Tea tejjel: előnyök, ártalmak és sörfőzés módszerei

A tej teája népszerű a különböző országokban. Mindenki ismeri a “fehér” tea szeretetét a britek és az indiai nép, míg a mongolok hagyományosan vajhoz adnak teát.

tea с молоком

És bár Oroszországban ez az alkoholfogyasztás az “amatőr” kategóriájába tartozik, az italnak egyre több rajongója van, annak ellenére, hogy néha vita keletkezik a kár vagy a hasznos tulajdonságok felett.

Fekete tea tejjel: hasznos tulajdonságok

A fekete tea a bolygó fogyasztása szempontjából csak a tiszta vízre vonatkozik. És ez nem meglepő. Végtére is sok makró és mikroelem van benne, amelyek pozitív hatással vannak az emberi egészségre..

Az emberek nagyra értékelik a fekete tea magas koffein tartalmát, ami egészségesebb, mint a kávébabban..

A koffein tea levelek hatása lágyabb, és a hatás hosszabb. Ezért javasoljuk, hogy a napot egy csésze erős tea, nem kávé, a vidámság, a mentális tevékenység javítása és a fokozott figyelem érdekében indítsuk el. A réz, a mangán, a cink és a fluor tökéletesen felszívódik a teából..

A tej előnyeiben sem kétséges. Ez egy értékes kalciumforrás, fehérje, amely nélkülözhetetlen a csontritkulás megelőzésében..

A fekete tea és a tej kombinációja egy pohárban lehetővé teszi a két ital hasznos tulajdonságainak kombinálását:

    hozzáad молоко

  1. A tejet tartalmazó fekete tea könnyen felszívódik, mert a gyomornyálkahártya kevésbé ingerlődik, mint a teljes tej használata. Ezért részegek azok, akik nem szeretik a tej természetes állapotát;
  2. A tej enyhíti a koffein hatását, ezért esténként is ezt a teát inni kell, anélkül, hogy attól tartanak, hogy alvással kapcsolatos problémák merülnek fel;
  3. Ez az ital akkor hasznos, ha gyógyulni szeretne, például egy betegség után. Még az étvágy hiányában is egy ilyen teázó ital biztosítja a szervezet tápanyagait, az állati fehérjét, és segít a növényi nyomelemeknek köszönhetően felemelni a hangot;
  4. A fekete tea fluoridjának tartalma és a tejben lévő kalcium hasznos a fogak erősítésére és a fogszuvasodás megelőzésére..
A kalóriaital a recept és a tej és a tea aránya függvénye. 100 ml-től 12 kcal-ról 80 kcal-ra, amikor az úgynevezett “főtt” tejes receptre vagy a tejes sörfőzés módjára.

Mi a baja?

A mai napig a tejet nem tartalmazó fekete tea káros hatása továbbra sem bizonyított. A német tudósok kutatást végeztek, és kiderült, hogy a catechin – a tea részét képező antioxidáns – megsemmisül, amikor a tejfehérje kosein.

tej не всегда полезно

Nevezetesen a katechin szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. A tej állítólag semlegesíti a tea előnyös tulajdonságait.

De nem sok antioxidáns van a fekete teaben, mint más fajtáknál. És a teánban egy csomó más tápanyag, amely egyszerre tejjel fogyasztva nem tűnik el sehol.

Az egyetlen dolog, amit biztosan tudnak, ez az ital erős vizelethajtó hatást fejt ki. Ezért óvatosnak kell lennie a veseelégtelenségben szenvedőknek. A többit, egy pár csésze teát naponta tej nem fog kárt tenni..

Hogyan készítsünk egy italt?

  • A sütéshez a szabályoknak megfelelően a teáskanna előforrázott forró vízzel, 3 teáskanál nagylevelű teát öntünk, forró vízzel töltöttük úgy, hogy lefedje a sört. 5 perc múlva fel kell töltenie a forró vizet a térfogat felére, és még néhány percet a tetejére. Amíg a teát beadják, meg kell forralni a tejet. Először öntsön fél pohár tejet, majd teát. Kívánt esetben tegyen cukrot vagy mézet;
  • A teát tejből gyártják, és Indiából érkeztek. Egy csésze teljes zsírtartalmú tejet igényel 1 teáskanál tea. A tejet csaknem felforraljuk, majd hozzáadjuk a tealevelet, a hőt csökkentettük, és az italt további 2 percig elkészítettük. Kipróbálhat olyan fűszerekkel, mint a kardamom, a szegfűszeg, a fahéj. Kész tea, hogy tíz percig hagyja el a sört.

Zöld tea tejjel: hasznos tulajdonságok és ártalmak

A zöld tea az antioxidánsok tárolója, és jelentősen meghaladja a kémiai, szerves vegyületek és vitaminok mennyiségét. A koffein helyett a zöld tea a theinet tartalmaz, amelyet egészségesebbnek tartanak a testre gyakorolt ​​enyhe hatás miatt..

tej к зеленому чаю

A tej, amellett, hogy gazdagítja az ital hasznos tulajdonságokkal, javítja az ízét, megszünteti a túlzott keserűséget a zöld tea, amely nem mindenki szereti..

