Semolina : 요리, 팁, 권장 사항

요리 манной каши엄밀히 말하면, 세모 리나 죽을 만드는 법을 모르는 한 어머니 나 할머니가 없다..

결국, 조리법은 평범하고 최소한의 시간이 걸립니다..

그러나 여기에서도 덩어리와 다른 불쾌한 순간없이 맛있는 죽을 멋지게 요리 할 수 ​​있도록 많은 뉘앙스를 고려해야합니다..

세 몰리나 요리에 대한 몇 가지 일반적인 지침 :

  • 고대부터이 요리를 요리 할 때 우유 만 사용되지만 경험이있는 현대 주부는 물을 기본으로 전통을 수정합니다. 이 혁신은 접시의 칼로리 함량을 줄이고 우유가 접시 바닥에 달라 붙는 것을 방지합니다. 자신의 취향에 기초를 혼합하는 비율은 보통 50에서 50 사이입니다.
  • 요리의 경우 비 접착 코팅이 달린 팬을 사용하는 것이 좋으며 두꺼운 벽이있는 일반 팬을 사용할 수도 있습니다.
  • 액체를 끓기 전에 소금과 설탕을 첨가합니다. 기름은 요리하기 전에 또는 제공하기 전에 재량에 따라 달라집니다.
  • 요리 과정에서 끊임없이 휘젓는 것은 덩어리가 없다는 것을 보장합니다.
  • 격렬하게 저어와 얇은 스트림에 우유와 물의 끓는 혼합물에 그릿을 부어..
죽의 맛은 주로 주원료의 질에 직접적으로 달려 있음을 유의해야합니다 – 시리얼.

고품질 양질의 거친 밀가루는 균일 한 색이며, 곡물은 형태가 동일해야합니다..

우유도 중요한 역할을하므로 항상 신선한 우유를 사용하십시오..

우유에서 양질의 거친 밀가루를 요리한다면, 우유가 멀리 떨어져 있어야하므로 항상 우유 근처에 있어야한다는 것을 기억해야합니다.

사용 된 성분의 비율

양질의 세 몰리나와 액체의 비율은 매우 다양 할 수 있습니다. 왜냐하면 누군가가 액체 세 몰리나를 좋아하고 그에 따라 요리를하기 때문에 어떤 사람은 점성적이고 두꺼운 음식을 좋아하기 때문입니다..

그러나 일반적으로 인정되는 표준이 있습니다 – 액체 200ml 당 시리얼 2 큰술.

처음에는 일관성이 물처럼 보일 수 있지만 3-5 분 내에 두꺼워 지므로 걱정하지 마십시오..

천천히 밥솥에서 죽을 요리하면, 실제로 스토브에서 요리하는 것과 다르지 않을 것입니다..

야채 тушенные в мультиварке천천히 밥솥에서 조림 야채에 대해 무엇을 들었습니까? 아무 것도 없다면 곧 읽을 것을 권장합니다..

1 달걀 흰자위는 얼마입니까? 계란에 관한 기사를 읽는 것이 좋습니다..

바나나는 높은 영양가로 유명합니다. 말린 바나나에서 얼마나 많은 칼로리가 있는지 알려면이 정보를 참조하십시오. https : //notefood.ru/produkty/kalorijnost-produktov/kakaya-kaloriynost-banana.html

전적으로 귀하의 재량에 따라 액체 혼합물의 비율 :

  • 우유가 지방 함량이 높으면 물과 관련하여 30 ~ 70을 부을 수 있습니다.
  • 저지방 우유가 50-50 인 경우.

명확한 한계가 없다는 것을 유의하십시오. 경험에 의해서만 이미 눈에 시리얼을 붓고베이스 죽을 섞을 수 있습니다.

양질의 거친 양질의 요리 시간

양질의 양질의 거친 밀가루를 요리하는 데 몇 분이 걸릴지?

이 요리는 즉시 준비되며 모든 조작으로 15 분 이상 소요되지 않습니다.

  1. 처음 2-3 분은 우유를 끓인다.
  2. 다음 5 분 동안 크룹 (croup)을 붓고 끊임없이 교반합니다.
  3. 끓인 후, 저온에서 5 분간 방치한다..
스토브에 접시를 넣고 버터 한 개를 넣고 뚜껑을 단단히 닫은 다음 3 분 후에 다시 둡니다..

양질의 거친 밀가루는 매우 빨리 준비되기 때문에 그 안에 들어있는 유용한 미량 원소와 비타민은 사실상 파괴되지 않습니다.

모든 권장 사항을 따르면, 죽은 매우 맛있고 건강 해집니다..

서빙하기 전에 껍질을 벗긴 과일, 좋아하는 딸기, 버터 조각을 추가 할 수 있습니다..

세모 리나의 함량으로 인해 탄수화물의 약 70 %가 신체에서 쉽게 소화되기 때문에 그로부터 채취 한 죽은 매우 풍부하고 고 칼로리의 요리입니다..

소화관의 질병으로 고통받는 사람들은 부드러운 외피 작용의 소유로 인해 진정한 구원자가 될 수 있습니다..

또한이 접시는 위염의 증상을 완화시키고 궤양 성 질환 및 복부 팽만시의 통증을 제거합니다..

아기 용 세 몰리나 죽

As сварить манную кашу для грудничка

이미 위에서 언급했듯이,이 요리는 종종 자녀를 탐닉해서는 안됩니다.

어쨌든 현대 전문가는, 특히 유아를 위해 그것의 유용성을 공유하지 않는다..

이에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.

  • 세 몰리나는 phytin의 특별한 성분에 대한 내용으로 인해 칼슘의 몸을 박탈합니다.
  • 결과적으로 아기의 소화 기계가 발달하지 않아 소화가 잘 안되며 글 리오 딘 (gliodin)과 글루텐 (gluten)과 같은 성분으로 인해 소장이 더 얇아지게됩니다.

모든 경고에도 불구하고, 모든 엄마는이 죽을 계속 요리합니다..

아기 또는 양질의 양질의 양질의 양파를 조리하는 방법은 모두 동일하므로 아래를 고려하십시오.?

여기서 중요한 뉘앙스는 올바르게 요리하는 방법입니다.

  1. 요리 중에 끊임없이 저어주고, 어떤 경우에도 덩어리가 없어야합니다.!
  2. 비율 준수 – 우유 반 컵 당 시리얼 2 티스푼, ​​일관성 유지.

    유아의 경우, 약간 물이 있어야하는데, 죽을 두껍다고 느끼면 다른 그릇에 우유를 따로 끓여 조금 넣고.

  3. 소금과 설탕은 우유를 끓기 전에 꽤 많이 첨가됩니다..

그런 죽의 조리 시간은 약 15 ~ 20 분입니다..

유아의 경우, 예를 들어 접시에 과일 퓌레를 추가하거나 물 또는 국물에 대해서만 요리하는 것과 같은 양질의 세 몰리나 죽 요리가 가능합니다.

비디오 디저트

이 비디오에서는 우유로 양질의 양질의 양질의 양파를 요리하는 방법을 보여줍니다. 즐기십시오!

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

7 + 1 =