Receptek cukkini tészták darált hús – a varázslatos nyár nyár

a cukkiniZucchini nagyon hasznos – ez egy ismert tény.

Tartalmaznak A és C vitamint, valamint sok B9 vitamint.

A folsav részt vesz a vérben, a vérszegénységet gyógyítja, részt vesz a sejtek növekedésében.

A C-vitamin szükséges a csont és kötőszövet munkájához, antioxidáns.

A kálium fontos szerepet játszik a szervezet sejtjeinek aktivitásában.

Meghatározza a szervezetben lévő savak mennyiségét, lúgokat és sókat..

Nagy mennyiségben ez az elem a burgonya és a cukkini.

A kálium és a nátrium szabályozza a víz egyensúlyát, ezért a munka és a pulzusszám, az idegek és az izmok állapota.

A cukkiniben pedig pozitív szerepet játszanak a szénhidrátok, a kalcium, a foszfor és a vas.

Tekintettel a fentiekre, nem nehéz megérteni a squash ételek széles körű népszerűségének okait.

A sütőtök olyan ételt jelent, amelyet útközben nem lehet megenni.

Ez a sütőben található minden olyan termék, amelyet egymással kombinálnak..

Az egyes darabok termékei különböző mártásokkal és sajtokkal vannak rétegezve.

Különösen sok zöldségcsésze van darált húsban, amelyet a kéreg alatt sültek.

A sütemények a darált hús ízét hangsúlyozzák.

Egy ilyen hasznos bevezetés után alig várom, hogy kipróbálom ezt a “vitaminok kútját”, ezért kezdjük el az előkészítés folyamatát.

Zucchini Casserole Recept csirke töltelékkel
receptek запеканок из кабачков с фаршем — фееричный вкус лета
összetevők Száma
cukkini 600 g
spenót 300 g
bors 600 g
fehér gomba 300 g
paradicsompüré 50 g
a tojást 8 db
krémsajt 200 g
darált fokhagyma 50 g
krém 200 g
bazsalikom 30 g
kemény sajt 200 g
darált csirke 800 g
Főzési idő: 60 perc 100 gramm kalória: 99 Kcal
  1. Zucchini egy aprító a káposzta vágott vékony lemezek mentén a teljes hossza a zöldség, forraljuk fel a vizet, amíg félig főtt. lemezek кабачков
  2. Spenót vágott. spenót
  3. Édes piros bors vágott kockákra. bors кубиками
  4. Töltsük le a pörkölt csirkemellet, krémsajtot, spenótot, apróra vágott fokhagymát, paradicsompürét. töltelék
  5. Minden egyes szelet cukkini fel a töltelék, tekercs roll és tedd egy tartályba. tekercs из кабачков
  6. Kombináljuk a tojásokat tejszínnel, apróra vágott gombával, bazsalikommal és édes paprikával. tojás соединить со сливками, мелкорублеными грибами, базиликом и сладким перцем
  7. Rolls öntsük a keveréket és sütjük 15 percig, sajtos megszórva. tölt яйцами Kész запеканка

És itt van egy másik recept, elég könnyű és megfelel azoknak a hostesseknek, akiknek nincs ideje a darált húsokkal megrontani:

Ízletes recept a cukkini palacsintával, marhahússal és burgonyával

Termék előkészítés

Mossa meg a cukkinit, és hántolja a burgonyát burgonyapürével..

Az áztatott gombákat a homokból többször hideg vízzel kell mosni..

Próbáljon sört a juiciness-ra és megőrizze a konzisztenciát.

Jelentős szerepet játszanak a marhapörkölt kis kalapokból készült zamatos gomba..

Ők gazdagítják a cukkini és a burgonya a szaga és illata..

Főzés szakaszok

összetevők: tök запеканка с говяжим фаршем

  • burgonya 400 g;
  • tojás 4 db;
  • marhahús 500g;
  • cukkini 400 g;
  • vaj 50 g;
  • növényi olaj 50 g;
  • hagyma 150 g;
  • Méz szárított méz 100 g.

