Korisna svojstva i kontraindikacije kupine

kupina - вкусная ягодаKupina je mala i vrlo ukusna tamno crvena bobica.

Ova bobica je najbliži rođak maline.

Nažalost, samo nekoliko ljudi zna o korisnim svojstvima kupina u vrtu..

U međuvremenu, ova bobica je vrlo vrijedna za ljudsko zdravlje..

Sastav i kalorijske plodine

Kupina – pravi skladište vitamina i minerala.

Sastoji se od sljedećih tvari:

  • organske kiseline (salicilna, jabučna, tartarna i limunska);
  • soli minerala (mangan, kalij, nikal, bakar, krom, barij, magnezij, željezo, kalcij, molibden, stroncij, natrij, kobalt, vanadij, titan, fosfor);
  • vitamini (tokoferol, vitamini PP, C, A, K, askorbinska kiselina, vitamini B, rutin);
  • sukroza;
  • vlakna;
  • fruktoza;
  • glukozu;
  • masno ulje;
  • aminokiseline;
  • karoten;
  • tanini i aromati;
  • pektinskih tvari.

S takvim bogatim sastavom, sadržaj kalorijske kalorije je prilično mali – samo 36 kcal na 100 grama plodova.

BlackBerry svojstva

što содержится в ежевикеDulje vrijeme ovaj ukusni bobica koristi se za liječenje mnogih bolesti..

Među njima bilo je i takvih teških bolesti kao dijabetes mellitus, upala zglobova, bubrega i mokraćnog mjehura.

Zbog sadržaja bioflavonoida (prirodnih antioksidansa), kupine imaju anti-edemski i protuupalni učinak, kao i doprinose boljem apsorpciji vitamina C i ojačavaju zidove krvnih žila.

Sustavni unos kupusnog kupusa pomaže uništavanju crijevnih parazita i drugih patogena.

Štoviše, s vremena na vrijeme je dovoljno da jede kupu za desert kako bi se zaštitila od onkologije i odgađala starenje tijela..

Blackberry napitak je izvrstan antipiretik koji će vam pomoći ako iznenada nema aspirina na ruku. Ovo piće neće samo smanjiti temperaturu u najkraćem mogućem vremenu, već i eliminirati fokus upale..

Kupina je doista jedinstvena bobica!

To je osobito korisno za žene koje su dosegle menopauza ili koje imaju teške menstrualne grčeve i česte hormonske probleme..

koristan свойства морской капустыSaznajte više o prednostima i šteti takvog proizvoda kao što je morski kelj. Korisno u arsenalu znanja za zdravu prehranu..

Ono što je Echinacea i kako ga koristiti može naučiti ovdje. Ova biljka je dobra za djecu..

Želite li normalizirati krvni tlak, poboljšati sastav krvi, ublažiti trzajni živčani sustav i ukloniti povećanu pobudnost?

Jedite svježe kupine ili iz nje izradite zdravo čaj.!

Usput, na taj način možete poboljšati utrobu.

Zapamtite, beskorisne bobice se koriste kao fiksator, a one su zrelijima laksativni učinak na tijelo..

Kupina ubrzava metabolizam tijela, vrlo je korisna za pretilost.

I ove bobice pomažu smanjiti količinu kolesterola u krvi, jer se često koristi za liječenje jetre.

Osim toga, pektin sadržan u kupini uklanja pesticide i soli teških metala iz tijela..

I kako bi se vaše srce oporavilo od neuroze, redovito uzeti izvarak grančica..

Pomaže kupini i šiljcima, koji proizlaze iz kirurških operacija.

Prednosti nisu samo u plodovima!

lišće ежевикиAko mislite da je cijela moć kupine koncentrirana u svojim plodovima, uvelike ste pogriješili.!

Ni manje korisni su lišće ove biljke..

Imaju dobru astringentnu, protu-trulnu, rana-zarastanje i dijabetičku akciju..

Zbog takvog širokog spektra djelovanja, stručnjaci preporučuju uzimanje izrezak lišća kupina za dizenterije, proljev, plućni i želučani krvarenje, čireve, ekcem, lihen i gnojne rane..

A ako niste previše lijeni da presiješate lišća kupine i istisnete sok od njih, dobit ćete dobar lijek za bronhitis, upalu pluća, traheitis, anemiju, tonzilitis, faringitis, groznicu i mnoge ginekološke bolesti.

Također ovaj sok ima tonik, tonik i umirujuće djelovanje na tijelo..

Izgaranje lišća je vrlo korisno kod želučanog krvarenja i gastritisa, ali infuzija se često koristi kao ispiranje za različite bolesti zubnog mesa, karijesa i stomatitisa.

Svježi listovi kupina mogu se nanositi nekoliko sati na noge tijekom varikoznih vena ili starih ulkusa.

Imat će regeneracijski učinak i smanjiti bol..

Nakon što su listovi potpuno suhi, promijenite ih na svježe..

Niska kalorija продукты - полный списокZa zdravu prehranu važno je znati koja je hrana najniža kalorijska hrana. Pod vezom potpuni popis.

Nemojte zaboraviti sami sebi. Ovdje se nalazi popis niskokaloričnih slatkiša. Bez slatkog tvrdog diska.

Ako ste na strogoj prehrani, preporučujem vam piće iz đumbira za mršavljenje: https://notefood.ru/pitanie/spetsial-noe-pitanie/imbir-i-korica-dla-pohudinia.html. Čaj s cimetom i đumbirom – učinkovit alat.

Izvršite ovaj postupak dok se ne liječi čir..

No, kao i za varikozne vene, takvi kompresija trebaju biti redovito dulje vrijeme..

Nemojte zlostavljati kupinu

Bez obzira na to koliko je koristan ovaj bobica, on, kao i svaki drugi proizvod, ima nekoliko kontraindikacija..

Također biste ih trebali pročitati:

  • alergijska reakcija u obliku mučnine, poremećaja crijeva, ponekad u obliku kršenja srčanog mišića;
  • bolesti bubrega;
  • ljudi koji pate od bolesti tankog crijeva i želuca, bolje je zamijeniti bobice sokom od kupine;
  • ako imate povećanu kiselost želuca, ne uzimajte više od jedne šalice sokova po danu.

U svim ostalim slučajevima, kupina može biti ne samo izvrsno desert, već i dobar izvor prirodnog podrijetla..

Kako beru kupine

zamrznut ежевикаGrmlje kupine donose plod samo ljeti, a mi želimo biti zdravi u bilo kojem vremenu iu bilo koje doba godine..

Što učiniti?

Ne brinite, kupine su jednako korisne u oba svježeg i obrađenog oblika.!

Možete kuhati ukusni pekmez od njih, koji također ima korisna svojstva i kompot, čine najslađenu mliječ, slatki sirup i iscjeljujuću tinkturu..

Štoviše, kupina savršeno podnosi utjecaj niskih temperatura, pa se može smrznuti u zamrzivaču!

To je učinjeno vrlo jednostavno!

Samo nježno širite bobice na plosnatu posudu tako da se ne dodiruju..

Sada ih treba zamrznuti i tek onda uliti u poseban spremnik za spremanje hrane u zamrzivaču..

Učinite to pravilom da barem malo šalice kupine jedete i budete zdravi!

Desert video

Za desert danas, znanstveni i edukativni video o junaku današnjeg dana – kupina.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

36 − 31 =