Bubur resep yang berguna “Persahabatan Masyarakat”

“Persahabatan” adalah bubur kental, suatu fitur yang dalam kombinasi dari dua atau beberapa jenis sereal, terutama beras dan millet; memiliki sejumlah besar nutrisi.

Hari ini tidak ada rahasia bagi siapa pun bahwa jalan menuju kecantikan, kesehatan dan kekuatan dimulai dengan diet sehat..

Bubur Дружба с тыквой и маслом

Setelah semua, apa yang ada di piring kita mempengaruhi penampilan, kesejahteraan dan suasana hati.

Cara termudah untuk melakukan diversifikasi menu dengan barang adalah dengan “duduk” di atas sereal.

Ada banyak jenis camilan yang luar biasa ini, dan masing-masing memiliki kelebihan tersendiri..

Tetapi yang utama adalah bahwa mereka semua enak, kaya dan kaya vitamin..

Jika Anda berpikir bahwa hidangan tersebut membosankan, Anda keliru.

Resep bubur “Persahabatan” buktinya.

Bubur yang mengajarkan persahabatan

Siapa pun yang menemukan masa kecil Soviet yang riang hampir tidak bisa melupakan rasa bubur jagung dan beras, yang dibagikannya dengan sahabatnya..

Bubur Дружба с клубникойNama optimisnya “Persahabatan” adalah hasil dari fakta bahwa dua jenis kelompok dibagi sama dalam komposisi yang sama.

Setelah bersama languor di atas api, dengan kuat berteman, mereka menghasilkan rasa yang sangat baik dan aroma yang sangat menggugah selera..

Pada umumnya, versi klasik, makanan ini sangat baik, tetapi jika Anda sedikit bereksperimen, tambahkan bahan-bahan baru dan buat perubahan tertentu dalam cara memasak, maka itu tidak ada bandingannya sama sekali..

Kami akan mempertimbangkan pendekatan tradisional dan inovasi kuliner yang terkait dengan “persahabatan” dua sereal..

Perawatan berkualitas – perawatan kesehatan

Jika Anda ingin hidangan memiliki rasa yang sangat baik, bau yang sedap dan memberikan kenyaman bagi perut, jangan malas untuk mengurus perolehan bahan-bahan berkualitas..

Secara alami, fokus pada beras dan millet.

Jangan membeli barang pertama yang melihat Anda dari rak, atau lebih murah.

Bahan yang dapat dipertanyakan dapat memiliki efek buruk pada konsistensi bubur atau distorsi fitur-fiturnya..

Beras harus bulat, karena menyerap air dengan baik dan bisul lembut, membuatnya sangat baik untuk membuat sereal kental, terutama seperti susu “Persahabatan”.

Komponen kedua – millet – Anda harus memilih berdasarkan warna.

Jika biji-bijian memiliki warna kuning pucat, ada sedikit nutrisi, tetapi warna kuning cerah dan kusam merupakan indikasi bahwa makanan tidak akan pahit..

Dalam kasus ketika resep menyediakan kehadiran susu, pilihannya juga harus dianggap serius..

Ketika membeli pasar buatan sendiri, jangan ragu untuk memeriksa baunya dan warnanya..

Produk harus berwarna putih atau krem ​​yang kaya dengan lapisan lemak di atasnya. Susunya bersih, terlalu tipis, berair, dengan kemilau kebiruan – ini adalah tanda-tanda kualitas buruk dan pengenceran dengan air..

Tetapi di toko, pastikan untuk melihat kemasan barang, itu harus kedap udara, utuh, tanpa kembung.

Atur tanggal kedaluwarsa, dan kemudian pergi ke kasir.

Setelah berbelanja dengan baik, inilah saatnya untuk memulai bisnis di dapur.

Jangan ragu untuk memilih resep bubur “Persahabatan” dan dapatkan panci atau slow cooker.

Opsi klasik – menang-menang

Proses menyiapkan versi tradisional bubur beras-millet akan memakan waktu sekitar satu jam..

Jika untuk seseorang itu terlalu lama, maka fakta bahwa hidangan ini rendah kalori, tetapi agak jenuh dengan microelements berguna dapat berfungsi sebagai penghiburan..

