, mereka pasti akan menyukai pecinta permen yang sehat..

Tidak seperti resep tradisional yang mengandung telur dan produk susu, kue dalam versi ramping tidak begitu berkalori dan lebih sehat..

Resep termudah dan tercepat
Sebagai вкусно испечь постный пирог с яблоками
Bahan-bahan Jumlah dari
Tepung roti 200 gram
Gula pasir 70 gram
Minyak bunga matahari disempurnakan 6 sendok makan
Air dingin 0,5 gelas
Batu garam 1 cubitan kecil
Bubuk vanili 5 gram
Apel hijau 4 potongan sedang
Gula untuk karamel 100 gram
Cinnamon sendok teh tidak lengkap
Waktu memasak: 50 menit Kalori per 100 gram: 220 Kcal

Pie ramping sederhana dengan apel hijau bagus dalam eksekusi cepat..

Anak-anak terutama akan menghargai kue, karena karamel, yang membeku pada apel, menyerupai lolipop.

Memasak dengan foto:

  1. Dalam mangkuk yang lebar, saringan tepung, masukkan gula, sedikit garam, sejumput vanila, aduk rata. Dalam massa kering tuangkan minyak sayur, air dan remas-remas adonan elastis; Adonan
  2. Kami membungkus bola adonan dalam film plastik dan meletakkannya di kulkas selama setengah jam. Setengah jam kemudian, adonan dilepaskan dari film dan didistribusikan ke seluruh cetakan; Apel
  3. Tutupi permukaan adonan ramping dengan potongan irisan apel, taburi kayu manis di atasnya; Kami sedang berbaring
  4. Karamel memasak dengan sendok dengan bagian bawah yang tebal. Untuk melakukan ini, aduk gula dengan air, taruh campuran di atas api yang lambat, campurkan sekali;
  5. Setelah kristal gula larut, tambahkan suhu dan didihkan cairan sampai warna karamel karakteristik diperoleh;
  6. Tuangkan cairan karamel pada kue dengan isian. Taruh kue di oven, dipanaskan hingga 180 derajat;
  7. Atur timer ke 45–50 menit;
  8. Setelah sinyal pengatur waktu, keluarkan piringan dari oven dan dinginkan;
  9. Kue hangat dipotong menjadi potongan yang sewenang-wenang dan disajikan dengan teh herbal panas.

Prasmanan lenten pai apel dengan kayu manis harum di slow cooker

Makanan penutup tanpa lemak yang dimasak sesuai dengan resep ini adalah rendah kalori, karena penggantian tepung biasa dengan oatmeal di dalamnya..

Untuk mengisi yang terbaik adalah memilih buah dari varietas manis..

Bahan-Bahan Yang Dibutuhkan:

  • Apel merah besar – 3 buah;
  • Madu cair – 6 sendok makan;
  • Bubuk gula – 160 gram;
  • Setiap kacang tanah – 2 sendok makan dengan sebuah bukit;
  • Tepung Hercules – 3 gelas;
  • Secangkir kecil jus apel dari ekstraksi langsung;
  • Kayu Manis – 1 sachet;
  • Zaitun atau minyak sayur – 70 gram;
  • Untuk dekorasi: bubuk coklat dan gula bubuk, sepasang daun lemon balm.

Waktu memasak – 40 menit.

Tabel nilai gizi per 100 gram produk:

Kandungan kalori Squirrel Lemak Karbohidrat
180 kkal. 3 gr. 4 gr. 25 gr.

Memasak:

  1. Kami membersihkan dua buah apel dari kulit dan biji, menghancurkan dengan blender;
  2. Massa buah dikombinasikan dengan kayu manis, setengah cangkir bubuk gula dan kacang;
  3. Tuangkan minyak ke dalam campuran. Aduk hingga homogen;
  4. Tuangkan oatmeal ke dalam pure apel dan kacang;
  5. Masukkan sisa gula dalam stewpan besi tuang, setengah segelas madu, tuangkan jus apel dan atur dengan api sedang. Setelah gula larut, keluarkan sirup dari kompor;
  6. Kapasitas untuk pengisian multicooker dengan adonan. Oleskan irisan apel dalam lapisan padat pada adonan dan tuangkan campuran apel madu ke kue masa depan;
  7. Taruh piring di atas kompor lambat, atur mode pemanggangan. Memasak hidangan 40 menit;
  8. Kami mengubah mangkuk dengan kue yang sudah jadi pada piring datar dan dengan hati-hati melepaskannya;
  9. Kami taburi kue hangat dengan bubuk bubuk dan coklat. Hiasi bagian atas kue dengan daun lemon balm;
  10. Makanan penutup yang didinginkan dipotong menjadi potongan-potongan segitiga dan disajikan dengan minuman panas..

Tandem yang tidak biasa

Kombinasi yang luar biasa dari semolina dan apel dalam kue akan dinikmati bahkan oleh acuh tak acuh terhadap manisan. Untuk impregnasi terbaik dari kelezatan tanpa lemak ini, varietas buah yang berair cocok..

Bahan-bahan yang diperlukan untuk kue ramping dengan apel dan semolina:

Lean яблочный манник

  • Buah matang apel – 5 buah;
  • Bunga madu – 5 sendok makan;
  • Tepung roti – 1 gelas;
  • Semolina – 1,5 cangkir;
  • Gula vanila – 20 gram;
  • Minyak tanpa lemak – 80 gram;
  • Kismis halus – 2 sendok makan;
  • Kayu Manis – 1 sdt;
  • Kantong bubuk pemanggang – 0,5 gram;
  • Gula pasir – 170 gram;
  • Keripik cokelat hitam – 70 gram.

