Persimmon – rasa dan faedah indah kepada badan

Persimmon - интересный фруктRamai penyokong makanan yang sihat dan semulajadi suka kesemak bukan sahaja kerana rasa halus dan aromatiknya, tetapi juga kerana ia adalah sangat berguna dan kaya dengan vitamin dan buah-buahan.

Hanya kerana ia mengandungi sejumlah besar glukosa dan sukrosa, ia mempunyai nilai pemakanan yang hebat..

Persimmon mengandungi vitamin A, C, tanin, asid malik dan sitrik, serta bekalan besi, tembaga, yodium, kalsium, kalium, mangan, tanin, natrium, zink, kobalt, fosforus.

Keistimewaan persimmon ditunjukkan dalam fakta bahawa buah keajaiban yang indah ini:

  • mempunyai ciri-ciri tonik;
  • meningkatkan selera makan;
  • meningkatkan prestasi;
  • menenangkan dan mengembalikan sistem saraf;
  • menyuburkan otot jantung;
  • menghilangkan toksin, bahan berbahaya dan toksin dari badan;
  • menyelesaikan masalah dengan kelenjar tiroid;
  • secara aktif melawan aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular;
  • meningkatkan peredaran darah, hati, saluran empedu;
  • berguna untuk anemia.
Selain itu, persimmon sangat berguna dalam beberapa penyakit buah pinggang dan jantung, dan juga mempunyai ciri-ciri diuretik dan tonik, serta tindakan bakteria dalam memerangi E. coli.

Oleh kerana terdapat pektin di dalamnya, ia dirujuk sebagai produk pemakanan dan disyorkan untuk gangguan pencernaan yang serius dan penyakit gastrik..

Berapa kalori setiap 100 gram??

Adalah dipercayai bahawa persimmon adalah produk kalori tinggi, 100 gram mengandungi:

  • kalori – 53 kcal;
  • protein 0,5 gr .;
  • lemak – 0.0 g;
  • karbohidrat – 16,8 gr.

Dieting

Perlu ли хурма худеющим?Menurut ahli pemakanan, persimmon adalah produk kalori tinggi, bagaimanapun, disebabkan oleh kandungan protein yang tidak penting, ia tidak menyumbang kepada pembinaan jisim otot..

Dan, bagaimanapun, mereka yang ingin menurunkan berat badan, harus mengecualikannya dari makanan utama makanan.

Malah, buah ini disyorkan untuk orang-orang yang mempunyai kekurangan vitamin, mikroelemen, karbohidrat ringan, serta orang yang berkurangan nutrisi..

Individu yang mengikuti diet dengan kehadiran penyakit seperti: penyakit jantung koronari, gangguan kecil pankreas, hati, pundi hempedu, mampu menggunakan 50 gram sehari. kesemak.

Ciri-ciri kesemak kering

Hartanah сушеной хурмыTidak kurang berguna adalah kesemak kering.

Jika di musim panas hampir mustahil untuk mencari buah-buahan segar di pasaran, maka dalam bentuk kering ia selalu tersedia di kedai runcit..

Nilai tenaga persimmon adalah kira-kira 274 kalori setiap seratus gram produk.

Pada masa yang sama, persimmon kering mempunyai beberapa sifat berharga..

Sama seperti aprikot kering, kaya dengan magnesium, kalium dan karoten, diperlukan untuk kerja dan pemakanan hati.

Dan antioksidan penyusunnya melakukan kerja yang sangat baik dengan penuaan dini..

Oleh kerana kandungan beta keratin (vitamin A) yang tinggi, persimmon kering adalah baik untuk mata, meningkatkan ketajaman penglihatan.

Penggunaan tetap persimmon kering membantu mengatasi kemurungan, menghilangkan ketegangan saraf, meningkatkan mood..

Di samping itu, produk ini digunakan sebagai tambahan kepada teh herba..

