Kako kuhati domaći komad sušenih marelica

Sušene kompote su jedna od najomiljenijih ruskih zimskih delicija. Među njima je komad sušenih marelica, oslobođen od kamena, vrlo popularan. Osim prekrasnog ukusa, sušene marelice pravi su skladište vitamina i elemenata u tragovima koji su apsorbirali svu energiju južnog sunca..

Vrlo je korisno za djecu i odrasle. Osušene marelice sadrže takve važne tvari za tijelo kao kalij, što jača srčani mišić, magnezij, koji sprečava razvoj hipertenzije i željezo, što povećava hemoglobin..

Kao i fruktoza, koja ne podiže razinu šećera u krvi, tako da ti slatki “slatkiši” mogu jesti dijabetičare i one koji su zabrinuti zbog prekomjerne težine. Dakle, kako kuhati “pravu” kompoziju suhih marelica?

Vodič za početnike
kako сварить домашний компот из кураги
sastojci Broj
suhe marelice 250 g
voda 2 l
šećer na okus
Vrijeme kuhanja: 10 minuta Kalorije po 100 grama: 58 Kcal

Najlakši recept za takvo zdjelu bit će svladan ne samo odrasle kućanice, već i od djevojke čija se majka više ne boji povjeriti joj da se uključi i isključi štednjak..

Nisu potrebne posebne kulinarske trikove za to, međutim, jednostavnost pripreme ne utječe na okus pića: ispada izvrsno.

Postupak kuhanja domaće suhe marelice:

  1. Osušene marelice treba prati pod tekućom vodom, po mogućnosti nekoliko puta.. suhe marelice замочить
  2. Stavite suho voće u lonac i ulijte hladnu vodu. izlijevanja водой
  3. Dodajte šećer.
  4. Dovedite mlijeko u kuhanje. kuhati компот
  5. Nakon 5 minuta, isključite štednjak.
  6. Hladno pripremljeno piće i frižider.

Takav vitaminski napitak dobar je i sam po sebi i s kolačićem ili kolačem..

Dječji napitak

Prvo piće u životu bilo koje osobe je obična voda. No, kako raste, tijelo počinje zahtijevati intenzivnije napitke – voćne sokove i dekocije. Obično se nakon tri mjeseca počinju uvoditi u prehranu djeteta, postupno i pažljivo..

Zatim morate početi davati mušima od sušenog voća, uključujući suhe marelice. Ali, budući da još uvijek može izazvati alergije, bolje je da se majka prvo pojede, nakon što promatra djetetovu reakciju..

Ako sve ide dobro, možete pokušati kuhati “bebu” komad sušenih marelica. Sadrži sljedeće sastojke:

  • 100 g osušene marelice – svježe i meke;
  • 1 litru vode.

Šećer ne bi trebao biti dodan: suhe marelice su dovoljno slatke, zahvaljujući fruktozu.

Kuhanje traje oko 15-20 minuta.

Broj kalorija – 30/100 gr.

Kako kuhati suhe komikte za bebe:

  1. Temeljito isperite bobice i namočite u vodi 3-4 sata.
  2. Stavite u lonac, ulijte čistu vodu.
  3. Kuhajte na laganoj vatri četvrt sata.

Ova juha sadrži, pored vitamina i minerala, prirodno vlakno, tako nužno za rastuće dječje tijelo.

Sušene marelice + šljive = slatki par

Šljive i marelice savršeno se nadopunjuju: kombinirajući, okus i miris stječu nove bilješke i postaju zasićeniji. I reći o korisnim osobinama ovog “slatkog para”, trebat će vam zaseban članak..

Možemo samo reći jednu stvar: doslovno je korisno svima koji su u njemu i pogodni su za svakoga, bez obzira na dob. Stoga, bez gubitka riječi, nastavimo s pripremom pića. Trebat ćemo:

kompot для грудничков

  • 2 litre vode;
  • 150 gr. šljive;
  • 10 komada sušenog marelica;
  • krug od limuna (s kožom);
  • pola šalice šećera (možda manje, ili više – kako vam se sviđa).

Vrijeme kuhanja – oko sat vremena.

Nutritivna vrijednost 100 gr. – 70 – 100 kcal (ovisi o količini šećera).

Kako pripremiti sušeno marelice i šljive s komotom:

  1. Suho voće treba prati u tekućoj vodi..
  2. Stavite ih u tavu, dodajte vodu i stavite na srednje topline.
  3. Pričekajte dok ne kuha, dodati šećer i dobro izmiješati..
  4. Stavite limun u tavu.
  5. Smanjite toplinu na niskim temperaturama i pirjajte komotinu pola sata.
  6. Isključite štednjak, ostavljajući da se kava upije.

Možete piti i toplo i hladno – oba su jednako ukusna..

Što je najvažnije?

Marelica s grožđicama – još jedan duo okusa. Nije samo vrlo korisno, već i vrlo pristupačno: sastojci se mogu naći u gotovo svakoj trgovini, a još više u supermarketu.

Kombinirajući dvije sunčane bobice zajedno, dobivamo pravi energetski koktel, a ne kao hvaljeni adware. Dakle, kuhati ukusni komad sušenih marelica i grožđica, uzmite:

  • pola šalice svježih grožđica;
  • kao i mnoge suhe marelice;
  • istu količinu granuliranog šećera;
  • 4 i pol litara filtrirane vode.

Kuhanje traje oko pola sata.

Kalorični sadržaj – 150/100 gr.

Kako kuhati:

  1. Isprati i osušiti suho voće na ručniku..
  2. Stavite ih u tavu i dodajte vodu.
  3. Donijeti kuhati i izliti šećer, promiješati da se otopi brže..
  4. Ostavi vatru još četvrt sata.

Konobu za piće najbolje se hladi, ako to želi, voće se može isušiti.

Imajte na umu da dobiveni napitak ne podliježe dugotrajnom skladištenju, čak ni u hladnjaku: tri dana – maksimalno dopušteno vrijeme.

gljiva супJuha od gline – recept s fotografijama i korak po korak preporuke.

Kako kuhati pikantne rajčice u korejskom s češnjakom i začinima, pročitajte naš članak.

Pročitajte kako napraviti kolač za dječake u videu nogometne lopte – recepti s fotografijama.

“Berry rainbow” u sporom štednjaku

Kuhano u multivarijentu, kompozicija suhih marelica, jabuka i divljih bobica pokazala se neobično ukusna i mirisna, budući da ova čudotvorna ploča stvara posebne uvjete za pripremu. Pokušajmo?

sastojci:

  • 1 litru vode;
  • 70 gr. sve divlje plodine mogu biti zamrznute;
  • 50 gr. sušenja marelica;
  • 1 jabuka;
  • šećer – na okus.

Kuhanje će trajati približno 15-20 minuta i 30 minuta.

Broj kalorija – 65/100 gr.

Kako kuhati komad sušenih marelica, jabuka i bobica u sporom štednjaku:

  1. Stavili smo narezane jabuke, isušene sušene marelice i bobice u posudu zauzvrat.
  2. Zaspati zaspati šećer, odaberite način kuhanja za par i kuhajte 10 minuta.
  3. Inzistirajte da se komad ispod poklopca zatvori pola sata.

Nakon toga piće je spremno za piće..

Evo raznih okusa može dati suhe marelice. Nepotrebno je reći da je bilo koje piće proizvedeno od sušenog, ali apsolutno prirodnog i, što je najvažnije, domaćeg voća nije puno bolje od sokova za pohranu, koji se uglavnom sastoje od razrijeđenog koncentrata vode, a posebno sode s njezinu kemijsku boju i miris.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

78 + = 80