Kako kuhati pečene jabuke u mikrovalnoj pećnici

Zanimljiva činjenica: pečeni plodovi su mnogo korisniji od svježih. Zašto? Razmotrimo ovo, a zatim razmotrimo recepte za kuhanje pečenih jabuka u mikrovalnoj pećnici.

jabuke готовы

Što su korisne za pečene jabuke?

Prednost deserta je sposobnost uklanjanja štetnog kolesterola iz tijela i kombiniranje slobodnih radikala, budući da postoji puno pektina u plodovima. Oni sprečavaju razvoj tumora i pomažu razrijediti sadržaj crijeva sa začepljenjem. Slatki desert također pomaže u liječenju disbakterijusa. Pektini lakše probavljaju korisne bakterije..

Janje jabuke pečene se preporučuje za osobe koje su operirane u trbušnoj šupljini, budući da plod pomaže u vraćanju probave.

Pored gore navedenih korisnih svojstava, gotovi desert:

  • doprinosi normalizaciji težine;
  • jača imunološki sustav;
  • smanjuje bore i zateže kožu;
  • poboljšava probavni trakt i poboljšava kvalitetu metabolizma.
Najbrži recept za kuhanje
kako приготовить печеные яблоки в микроволновке
sastojci Broj
jabuke sorta Antonovka 3 komada.
fino kristalni šećer 45 g
Vrijeme kuhanja: 7 minuta Kalorije po 100 grama: 25 Kcal

Mnogi ljudi vole ovaj desert, ali ne svaka kućanica želi gnjaviti za pećnicom. U tom slučaju, mikrovalna pećnica dolazi do spašavanja..

Priprema faza deserta:

  1. Odrežite vrh ploda, i bez rezanja odvojite jezgru;
  2. Stavite šećer u sredinu voća i pokrijte ga s rezom “kapom”;
  3. Stavite voće u zdjelu, prekriti dubokim tanjurima;
  4. Stavite desert u mikrovalnu pećnicu (5 minuta);
  5. Ukrasite s šećerom u prahu.

Pečene jabuke s medom u mikrovalnoj pećnici

Desert ne samo da zadovoljava glad, već također ne šteti slici. A dodavanje cimeta učinit će okus jabuka pikantnim i mirisnim.

Popis proizvoda:

jabuke с медом

  • velika zelena jabuka;
  • mljeveni cimet – 8 g;
  • cvjetni med – 1 tbsp. l;
  • mljeveni đumbir – 4 gr.

Vrijeme pečenja: 7 minuta.

Broj kalorija: 75 kcal.

Priprema faza deserta:

  1. Izvadite jezgru iz fetusa;
  2. Cimet se mljeti u prah;
  3. U sredini voća ulijte med;
  4. Dodajte đumbir i zatim cimet;
  5. Koristite desertnu žlicu za miješanje punjenja;
  6. Pecite jabuku u mikrovalnu pećnicu ne više od pet minuta.

Možete odrediti spremnost kipući umak, koji će natopiti voće iznutra i izvana..

Kako ispeći jabuke sa suhim plodovima

U usporedbi sa svim receptima, ovaj je, zahvaljujući uspješnoj kombinaciji sastojaka, najukusniji..

Recept broj 1

Za pripremu vam je potrebna:

  • velike zelene jabuke – 5 kom .;
  • suhe marelice, grožđice, sve matice – po 20 g;
  • tekući med – 20-30 gr.

Provedeno vrijeme kuhanja: 8-10 minuta.

Broj kalorija: 85,9 kcal.

Priprema faza deserta:

  1. Grožđica sa suhim marelicama sipati vruću vodu i staviti na stranu;
  2. Matice, ako je potrebno, lagano suho u pećnici; grožđice с орехами
  3. Uklonite jezgru; srž яблок
  4. Omekšani sušeni marelice i grožđice sitno sjeckani, pomiješani s maticama;
  5. Napunite svako voće punjenjem i razmazite medom na vrhu; na stvari яблоки
  6. Poslana je u mikrovalnoj pećnici 5 minuta. jabuke готовы

Na temelju ove desertne recepture, možete promijeniti komponente punila..

Recept broj 2

Da biste napravili desert od jabuka, trebat će vam:

  • zelene jabuke – 4 kom .;
  • sitno nasjeckani datumi – 100 g;
  • sve matice – 10 g;
  • ribani limun oguliti – 1 tbsp. l;
  • filtrirana voda – 0,5 šalica;
  • smeđi šećer – 0,5 šalica;
  • maslac – 30 g;
  • cimet – ¼ tsp;
  • ribani muškatni oraščić – ¼ tsp;
  • sladoled ili šlag – za registraciju.

Sastojci pečenja i vrijeme pripreme: 30 minuta.

Broj kalorija: 122,99 kcal.

Faza priprema:

  1. Odvojite jezgru i gornju polovicu ploda da se odvoji od kora;
  2. Pomiješajte zest, datume, orasi i napunite mješavinom voća;
  3. Voće staviti na posebnu ploču za mikrovalnu pećnicu;
  4. Skuhajte vodu, cimet, maslac, šećer i muškatni oraščić;
  5. Sipati sirup preko voća;
  6. Mikrovalna pećnica.

