Receptek cukkini főzéséhez sütőben darált hús vagy csirke

Biztosan mindenki hallott egy ilyen zöldségről, mint a cukkinit, és megpróbálta.

A főzés során ő nem az utolsó hely.

A cukkini lehet nyers és főtt.

töltött кабачки

Ez a növény számos hasznos anyagot tartalmaz: kálium, vas, szerves savak, különböző vitaminok és karotin.

Fűtőértéke nem haladja meg a 30 kcal-t (100 g-ban), ezért tápláléknak számít.

Zucchini hozzá a menüt a fájdalmas gyomor, a gyermekek és a lányok, akik a fogyásban.

Ez a zöldség hozzáadásra kerül a különböző ételekhez, és sok ez a fő összetevő..

A legnépszerűbb recept a sütőben főtt töltött cukkini..

Zucchini lehet töltelék húst és zöldséget (például gombát), és sütött a sütőben.

Step-by-step recept cukkini főzéséhez sütőben darált hús
receptek приготовления кабачков в духовке с фаршем или курицей
összetevők Száma
Fiatal cukkini (közepes méretű) 2 db
Töltelék (sertés vagy marhahús) 300 gramm
Hagymafej 1 darab
Kemény sajt 100 gramm
1/4 ts
Növényi olaj saját belátása szerint
fűszerek tetszés szerint
Főzési idő: 90 perc 100 gramm kalória: 125 Kcal
  1. Először meg kell mosni a zöldségeket, le kell hámozni őket, és be kell vetni a magokat, amelyek belülről vannak, késsel vagy zöldségvágóval. Törölve кабачки
  2. Ezután gyűrűkké kell vágni őket, amelyeknek 3-4 cm vastagnak kell lenniük. szeletelt кабачки
  3. Ezt követően főzni kell.
  4. Ha a boltban vásárolják a tölteléket, akkor semmit sem kell tennie vele..
  5. Ha otthon csak hús van, akkor meg kell darálni és gondosan feldolgozni. előkészítés фарша
  6. Csak akkor hozzáadhatsz egy hagymát a darált húshoz, amelyet először egy finomabbra kell felszeletelni.
  7. Következő a listán: só, bors és adjunk hozzá fűszereket a húsnak ízlés szerint. utántöltés фарша
  8. Helyezze a keveréket simán és szépen a cukkini gyűrűkbe.. a cukkini начиненные фаршем
  9. A sajtot ugyanúgy kell végrehajtani, mint a hagymát. reszelt сыр
  10. Meg kell hinteni a darált sült darált hús. Megszórjuk сыром
  11. Ezután sütőlapot kell venni, és egyenletesen zsírozni kell növényi olajjal.. Sütő tálca смазанный маслом
  12. Tegye sütve töltött cukkini gyűrű a sütőben fél órán keresztül.
  13. A hõmérsékletet 185 ° -ra kell szerelni.
  14. A főzés végén megszórjuk a zöldeket.. sült кабачки с фаршем и сыром

Annak érdekében, hogy megkönnyítse az étel kezelését, javaslom, hogy nézze meg a videót.

A recept kicsit más, mivel minden háziasszony saját készleteket készít a készítményben.

Cukkini recept csirkével a sütőben

Azok számára, akik inkább a csirke és a cukkini számára ünnepelnek, van egy különleges recept..

Ugyanúgy készült, mint a darált hús – a sütőben.

Ez az étel rendkívül ízletes..

Az íz a cukkini egy kicsit hasonlít a gomba, így tökéletesen össze a csirke.

Főzéshez használható termékek:

  1. Csirke – 1 madár (1 kg filét vásárolhat).
  2. Fiatal cukkini – 2 db.
  3. Majonéz (bármi) – 100 ml.
  4. Só ízlés szerint.
  5. Fekete bors – ízlés szerint.
  6. Dill – 1 csomó.
  7. Növényi olaj – 2 evőkanál.
  8. Fűszerezés csirke – ízlés szerint.
  9. Fűszerek – ízlés szerint.

Főzni a sütőben csirkemellel töltött cukkini

Először meg kell alaposan lemosni a csirkét, hagyni, hogy száraz legyen és darabokra vágva arányos egymással.

Távolítsuk el a hasított testből a csontokat, zsírt stb..

Elvileg ez az étel nem kell egy egész csirkét venni, a csípőjével együtt..

Ha filé készítéséhez használják, akkor nem kell semmit tennie, csak mossa le és vágja le.

Ezután a csirke darabokat fel kell fonni..