Memasak bubur “Persahabatan” dengan labu dalam susu
Berguna рецепты каши «Дружба народов»
Bahan-bahan Jumlah dari
millet ¾ cangkir
beras ¾ cangkir
labu 300 g
mentega 50 g
susu 0,5 l
perairan sebuah gelas
garam dan gula secukupnya
Waktu memasak: 120 menit Kalori per 100 gram: 110 Kcal

Metode memasak:

  1. Sereal harus dicuci bersih dan ditempatkan di dalam panci.. Pic и пшено
  2. Tuangkan air.  Isi водой
  3. Tutup dan pasang api yang tenang. Saat air mendidih, tambahkan susu sambil mengaduk hidangan. Susu в кашу
  4. Lanjutkan memasak selama seperempat jam. Setelah waktu yang ditentukan, berhati-hatilah menambahkan mentega dan gula, aduk, rebus lebih jauh dengan tutup tertutup selama 10 menit lagi. Minyak и сахар
  5. Potong labu menjadi kubus sedang. Labu
  6. Taruh dalam panci dengan bubur, masak sampai konsistensi halus. Tambahkan тыкву в кашу
  7. Hapus dari panas, biarkan berdiri, tetap hangat di wadah dapur dengan bantuan handuk yang tertutup.. Siap каша

Bubur persahabatan dengan telur

Bahan-bahan:

  • millet – 50 g;
  • nasi – 50 g;
  • telur – 1 pc.;
  • mentega – 1,5 sdt;
  • susu – 300 g;
  • gula dan garam secukupnya.

Metode Persiapan:

Tuangkan susu ke dalam piring yang sudah dipanen dengan sereal yang sudah dicuci.

Bawa isinya sampai mendidih, buat api lebih tenang dan masak hingga siap.

Tambahkan gula dan garam.

Hapus dari kompor, diamkan “terbungkus”.

Sebelum disajikan, tambahkan mentega dan kuning telur ke piring dengan bubur (bisa dicambuk atau utuh).

Bubur yang ramah dengan krim asam

Bahan-bahan:

  • millet – 1/2 cangkir;
  • nasi – 1/2 cangkir;
  • krim asam – 1/2 cangkir;
  • susu – 1 l;
  • gula – 2 sendok makan;
  • garam – 1/2 sdt.

Metode Persiapan:

Bubur с маслом и сметанойPra-rebus millet yang sudah dicuci dalam air, setelah direbus, bakar selama 5 menit, lalu bilas lagi.

Ini diperlukan untuk memastikan bahwa croup tidak memberikan rasa pahit..

Kemudian tambahkan beras, susu, gula dan garam ke dalamnya, masak hingga siap.

Dan hanya pada akhirnya, dengan hati-hati mencampur massa, tambahkan krim asam.

Biarkan hingga matang, sebagai hasilnya, bubur akan lunak dan halus..

Bagi mereka yang khawatir tentang langsingnya sosok mereka dan dengan tegas menolak susu dan gula, kami dapat menyarankan opsi yang paling sederhana – “Persahabatan” di atas air.

Baik garam, gula, atau mentega harus ditambahkan, tetapi dianjurkan untuk taburi dengan rempah-rempah untuk aroma.

Jangan takut untuk bereksperimen!

Jika Anda ingin melakukan eksperimen, coba gunakan oven atau slow cooker untuk membuat bubur Milk Friendship, dan oven microwave juga akan melakukannya..

Opsi satu – masak dalam microwave

Bahan untuk resep bubur Persahabatan pada susu dengan cara ini:

  • 100 g millet;
  • 100 gram bubur jagung;
  • 300 g labu;
  • 50 gram mentega;
  • satu gelas susu;
  • satu setengah gelas air;
  • garam atau gula secukupnya.

Metode Persiapan:

Gabungkan millet dengan bubur jagung, masukkan dalam piring tahan panas (sekitar 2 liter).

Tambahkan sedikit garam, air, aduk rata.

Masak dalam microwave dengan kekuatan 800 W selama 15 menit.

Sementara ada waktu, gosok labu kasar, lalu gabungkan dengan susu dan gula untuk croup..

Nyalakan microwave lagi selama ¼ jam.

Ketika waktu habis, bumbui makanan dengan mentega dan biarkan meresap di bawah tutupnya.