U sirup je dobro natopljen, povremeno zaustaviti proces i vodu s voćem. Poslužite desert s šlagom ili dvije kuglice sladoleda vanilije.

meso по-монгольскиMongolsko meso – ovo je neobičan recept dostojan da ga pokušate..

Govorni tartare recept – napravite zanimljiv obrok koji će vas zadiviti vašim ukusom.

Zapamtite recept za ukusno tijesto za samsa. Isprobajte nekoliko opcija jela..

Pečene jabuke za majke koje rade

Dezelj pripremljen prema ovom receptu dopušten je uključiti u obroke već 3. dan nakon rođenja.

Popis sastojaka:

jabuke с курагой

  • Apple – 1 kom;
  • suho voće – 10 grama;
  • dodajte cimet za okus.

Vrijeme kuhanja: 5 minuta.

Broj kalorija: 71,91 kcal.

Postupak faze kuhanja:

  1. U voću napraviti prolazni otvor bez oštećenja donjeg dijela;
  2. Stavite jabuke sa suhim voćem, pospite cimetom na vrh;
  3. Pecite ne više od pet minuta.

Od tri mjeseca u receptu, možete uključiti med i suhe šljive.

Kako peći jabuka sa svježim sirom

Ljubitelji izvornosti mogu eksperimentirati s mliječnim proizvodom..

Popis potrebnih proizvoda:

  • velike jabuke – 4 kom .;
  • sir – 6 tbsp. l. ili 100 grama;
  • grožđice – pregršt;
  • šećer – 20 grama;
  • maslac – 20 grama;
  • 1 žumanjka.

Vrijeme pečenja i priprema sastojaka: 15 minuta.

Broj kalorija: 103,54 kcal.

Priprema faza deserta:

  1. Na svakom plodu, najprije odsiječe vrh (ne bacajte ga), pa pažljivo izrežite jezgru bez oštećenja ploda;
  2. Mliječni proizvod utrlja sa šećerom, žumanjkom, grožđicama i maslacem;
  3. Napuniti plod s čajnom žlicom, pažljivo tamping;
  4. Pokrijte svako voće s poklopcem i ispeći jabuke u mikrovalnoj pećnici ne više od 10 minuta.

Vrijeme pečenja ovisi o plodu: meki plodovi se kuhaju brže nego tvrdi..

Jabuke s vanilije i cimetom

Zahvaljujući mješavini dvaju začina, voće dobiva nevjerojatnu aromu i nevjerojatan okus. I prisutnost meda učinit će desert umjereno slatkom.

Komponente formulacije:

jabuka соус

  • jabuke (velika zelena) – 4 kom .;
  • cimet – 4 žličice;
  • vanilije šećer – 1 tsp;
  • tekući med – 4 žličice.

Vrijeme kuhanja: do 5 minuta.

Broj kalorija: 72,41 kcal.

Postupak faze kuhanja:

  1. Napravite udubljenje u središtu ploda uklanjanjem jezgre;
  2. U svakom plodu stavite žlicu meda;
  3. Slijedite ¼ žličice šećera vanilije, a vrh s žličicom cimeta;
  4. Pomiješajte punjenje i pošaljite u mikrovalnu pećnicu;
  5. Pecite 5 minuta.

U samo 5 minuta voće je natopljeno punjenjem karamela, a kuća je ispunjena pikantnom aromom..

Umak od jabuka

Umak pripremljen prema ovom receptu služi za pečenje svinjetine, pečene guske ili patke..

Sastojci za izradu slatkog umaka:

  • velike jabuke (uklonite kore i jezgru) – 4 kom .;
  • ulje – 30 g;
  • šećer – ¼ šalica;
  • rešetkani limun zest – 2 tsp;
  • voda – 0,5 šalica.

Vrijeme kuhanja: 10 minuta.

Broj kalorija: 82,47 kcal.

Fazni umak za kuhanje:

  1. U dubokoj posudi za mikrovalnu pećnicu stavite sve sastojke i pošaljite kuhati u mikrovalnoj pećnici;
  2. Periodično zaustavite proces kuhanja kako biste provjerili konzistentnost jabuka;
  3. Čim plod postaje kava i mekana, trljajte ga vilicom..

Slatki umak poslužuje se toplo i čuva u hladnjaku najviše tri dana..

Preporuke za bilješku

  • ako stavite jabuke s orasima i cimetom, imat ćete izvornu bočicu za meso ili ribu;
  • plodovi ne biraju, a ne oštećuju;
  • tako da tijekom toplinske obrade koža ne pukne, probuši ga na nekoliko mjesta s vilicom ili čačkalicom;
  • neobična nadjeva može se pripremiti od sjeckanog kuhanog rabarbara i voćnog pladnja;
  • osim cimeta i muškatnog oraščića, možete koristiti češke i jamaican papar;
  • Sok od limuna pomoći će napraviti slatku slatku jabuku kiselo. Dovoljno je da je posipati na plodu prije nego što ga pošaljete u mikrovalnu pećnicu..

Kuhajte s upotrebom!

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 + 1 =