Waktu memasak – 60 menit.

Tabel nilai gizi per 100 gram produk:

Kandungan kalori Squirrel Lemak Karbohidrat
203 kkal. 3 gr. 5 gr. 32 gr.

Memasak:

  1. Kami membersihkan buah-buahan yang dicuci dari kulit dan biji, menggiling mereka dengan bantuan parutan besar;
  2. Dalam campuran apel, tambahkan gula, madu, kismis, dan kayu manis;
  3. Dalam mangkuk yang dalam, kami menggabungkan bahan-bahan longgar: semolina, tepung dengan baking powder, vanilla, dan gula pasir;
  4. Kami mengumpulkan hidangan dalam bentuk tahan panas, secara bergantian menumpuk lapisan kering dan apel. Semua lapisan kue secara merata dibasahi dengan minyak;
  5. Lapisan terakhir memaparkan campuran semolina;
  6. Dalam oven, dipanaskan hingga 180 derajat, taruh kue selama satu jam;
  7. Setelah 60 menit, kosongkan kue-kue dari oven dan dinginkan sepenuhnya;
  8. Hias hidangan dingin dengan serutan cokelat gelap;
  9. Sajikan pai irisan dengan teh mint atau kopi kental.

Pie terbuka dengan apel dan pisang matang

Kue kering yang dipanggang, dimasak sesuai dengan resep ini, memiliki tekstur ringan dari souffle dan sempurna sebagai kelezatan musim panas. Bahan-Bahan Yang Dibutuhkan:

  • 3-4 buah pisang masak;
  • Tepung terigu – 250 gram;
  • Air murni segar – 1 cangkir;
  • Minyak nabati nabati – 150 gram;
  • Garam – 2 cubitan;
  • Apel yang berair – 5-6 buah;
  • Gula tebu – 0,5 cangkir;
  • Lemon zest – 1 sendok makan;
  • Bubuk kayu manis – 1 sendok teh dengan sebuah bukit;
  • Esensi vanila – 4 tetes;
  • Setiap madu – 3 sendok makan;
  • Kacang almond cincang – 1 sendok makan.

Pisang apel пирог

Waktu memasak – 30–40 menit.

Tabel nilai gizi per 100 gram produk:

Kandungan kalori Squirrel Lemak Karbohidrat
170 kkal. 4 gr. 2,5 gr. 28 gr.

Memasak:

  1. Dalam air dingin, larutkan garam, tambahkan gula merah, tuangkan dalam minyak sayur;
  2. Kocok cairan berminyak untuk membentuk gelembung;
  3. Ayak tepung, buat pendalaman. Tuangkan emulsi ke dalam sumur dan remaslah massa dengan baik;
  4. Bungkus roti adonan dengan cling film dan biarkan di tempat yang dingin selama 20 menit, lalu gulung menjadi kue tipis;
  5. Lapisan ditempatkan di cetakan kue yang disiapkan, meninggalkan sisi untuk mengisi. Hilangkan adonan berlebih dengan menggulung dengan rolling pin di bagian pinggir wadah;
  6. Apel dan pisang dipotong menjadi kubus besar. Dalam campuran manis dan asam kita menempatkan madu, sisa gula, kayu manis, vanilin, kacang tanah, dan campuran;
  7. Tingkat pengisian atas seluruh dasar kue;
  8. Kami memasukkan oven yang dipanaskan hingga 180 derajat selama 35–40 menit;
  9. Kue yang sedikit hangat disajikan dengan jeli atau kopi kental.

Okroshka на квасеAnda dapat, tentu saja, mencari tahu tentang seberapa lezat Anda dapat memasak okroshka di kvass di situs web kami..

Untuk acara khusus, kami menawarkan untuk memasak cumi dalam adonan. Resepnya ada di sini. Kudapan yang sangat menarik.

Mengukur dan multikooker adalah “teman” terbaik. Kali ini kami sajikan untuk perhatian Anda resep untuk bubur barley..

Tips yang berguna untuk nyonya rumah pada persiapan memanggang apel dalam versi ramping

Untuk rasa pai apel cepat yang kaya, penting untuk mengamati aturan dan rekomendasi berikut:

  1. Memasak kue dari apel buatan sendiri atau dibeli di pasar;
  2. Rasa buah akan menekankan penambahan kulit lemon;
  3. Pilih buah berair dari buah;
  4. Kami menggunakan minyak bunga matahari halus;
  5. Pilih tepung dari kategori tertinggi;
  6. Dengan kurangnya tepung, kami dengan berani menambahkan serpihan oat halus ke dalam bahan-bahan;
  7. Menambahkan setengah sendok teh cuka ke campuran tepung akan secara signifikan meningkatkan rasa hidangan;
  8. Kami membuat adonan manis untuk apel yang menghasilkan, untuk buah manis kami mengurangi jumlah gula;
  9. Bumbu kayu manis diinginkan untuk dibeli di pasar..

Resep untuk memanggang apel dalam versi ramping memiliki keuntungan sebagai berikut:

  • Bahan-bahan asal hewan dapat dengan mudah diganti oleh tanaman, yang membuat kue lebih sehat;
  • Biasanya, ada banyak tambalan segar di kue apel cepat;
  • Lean baking jauh lebih ekonomis daripada baking;
  • Kurangnya lemak hewani di piring membuat mereka rendah kalori;
  • Baking tidak kalah lembut dan kaya rasa daripada kaya;
  • Bagi mereka yang memiliki intoleransi terhadap produk susu – kue tanpa lemak adalah salah satu makanan lezat yang tak tergantikan..

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

60 + = 62