  1. A zöld tea fogyasztása és a tej hosszú időn át a melegben szomjazik, és ez megóvja a túlzott izzadástól;
  2. A teához hozzáadott tej csökkenti a tea hatását, és ezáltal a zöld tea stimuláló hatását tiszta formában, így ez az ital hasznos lesz az idegrendszer problémáival rendelkezők számára;
  3. Ez a teázta ital segít kiválasztani a salakokat és nehézfémsókat, ami nagyon értékes a jelenlegi környezeti helyzetben;
  4. Az ital felhasználható az anyák szoptatásához, mivel növeli a szoptatást;
  5. Többek között a szépség italt is nevezhet. Az antioxidánsok lelassítják a bőr öregedését, az arcszínt sugárzóvá teszik. És az állati zsírok, a tejfehérje szükséges az új sejtek regenerálódásához, ami szintén hozzájárul a fiatalok kiterjesztéséhez.

tea с молоком с травами
Az ital kalóriatartalma alacsonyabb, mint a fekete teaé, és 8 kcal / 100 ml. De ha indiai módon főzik, akkor a kalóriatartalom is magasabb lesz (akár 80 kcal).

Ami a zöld teának a tejal való károsodását illeti, akkor, mint a fekete esetében, az egészséges szervezet számára nincsenek korlátozások a mérsékelt fogyasztásra. A feltételes károsodás és ellenjavallatok a zöld teaben lévő purinekkel társulnak..

A sok purin tartalmú élelmiszerek lelassítják a húgysavkiválasztás sebességét, ami miatt az izületek sók formájában kristályosodnak. Ezért a nagy mennyiségű zöld tea fogyasztása ellenjavallt, még tejhígítás esetén is köszvény, reumás ízületi gyulladás és időskor. Nem kívánatos, hogy részt vegyen belőlük, ha a vesekő miatt aggódik..

A zöld tea tejjel történő előállításához

  • A zöld tejet tartalmazó hagyományos recepthez erős teát kell sütni, és felmelegített tejet kell hozzáadni 1: 1 arányban. A zöld tea cukor nélkül inni;
  • Van egy indiai mód, amikor a teát fűszeres tejben főzik. 2 teáskanál durva levelű zöld teát, egy csipet tengeri sót, kardamomot és köményt adnak hozzá egy pohár forró tejet..

Ivan-tea tejjel: az előnyök és az ártalmak

Ivan tea a hagyományos orosz italokhoz tartozik, Oroszországban már régóta ismert a fekete tea megjelenése előtt. Ez egy speciálisan szárított füves levelek a tűzifát..

A tejjel pedig egészséges és tápláló italt kap. És az egyik a régóta ismert módszer a hegesztés fűz-tea – a tej.

  1. Az Ivan-tea nem tartalmaz koffeint, meleg tejjel kombinálva kitűnő nyugtatót eredményez. Különösen hasznos, ha a megnövekedett érzelmi stressz időszakában szenved, stresszes helyzetek következtében;
  2. Ivan-tea vitaminokban gazdag, különösen a C-vitamin, erős antioxidáns. A tej előnyös tulajdonságaival együtt az ital elengedhetetlen az immunitás növeléséhez, az egészség elősegítéséhez és a megfázás megelőzéséhez;
  3. A tejhús gazdag könnyen emészthető fehérje, erőt és energiát ad. Hasznos a sportolóknak és fizikai erőfeszítéssel;
  4. A gyomor nyálkahártyájára kiterjedő hatást fejt ki, ezért a gasztritiszre.

A tojás teával készült kalóriatartalma 100 ml-re 8-10 kcal / 100 ml, ha a teát tejben főzik, a kalóriatartalom jóval magasabb – 80 kcal.

De egy ilyen ital annyira gazdag a vitaminokban és tápanyagokban, hogy egy csésze teáskáposzta teával helyettesítheti a reggelit vagy a snacket. Ezért azoknak, akik étrendet követnek a testsúlycsökkenés vagy a böjt napok idején, az ital hasznos.

A fűzfõzõ tea minden elõnye mellett érdemes megemlíteni, hogy köze van a gyógynövényekhez, ezért nem ajánlott rendszeresen és hosszú ideig indokolatlanul inni..

Így napi több mint kétszer ivott, és több mint két hétig egymás után hasmenést okozhat. Vigyázat a terhesség és a szoptatás ideje alatt..

A Ivan-tea a nyugtatók és a gyógyszerek szedése alatt nemkívánatos nyugtató hatással jár.

kapkeik
Csodálatos cupcake recept otthon – egyszerű recept, amit szeretni fog.

Készítse elő a keksz roll receptet fotókkal lépésről lépésre a mi tippjeinket a cikkben.

A palacsinta süteményt tejföllel főzni, olvassa el a https://notefood.ru/retsepty-blyud/desert/blinnyj-tort-so-smetannym-kremom-gotovim-nezatejlivo-no-iskusno.html

Sörfőzés módszerek

  • A fûzsei száraz leveleit a szokásos módon sütik, a forró vizet a teáskannába öntik;
  • Van egy másik módszer is, előnyösebb, mivel megőrzi a levélben lévő C vitamint, forralja fel a vizet, majd hagyja lehűlni kb. 80 0C, és öntsük a füvet. Ragaszkodjon legalább fél óráig, egy illatos növényi infúziót kap, amelyet sörtént használnak, és ízlés szerint hozzáadják a tejet. Általában cukor nélkül inni, de használhatsz mézet;
  • Ciprus a következőképpen főzte a tejet: tegyen egy teáskanálnyi gyógynövényt egy pohár tejszínbe, hagyja 10 percig forralni, cukrot nem szükséges.

A tej teája kiváló ital, amely a nyári melegben szomjazhatja a szomjúságot, vagy télen felmelegszik. A különféle főzési receptek közül megtalálhatja az egyiket, amely ösztönzi vagy éppen ellenkezőleg megnyugtatja, erősíti az immunrendszert és élvezi.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 4 = 3