Receptek könnyű garnéla és paradicsom saláta számára

Nemcsak a garnélarákból készült ízletes főételeket, hanem különféle salátákat is főzhetnek, amelyek könnyedséggel és remek ízekkel fognak kiemelni. A paradicsom lágyságot, lágyságot ad nekik. Nagyon egyszerű és könnyű főzni, elég sok időt vesz igénybe..

Saláta garnélával és paradicsommal
receptek легких салатов с креветками и помидорами
összetevők Száma
garnélarák 0,3 kg
lime juice 2 evőkanál
méz 0,5 ts
paradicsom 2 db.
olívaolaj 50 ml
fokhagyma 1 szelet
lomb ízlés szerint
Főzési idő: 30 perc 100 gramm kalória: 71 Kcal

Az ilyen edény elkészítéséhez garnélarákot kell használni a héjban.

  1. Hámozzuk le a fokhagymát, vékony szeletekre vágjuk, aprítsuk a petrezselymet, tegyünk mindent egy tálba, adjunk hozzá lime juice-t, mézet, sót, keverjük össze; vágott bele петрушку
  2. Hámozzuk le a garnélarákokat, tegyük egy tányérba öltözködéssel, öntsük az olívaolajat, keverjük össze és fél óráig hagyjuk; tisztázni креветки
  3. Mossa meg a paradicsomot, vékony szeletekre vágja, tegye egy saláta tálba, süssön egy kicsit, és tegye rá a garnélarákot.

Az étel elkészítése egyszerű és gyors, és mindkettőn vacsorázni és vacsorázni a szeretteire.

Garnélarák koktél sajtos és cseresznye

Minden nő könnyű és finom salátát készíthet a vacsorára, nem igényel különleges és nagyon összetett összetevőket, amelyeket nehéz megtalálni a boltban.

összetevők:

  • 0,3 kg garnélarák;
  • majonéz – 0,5 csésze;
  • só;
  • forró mártással – 30 ml;
  • citrom – 1 darab;
  • zöldek;
  • Cseresznye – 9 db;
  • fokhagymás szegfűszeg;
  • Parmezán – 50 gramm.

Főzési idő: 20 perc.

100 gramm kalóriatartalom: 89 kcal.

  1. Keverjük meg a garnélarákot, tisztítsuk meg őket a héjból, tegyük fel forró vízzel, citromlevet és sót, forraljuk 3 percig, hagyjuk kihűlni;
  2. Chop fokhagymát, hozzá egy kis zöldség, forró mártással és majonéz mix;
  3. Öntsük át a garnélarákokat, vágjuk fel a paradicsomot félig és öntsük rá az öltözködésre, megszórjuk reszelt parmezán sajttal.

Kívánt esetben mindegyik fagylaltot kis szelet citrommal és zöldekkel díszíthetjük, így az étel még ünnepi és érdekesebb lesz..

Saláta garnélával, paradicsommal és uborkával

kedvenc салат

A tenger gyümölcsei mindig rendkívül ízletes salátákat állítanak elő, amelyeket mind a gyermekek, mind a felnőttek szeretnek..

összetevők:

  • 0,2 kg tigris garnélarák;
  • 2 uborka;
  • 1 paradicsom;
  • 2 tojás;
  • mustár bab – 20 milliliter;
  • Bolgár bors – 1 db;
  • 40 ml majonéz;
  • olívaolaj;
  • zöld hagyma.

Főzési idő: 15 perc.

100 gramm kalória: 101 kcal.

  1. Hámozzuk le a garnélarákot, tegyük rá egy serpenyőbe olívaolajjal, sütjük, kenjük mustár babot;
  2. Forraljuk a tojásokat, hámozzuk le, pörköljük az uborkával, paprikával és paradicsommal kockákká;
  3. Csonthatja a hagymát;
  4. Tegye az összes hozzávalót egy tálba, öntsön egy kis majonézet és a vajat, keverje össze.

Ez az étel nagyon egészséges, vitaminokban és nyomelemekben gazdag, de nem túl magas kalóriatartalmú és tápláló..

Avokádó saláta tenger gyümölcseivel és paradicsommal

Az avokádóból és a tenger gyümölcseiből mindig szokatlan és eredeti lehet. Az edény valódi csónakká válhat, amely egy távoli útra fog úszni, amit a kisgyerekek biztosan szeretnek. A saláta fő előnyei a szokatlan kiszolgálás és a finom íze..

