Tender csirke Soufflé: Receptek a nagy jólétért!

A csirkehúsnak nincs kifejezett íze.

De finom szerkezete, és lehetővé teszi, hogy különböző ételeket főzzön, amelyek ízlése további összetevőkből, például fűszerekből és fűszerekből vagy más termékekből állhat..

A csirkefehérje rendkívüli csemege.

Fontolja meg többféle módon, hogy ez..

Csirkehús soufflé “Öröm az ínyenc”
A szelíd куриное суфле: рецепты для отличного самочувствия!
összetevők Száma
csirkemáj 0,5 kg
izzó 1 darab
csirke tojás 2 db
tejföl egy pár evőkanál
búza kenyér (lehetőleg szelet vagy városi kenyér) 2-3 db
sóval és borssal ízlés szerint
növényi olaj sült hagymával és májjal
Főzési idő: 90 perc 100 gramm kalória: 140 kcal

Nincs kétség a csirkeháj előnyeivel kapcsolatban.

Ez a termék nem rosszabb, mint a vastagsága, amelyet borjúból vagy sertéshúsból nyernek.

Ők értékelik a dietetikus, hogy képesek javítani a vér formula, és a fogyasztók a rendelkezésre álló.

A melléktermékek ára alacsonyabb, mint a húsé, és a táplálkozási érték és az íz még jobb..

Az állati fehérje forrását szolgálják, és sikeresen diverzifikálják az étrendet..

Ha csak süvti a májat – ez már jó, de ha valami szokatlan dologra vágyik, akkor hosszabb ideig bajlódjon.

Főzés recept csirkemellbe a sütőben:

  1. Viseljen gumikesztyűt, alaposan mossa le a májat hideg víz alatt. Törölje a terméket a filmekből, sóból és borsból. én субпродукт
  2. Vágjuk le a kéregből a kéregréteget, és vizes hígított tejföllel áztassuk a pépet. cipó в сметане
  3. Süssük gyorsan a májat. Nagyon gyorsan készül. 10 perc elég. süt на сковородке
  4. Húzzuk le és szeleteljük a hagymát fél gyűrűvel, süssük, amíg puha és kissé sárgás. hagyma
  5. Most összeillesztheti a mellékterméket a hagymával és pörkölhet egy kicsit a fedél alatt, hozzáadva egy kis vizet.. Csatlakoztunk компоненты и тушим
  6. Hagyja az edényt hűvösen, keverje össze a keverőt.
  7. Add hozzá áztatott, préselt kenyeret. Keverje hozzá a keverőt. homogén масса в блендере
  8. Távolítsa el a fehéreket a tojássárgától. fehérjék и желтки
  9. A mókusok a keverőt magas habokká teszik. A hab
  10. Csak tegye a sárgáját a kenyérbe és a májba.
  11. Gondosan adjunk hozzá fehérjetartót, és óvatosan mozogjunk az alulról felfelé, balról jobbra (minden irányba egy időben), keverjük össze a masszát, amíg simák. Egy vastag tésztának a palacsinták konzisztenciáját kell tennie.. Kész смесь
  12. Kenje meg egy megfelelő sütőedényt vajjal, és tegye be a kapott masszát.. alak для запекания
  13. Kb. 30 percig sütjük a sütőben a csirkefehérjét a recept szerint. A sütési módot a sütő jellemzői alapján kell kiválasztani.. takarmány с овощами

Az edény teljes kalóriatartalma 910 kalória..

A nagyszerű recept receptjének minden szakaszában meghívjuk Önt a videóban:

Csirkefehérje egy gyermek számára: szelíd, mint gyengéd

Az edénynek finom állaga van, így egy-másfél éves baba behozható..

Fontos, hogy megfelelően előkészítse a termékeket, nehogy ártson a morzsáknak..

Csirke csirke a recept alapján a csirke szarvas gyermekeinek kell a legfrissebb, kiváló minőségű..

Ezután a terméket alaposan meg kell mosni és tisztítani..

baba питательное блюдо из курицы

Összetevők listája:

  • főtt csirkemell (csak filé) – 150 gramm;
  • csirke tojás – 1 db;
  • főtt sárgarépa (kicsi) – 1 db;
  • Város tekercs (álló) – 1 darab;
  • só – csipet;
  • tejszín vagy tej (kenyér áztatásához);
  • vaj (a formák kenésére).

Recept csirkefehérre egy fotóval:

  1. A tejszínt vagy krémet a kéreg nélkül áztassa. ázott хлеб
  2. Blender alaposan őrölni csirkepépet és főtt sárgarépát, hámozott és vágott darabokra. elmorzsol
  3. A csirkéspürében adjunk hozzá egy lágyított zsemleket, és keverjük össze. zavarja
  4. Válasszuk el a fehéret a tojássárgából. elválasztó
  5. A sárgadarabot villával, a sóval keverjük össze, és hozzáadjuk a keveréket.
  6. A fehérjét puha habkeverővé alakítjuk, és finoman bejuttatjuk a csirke tömegébe. Ugyanakkor igyekszünk megőrizni a pompát. bőr
  7. A kerámia vagy üveg öntőformát zsírozza meg a vajjal, és átkapcsolja a megvert csirkemagot.  az форме
  8. Tegye a formát a serpenyőbe forrásban lévő vízzel úgy, hogy a víz eléri a forma felét, és a főzőedényt a gőzfürdőben 10 percig főzzük. takarmány блюда

Óvatosan távolítsa el a kész kezelést az öntőformából, hagyja kihűlni és táplálja a babát..