Zucchini vágott hosszú szeleteket, enyhén lisztet keverve és megsütjük a növényi olajban.

Forraljuk a burgonyát, teljesen ürítsük le és pároljuk, hűtsük le, és adjunk hozzá két tojást.

Chop marhahús és sütjük vajhagymával.

Gomba duzzadt vízben, forraljuk, csíkokra vágjuk, vagy teljesen hagyjuk, ha a gombák nagyon kicsiek.

Add hozzá őket a párolás húsának végén.

A gasztronómiai tartályban, reszelt vajjal és kenyérsütéssel megszórva, a burgonya tömegét, majd egy darált húst és egy cukkini réteget helyezték el;.

Sütjük, amíg főzünk a sütőben.

Szívós cukkini tál sertéshússal és almával

fűszeres кабачковая запеканка с яблоками

Termék előkészítés

A burgonyát csökkentett tartalommal tartósított keményítőtartalommal kell venni, mert a kerek gumó azonnal burgonyafajtákká alakulhat.

Sertés penge könnyű rózsaszín, rugalmas hússal, filmek nélkül.

Az alma legyen savanyú fajták Semerenko vagy Antonovka.

Gouda Sajt Grate.

A zsírtartalma lehetővé teszi, hogy sima, fényes felületet készítsenek a takarmányon..

A tojásokat egy külön edényben törik meg, hogy biztosak legyenek abban, hogy frissek és megakadályozzák a héj belépését az edénybe..

Ez a tányér kellemesen kitűnik az ízlésének..

Az almák adják a szükséges savasságot..

Sokkal érdekesebbek a cukkini, mint a paradicsom, és ez a tányér egy pektin textúra nagyon finom..

zöldség рагуA zöldség szerelmesei a lehető legjobban kihasználják a nyarat, és sokszor megkóstolják őket. De vannak olyan edények, amelyek már elkészíthetők, anélkül, hogy várnánk a nyári szezon kezdetére. Receptek ízletes zöldségpörkölt lassú tűzhelyhez

Kedvenc édes desszertek megismerkednek Önnel? Szakácsaink sietnek, hogy segítsenek neked, és felajánlják, hogy élénk színű és nagyon kényes tortát készítenek törött szemüveggel. Félsz? És megpróbálod! Recept itt.

Annyi mítosz által körülvett, hogy az Ananász nevű gyümölcs ismét releváns azok számára, akik fogyni akarnak. Olvassa el cikkünkben minden szükséges információt..

Főzés szakaszok

összetevők:

  • burgonya 200 g;
  • sertésváll 500 g;
  • alma 300 g;
  • cukkini 400 g;
  • hagyma 150 g;
  • kemény sajt 120 g;
  • tej 100 ml;
  • tojás 8 db;
  • növényi olaj 50 g;
  • basilika vagy majoránna ízlés szerint.

tök запеканка с фаршем и помидорамиForraljuk fel az elkészített burgonyát egyenletes formában, hántoljuk, vékony körökbe vágjuk.

Az alma, hámozott, egy rés eltávolítja a magot.

Vágj almát és cukkiniet a körbe.

Squash sót, megszórjuk a lisztet és sütjük a vajat.

Készítsünk apróra és hagyjuk ki a hagymát és a sertés vállát, sózza meg.

Az almait egy pergamenre helyezett sütőlapra helyezzük, a következő réteget daraboljuk, megszórjuk bazsalikommal, cukkini körökkel, burgonyával töltjük le, és átöntjük tojás, tej és sajt keverékével.

Megszórjuk a sajtot a tetején..

Sütjük magas hőmérsékleten.

A főétel a cukornád..

A tejföl, a majonéz, a ketchupok külön rendelhetők..

A főzés időt vesz igénybe, de érdemes az íze..

Ha várakozik a vendégekre, és szeretné, ha ez az étel nem csak főzött, hanem gyönyörűen is kiszolgált, akkor az alábbi videoklip az Ön számára:

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

46 − = 39