Teh ini bukan hanya menyenangkan untuk diminum dan menikmati rasa aromatik, tetapi berguna untuk selesema, terutamanya pada musim bunga beriberi.

Cincang persimmon kering, kulit lemon atau limau gedang dicampur dengan daun teh hijau, bunga melati dan dituangkan air mendidih.

Ia ternyata minuman panas yang lazat dan sihat.!

Persimmon “Sharon” – rasa yang unik

Symbiosis яблока и хурмы - ШаронPersimmon “Sharon” muncul akibat penyeberangan dua buah buah – persimmon oriental timur dan epal.

Pelbagai ini mempunyai warna kuning cerah, rasa yang luar biasa dan unik, pada masa yang sama mengingatkan rasa aprikot, epal dan quince.

Perbezaan utama antara “Sharon” dan persimmon biasa adalah bahawa ia mengandungi kurang astringen (tanin).

Itulah sebabnya dia mempunyai rasa yang lebih menyenangkan dan halus..

Rumput фенхельBaca tentang semua sifat berfaedah adas dalam artikel ini. Ketahui apa herba ini terkenal..

Juga baca artikel tentang sifat-sifat berfaedah lobak. Berikut adalah artikel.

Kedua-dua sifat rasa “sharon” dan sifat-sifatnya yang berfaedah boleh bertahan lama, walaupun selepas masak..

“Sharon” mengandungi sejumlah besar beta-karotena – antioksidan yang kuat dan sangat berkesan yang dapat secara aktif melawan radikal bebas, keretakan dan bahan berbahaya yang terkandung di dalam badan seseorang..

Oleh kerana unsur yang sama (lebih tepatnya, vitamin), buah ini menghalang penampilan kedutan dan melambatkan proses penuaan..

Selain itu, “sharon” mengandungi banyak serat pemakanan yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi usus..

Produk ini mengandungi vitamin A, C dan P, unsur-unsur penting seperti: kalium, mangan, tembaga, yodium.

Oleh itu, penggunaan berterusan persimmon menyumbang kepada pengukuhan saluran darah dan mengurangkan kerapuhan dan kerapuhan mereka, peningkatan ketahanan imuniti, ketahanan badan terhadap pelbagai penyakit dan keadaan tekanan, peningkatan selera makan, serta prestasi otak dan mata yang lebih baik..

Selain itu, “Sharon” mempunyai sifat tonik, sedatif dan diuretik..

Nilai kalori jenis ini ialah 60 kcal per 100 gram.

Persimmon “Kinglet” sangat popular

Kebanyakannya популярный вид хурмыJenis persimmon semacam itu, seperti “Kinglet”, kini popular di kalangan peminatnya..

Buah-buahan yang tidak matang mempunyai rasa yang sedikit pahit kerana fakta bahawa ia mengandungi sejumlah besar tanin.

Tetapi sudah dalam buah-buahan yang cukup masak ini kepahitan tidak hadir, dan rasa, sebaliknya, menjadi sangat manis dan tepu..

Persimmon “Kinglet” mengandungi sejumlah besar bahan fruktosa, pektin dan komponen lain yang berguna, yang mana ia dianggap produk pemakanan..

“Kinglet” disyorkan untuk menggunakan orang-orang yang menderita diabetes, obesiti, gangguan sistem pencernaan (perut dan usus).

Di samping itu, terdapat banyak vitamin A dan C, kalium, kalsium, magnesium, fosforus, besi dalam “kumbang darah”.

Nutrisi ini menyumbang kepada operasi sistem kardiovaskular yang cekap, menyelesaikan masalah anemia, sistem muskuloskeletal, dan juga meningkatkan ketajaman penglihatan.

Penyokong ubat tradisional menggunakan persimmon “raja” untuk menghilangkan edema dalam penyakit jantung dan buah pinggang, membuang batu ginjal, cirit-birit dan jangkitan usus (sebagai bahan bakterisida).

Nilai kalori jenis buah ini ialah 53 kalori per 100 gram.