Ne felejtsd el a kaport.

Vegyünk egy serpenyőt vagy valami más edényt, öntsük a majonézet és helyezzük a csirkehúsot.

Hagyja ezeket a komponenseket önmagában 15 percig..

Következő lesz cukkini.

Mint korábban már említettük, a legjobb a fiatal zöldségeket főzni..

Ne felejtsd el ezt a pillanatot.

Ha nincsenek fiatalok, akkor meg kell tisztítani a régieket a gabonafélékből, amelyek a növényi pépben vannak, és levágják a bőrt.

Először is, a squashot meg kell mosni és kiszáradni is kell..

Ezután gyengén vágjuk körbe, amely 4-5 cm vastag.

Helyezzük a squash gyűrűket egy tartályba, ahol a csirkét fűszerezzük és majonézjük, és alaposan keverjük össze.

Főtt sertéshús по-домашнемуCook fűszeres sült sonkát a saját. Sült keksz otthon. Mint mindenki!

Ismerje meg, hogyan kell főzni egy finom és tápláló reggelit – buja omlett a serpenyőben a recept szerint. Jó kezdeni a napot!

A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy ne korlátozzák magukat a kedvenc ételekre, de egyszerűen ne lépjék túl a megengedett kalóriamennyiséget. Ma a pisztoly alatt. Nézzük meg a kalória tartalmát a cikk https://notefood.ru/produkty/kalorijnost-produktov/kaloriynost-mintaya.html.

Felejtsd el ezt a keveréket három órán át, hogy az összetevőket marináld..

Most pedig közvetlenül a cukkini sütéshez csirkével kell haladnia.

Ehhez egy űrlapra és sütőre van szüksége.

Használat előtt mindkettőt meg kell mosni..

Törölje le a formát egy papírtörlővel, hogy teljesen száraz legyen..

Ezután zsírozzunk egy sütőlapot növényi olajjal..

Ehhez az első rétegben meg kell bomlik a cukkini gyűrűk, és a másodikban a csirke darabokat.

Később ki kell nyitni a sütőt, és ott egy cukkini és csirke sütőlapot kell elhelyezni.

180 fokos hőmérsékletre kell melegíteni.

Sütni kell a készenléti állapotig, így gondoskodni kell a folyamatról, hogy ízletes legyen.

Kicsit időnként kevergethetsz, hogy az edény nem égett, és maradjon finom és megfelelően sült.

Miután minden sütött, azonnal ki kell venni a sütőlapot a sütőből..

A palacsinta lehet főtt rizs vagy forró burgonya (lehet pörkölt).

Jellemzők és tippek cukkini tészták főzéséhez

a cukkini с фаршем и помидорамиRengeteg recept van a sütőben lévő cukkini főzéshez, néhányat néztünk meg, de bármit is főzünk, mindig hozzávalhatunk burgonyát a takarmány összetevőjeként, mert a darált hús és a csirke tökéletesen kombinálható vele.

Az év bármely szakában, különösen télen, pontosabban és gyakrabban – az újévben – egy tál süteményes cukkini is nagyon szép és szokatlan lesz az asztalon.

Nyilvánvaló, hogy a hideg évszakban nem termesztenek cukkini.

Ezért annak érdekében, hogy a zöldségek otthon legyenek télen, nyáron fagyni vagy szárítani..

Nem lehet aggódni a jótékony tulajdonságok és a vitaminok e növényi eltűnik hosszú idő.

Ez nem fog megtörténni.

A fagyasztáshoz szükséged van a fiatal squash-ra.

Mielőtt folytatná ezt a folyamatot, speciális tárolókat vagy csomagokat kell vásárolnia a zárolt áruházban.

Cukkínit helyeznek el.

Hagyja fel a zöldségeket, és gyűrűket vagy köröket vágjon.

A fagyasztóba helyezett apróra vágott zöldségtartályok.

A szárításhoz speciális szárítószekrényre vagy sütőre van szükség..

Minél kisebb lesz a squash, annál gyorsabban kiszáradnak..

Zöldségszeleteket kell tiszta, száraz tégelybe tenni, hogy a paraziták ne kezdjenek el a házban..

Ha követni fogja ezeket a tippeket, akkor a cukkini bárány tetszene az év bármely szakában.!

És most egy meglepetés!

Készítettünk neked egy ugyanolyan névvel és összetevővel ellátott video receptet, de a főzés ötlete nagyon szokatlan és érdekes..

Ebben a formában nem pontosan szolgáltak cukkini a darált hús.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 1 = 1