összetevők:

  • 0,7 kilogramm garnélarák;
  • 2 avokádó;
  • só;
  • koriander;
  • fűszerek;
  • 2 uborka;
  • 0,25 kg cseresznye;
  • 30 ml citromlé;
  • 70 ml olívaolaj.

Főzési idő: 10 perc.

100 gramm kalóriatartalom: 103 kcal.

  1. Mossa le az avokádókat, vágja fel őket két részre, hogy a csónakokat vegye fel, vegye ki a húst, vágja kockára és megszórja a citromlevet;
  2. Mossa meg a paradicsomot, vágja fel, az uborka – szelet, chop cilantro;
  3. Tegye az összes terméket egy tálba, keverje össze, öntsön át olajjal és tegye avokádó hajókba, díszítse a zöldeket.

A szokatlan étkezés biztosan felszolgát és gyermeket szeretne, ünnepi asztalnál pedig a saláta nagyon jó lesz, és valódi díszítéssé válik..

lábas готоваOlvassa el, hogyan kell sütni a burgonyát cukkini – próbálja meg főzni ezt az egyszerű tálat..

Olvassa el, mit lehet tenni a főtt burgonyából ízletes és gyors..

Hogyan készítsünk húsgombókat mézzel a Redmond multicookerben, olvassuk cikkünket..

Saláta garnélával, tojással és paradicsommal

A tenger gyümölcsei egy sokoldalú összetevő, amely különböző típusú termékekkel kombinálható, és ez minden alkalommal megváltoztatja az ízeit, és új módon nyílik meg..

összetevők:

  • 0,2 kg királyrák;
  • 8 darab cseresznye paradicsom;
  • fűszerek;
  • 40 gramm parmezán;
  • saláta levelek;
  • 4 tojás;
  • citromlé – 5 milliliter;
  • 20 ml szójaszósz;
  • olívaolaj.

Főzési idő: 15 perc.

100 gramm kalóriatartalom: 111 kcal.

  1. Garnéla héja, forraljuk fel a vizet fűszerek egy percig, hideg;
  2. Forraljuk a tojásokat, távolítsuk el a kagylókat, és vágjuk negyedekre;
  3. Mossa meg a cseresznyét, két részre vágva;
  4. Tojás, garnélarák, paradicsom, saláta levelek tönkre téve kezekbe;
  5. Kombináljuk a szójaszózt, a vajat és a citromlevet egy kis edénybe, adjunk hozzá fűszereket, keverjük össze, és öntsük a salátát ezzel az öltözettel, megszórjuk a reszelt parmezán sajttal a tetején..

Az edény a legjobb, ha azonnal fel kell tenni az asztalra, hogy a paradicsom ne hagyja a levét, és ne ássa el..

Kulináris jegyzetek

A tenger gyümölcseiből, zöldségekből és zöldségekből készült saláták különböző receptek alapján készíthetők el, de ha meg akarja elveszíteni az extra fontokat, akkor kísérletezhet és tölthet be őket olívaolajjal, citromlével, szójaszószal, joghurttel és majonézzel, valamint adj hozzá különböző összetevőket.

A rágcsálnivalók elkészítéséhez főzött, pácolt, konzerv és még sült tengeri ételeket is fel lehet használni, de a legízletesebb a fűszerekkel és zöldségekkel fűszerezett vagy olívaolajban sült.

Garnélarák kiválasztásakor a boltban figyelmet kell fordítani az elkészítésre vonatkozó utasításokra. Fagyasztva, mindig felolvasztották a főzés előtt, és ne felejtsd el. Főzési ideje a méretétől is függ. Minél kisebbek, annál gyorsabban főznek..

A tenger gyümölcseinek kiválasztásakor figyelmet kell fordítanunk a színükre, egységesnek kell lenniük, és a farok hajlott, mert az unbent azt jelzi, hogy a garnéla halt meg, mielőtt megdermedne.

A saláta világosabb ízét nagy, nyers garnélák adják, amelyeket legfeljebb 5 percig vízben forralnak, mert ezután nagyon kemény és nem eszményi..

A rákos ételeket gyakran javasolják habzó borokkal szolgálni, mert ezáltal a hormonszintek is megnövekednek, de ez nem lehetséges, mert a tenger gyümölcsei jó afrodiziákumok, különösen paradicsommal, avokádonnal, fokhagymával kombinálva.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

64 − 63 =