Sifat kesemima kering

Berguna ли вяленая хурмаSerta kesemak kering, kering sangat berguna dan mempunyai sejumlah sifat penyembuhan untuk badan dan kesihatan..

Dia mempunyai rasa dan aroma yang lebih halus. Buah kesemek kering mengandungi: sukrosa dan glukosa, provitamin A, vitamin A, C dan P, asid malik dan sitrik, besi, tembaga, kalsium, kalium, mangan.

Oleh kerana bahan-bahan ini, persimmon kering dianggap sangat diperlukan dalam rawatan dan pencegahan penyakit kardiovaskular..

Oleh kerana kandungannya dalam produk besi, ia disyorkan untuk rawatan anemia, peraturan metabolisme magnesium-natrium, untuk memperbaiki fungsi buah pinggang.

Peratusan tinggi beta-karoten melambatkan penuaan kulit, organ dan sistem lain dengan secara aktif melawan radikal bebas dan bahan berbahaya..

Pektin, yang merupakan sebahagian daripadanya, bukan sahaja memberikan sifat astringen, tetapi juga bertanggungjawab terhadap fungsi normal perut dan usus..

Di samping itu, ia mempunyai kesan positif ke atas sistem saraf, memulihkan fungsinya, meningkatkan kecekapan badan, melawan jangkitan usus, mempunyai kesan diuretik.

Ciri khas фрукта сливаIa jarang berlaku kepada sesiapa sahaja yang mempunyai longkang juga mempunyai ciri-ciri bermanfaat bagi seseorang. Kami makan seperti itu.

Teh dengan buah pelaga akan membantu menjadi lebih bijak. Baca lebih lanjut mengenai rempah-rempah di sini: https://notefood.ru/produkty/top-poleznyh-produktov/kardamon-poleznie-svoistva-pryanost.html

Quince – simbol kesuburan dan cinta. Artikel ini membahas isu kandungan nutrien dalam buah ini..

Kesemua kesemek kering adalah kalori yang sangat tinggi, nilai tenaga 100 gram adalah 230 kilokalori.

Kesemak coklat – apa jenis buah?

shokoladnaya-hurmaVarieti yang agak menarik dan luar biasa ialah persimmon coklat (ia juga dikenali sebagai “epal hitam”).

Bentuknya menyerupai tomato, pada mulanya ia mempunyai warna hijau, dan apabila ia mencapai kematangan ia menjadi coklat.

Buah-buahan persimmon coklat yang matang mempunyai mealy berkrim, daging yang agak manis dan enak..

Buah-buahan buah yang hebat ini sangat berguna dan menggabungkan semua ciri-ciri penyembuhan yang terdapat dalam jenis lain..

Ia mengandungi sejumlah besar karbohidrat, serat makanan, mono- dan disakarida, vitamin A, B1, B2, C, E, PP, serta mineral seperti: kalium, kalsium, magnesium, natrium, fosforus, besi.

Kesan coklat, disebabkan oleh kehadiran serat di dalamnya, dengan sempurna menghilangkan toksin, bahan berbahaya dan toksin, serta air yang berlebihan dan asid urik, yang merupakan hasil daripada produk buangan.

Buah ini mampu:

  • darah yang jelas dari plak sclerosis;
  • jenuh dengan besi dan yodium;
  • menguatkan dinding pembuluh darah dan urat;
  • membersihkan hati dan meningkatkan prestasinya;
  • meningkatkan penglihatan;
  • menormalkan tekanan darah tinggi;
  • membersihkan masalah pendarahan gusi.

Lebih-lebih lagi, harta persimmon coklat yang berguna ialah ia membantu membekalkan microflora simbiotik dengan serat berkualiti tinggi, yang memainkan peranan penting dalam pengeluaran asid amino dan vitamin yang diperlukan untuk fungsi normal badan.

Persimmon coklat kalori adalah 60 kcal setiap 100 gram produk.

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

63 − 58 =