Atas kebijaksanaan Anda, Anda dapat menghias rasa dengan selai buah sebelum digunakan..

Opsi dua – masak di oven

Panggang каша в духовке

Ini resep bubur “Persahabatan” juga dengan tambahan labu, tapi masih berbeda dari masakan klasik.

Bahan-bahan:

  • setengah cangkir millet;
  • setengah cangkir beras;
  • 100 g labu;
  • 30 gram mentega;
  • 3 cangkir susu;
  • 10 siung aprikot kering;
  • 100 g kismis;
  • setengah sendok teh garam dan gula secukupnya.

Metode memasak untuk bubur Persahabatan resep menggunakan oven:

Tuang kismis dan aprikot kering dengan air hangat, diamkan selama seperempat jam.

Potong labu menjadi kotak kecil.

Dalam panci untuk memanggang sereal, dan kemudian dikeringkan aprikot, kismis dan kubus labu jeruk.

Tambahkan gula dan garam.

Tambahkan susu, di bagian paling atas susun mentega.

Pindahkan piring dari bubur Persahabatan masa depan ke oven dan kemudian hidupkan, atur suhunya hingga 200 derajat.

Masak selama sekitar satu jam, dan setelah mematikan oven, biarkan isinya selama 15 menit lagi..

Jamur суп-пюреAnda sudah mendengar banyak tentang manfaat sup untuk tubuh. Oleh karena itu, kami hanya akan menawarkan resep baru: Memasak sup champignon dengan krim

Oh, betapa sedikit anak-anak suka cokelat batangan! Dan masak dengan chad Anda kue besar “Snickers”. Resep di sini.

By the way, untuk kue akan membutuhkan kacang. Dalam artikel https://notefood.ru/pitanie/obshhie-voprosy/araxis-poleznue-svoystva.html Anda dapat belajar banyak tentang produk baru ini.

Pilihan ketiga – kami menyiapkan bubur “Persahabatan” dalam slow cooker

Bahan-bahan:

  • sepertiga dari segelas millet;
  • secangkir beras ketiga;
  • cangkir ketiga bubur jagung jagung;
  • segelas labu yang diparut halus;
  • 0,5 liter susu;
  • 0,5 liter air;
  • seperempat cangkir gula;
  • garam sendok teh.

Metode memasak bubur “Persahabatan” dalam multi-cooker Polaris, Redmond, atau yang Anda miliki:

Tempatkan dalam kapasitas multi-cooker dari sereal, labu, garam, gula, susu, air.

Aduk.

Pilih instalasi yang sesuai.

Saat mode selesai, bumbui dengan minyak..

Seperti berantakan ternyata tebal.

Jika Anda lebih suka yang lebih langka, simpanlah proporsi 1 cangkir sereal untuk 5 gelas cairan..

Video tentang cara membuat bubur Persahabatan dapat dilihat di bawah ini:

Kiat berguna – dari rahasia koki

“Persahabatan” mengacu pada bubur kental menurut konsistensi mereka, oleh karena itu, ketika mempersiapkannya, perlu untuk memperhitungkan beberapa kekhasan:

  • biji-bijian dianggap cukup matang jika massa disimpan dalam piring dalam slide dan tidak menyebar;
  • sebelum prosedur utama memasak serealia seperti beras, millet dan barley, lebih baik merebus beberapa menit dalam air – dengan cara ini kekerasan dan kepahitan dapat dihindari;
  • ketika disajikan di atas meja di piring seperti itu, disarankan untuk meletakkan sepotong mentega atau tuangkan permukaan dengan itu, hanya meleleh.
Fitur utama “Persahabatan” adalah sejumlah besar karbohidrat, yang secara perlahan dicerna oleh tubuh, oleh karena itu, mereka mengisinya dengan energi untuk waktu yang lama..

Tetap terjaga, makan sehat!

Dalam semua resep lezat ini, ada pola ketiadaan daging..

Mempertimbangkan fakta bahwa ada banyak pecinta daging di negara ini, kami memutuskan untuk menyenangkan mereka dan menunjukkan cara memasak bubur Druzhba di slow cooker dengan daging.

Ternyata luar biasa enak!

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

19 − 17 =