Sokkal kényelmesebb a lassú tűzhely használata az étel elkészítéséhez..

Teljes kalória – 445 kalória.

Lásd a hasonló receptet az alábbi videóban:

Lassú főzőedényben lévő csirkemell: használja a technikai fejlődés előnyeit

A multicooker tulajdonosai számára az étel elkészítése kiváló ok arra, hogy élvezhessék a modern életstílust, és időt takaríthat meg a családi és hobbi főzésre..

A termék listája a főtt csirkefüst főzéséhez egy lassú tűzhelyen a recept szerint:

tál в сочетании с цветной капустой

  • főtt csirke (jobb filé, de csont nélküli hús is működik) – 300 gramm;
  • hagymát (jobb, ha Sterling fehér hagymát használsz, de hagymát is használhatsz) – 1 darab;
  • tojás (csak sárgája szükséges) – 2 darab;
  • főtt sárgarépa (közepes méretű) – 1 darab;
  • krém (15% zsírt igényel) – 100 gramm;
  • búzaliszt (elég egy kicsit) – 3 teáskanál;
  • búzadara – 2 ts;
  • olajos vidék (a forma zsírozásához) – 1 evőkanál;
  • só – csipet.

Előkészítési módszer:

A legígéretesebb суфле из куриного мяса в мультиварке

  1. A csirkepépet a hagymával együtt egy keverővel vagy “csavarral” őröljük a húsdarálóban.
  2. Hámozzuk meg a főtt sárgarépát és a húsokat (húst és hagymát vághatunk).
  3. Különítsük el a tojássárgát, és keverjük össze sóval..
  4. Adjuk hozzá a darált elkészített sárgarépa, sárgarépa, búzadara és liszt. Minden jól keveredik.
  5. Melegítsük elő a tejszínt, és adjunk hozzá a keverékhez..
  6. Rázza fel, amíg homogén..
  7. Zsírozza meg a sütőedényt olajjal, és állítsa be a keletkező füstölőt.
  8. Egy párért főzni kell, hogy két csésze vizet öntsünk a multicooker tálba, amit csinálunk. A keverék formáját egy speciális edénybe kell helyezni, amely a tálba kerül.
  9. Ezután csukja le a fedelet, és válassza a “Steaming” módot. Továbbra is várni kell a végső jelzésre, és időközben elkészíteni egy köretet vagy egy érdekes mártást..

Óvatosan helyezzük a kész edényt egy lemezre.

Az edény teljes kalóriatartalma 989 kalória..

Spirulina для похуденияA túlsúly problémája számos olyan gyógyszerhez vezet a gyógyszertárhoz, amely segíthet ebben a nehéz feladatban. Az egyik ilyen gyógyszer a Spirulina. Mielőtt megvásárolná, tudjon meg mindent, amit csak tud, mert az egészség a figyelem középpontjában áll. Vélemények a “Spirulina” – hatékony fogyás kábítószer.

Milyen növény a rebarbara? Itt nem csak a választ erre a kérdésre, hanem sok más érdekes és hasznos információt is talál..

Szereted az olasz ételeket? Akkor itt egy edény neked – lasagna egy lassú tűzhelyen, a főzés különböző módjaiban, amelyek a cikkben szerepelnek.

Hostess a jegyzeten!

  1. Tojást kell adni a töltelékhez, miután megbizonyosodott arról, hogy a tömeg nem forró, de kissé meleg vagy hideg. Ellenkező esetben a fehérje felborulhat..
  2. Ez az étel nyers csirkemájból is készíthető, de ez több időt és készséget igényel..
  3. A csirkehúst ugyanolyan melléktermékként lehet felszolgálni, mint amit általában baromfiételekhez használ: főtt burgonya, karfiol, tészta és hasonlók.
  4. Ha előkészített cukkit ad hozzá a töltelékhez, akkor az edény még enyhébb lesz, és érdekes ízű lesz..
A javasolt csirkemell receptek mind étrendi, mind táplálékváltozatokhoz alkalmazhatók..

Az ételek kényes konzisztenciája nem hagyja közömbös igazi ismereteket a főzésben.

A háziak értékelik az Ön erőfeszítéseit.

Azonban te is tudsz és magad, szerelem, kérem.

És most bemutatunk egy videós receptet a legegyszerűbb csirkehúzadarabhoz, minimális összetevőkkel:

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

69 − 64 =