옥수수와 소시지와 샐러드를위한 최고의 요리법

많은 가정의 샐러드는 겨울철에도 매일 준비됩니다. 그것은 매우 간단하고 빠르며, 신체의 도움은 매우 귀중합니다. 원래 무언가를 원하면 소시지와 옥수수뿐만 아니라 다른 첨가제로 샐러드를보아야합니다. 그들은 매우 밝고 맛있어 보인다.!

샐러드 с кукурузой и колбасой

옥수수, 훈제 소시지, 오이 및 계란 샐러드

성분 수량
오이 4 개 세트.
옥수수 통조림 0.2 kg
마요네즈 0.1 l
계란 4 개 세트.
훈제 소시지 0.3 kg
파슬리 15 g

그것을 준비하는 데 걸릴 것입니다 – 15 분.

얼마나 많은 칼로리 -155.

요리 방법 :

  1. 열심히 삶은 계란을 삶아. 차가운 물을 부어 식힌 다음 껍질을 벗기고 잘게 자른다. 껍질을 쉽게 껍질을 벗기려면 달걀이 젖은 상태 여야합니다.. 자르다 яйца
  2. 소시지에서 포장을 벗기고 똑같은 방법으로 갈아 탄다..
  3. 옥수수를 액체에서 꺼내 샐러드 그릇에 넣고 소시지에 알을 넣습니다..
  4. 오이를 씻고, 필요하다면 껍질을 벗겨 낸다. 끝을 자르십시오. 큐브로 자른다.. 자르다 огурцы
  5. 굵은 씻은 파슬리.
  6. 모든 제품을 섞고, 화이트 소스로 채우고, 파슬리로 장식하고 제공하십시오.. 샐러드 с кукурузой

조리 된 소시지 조리법

성분 수량
당근 1 pc.
오이 1 pc.
마요네즈 80 ml
파슬리 10 g
삶은 소시지 150 g
옥수수 통조림 120g
향신료 맛보기

준비하는 데 걸리는 시간은 1 시간입니다..

얼마나 많은 칼로리 – 186.

요리 방법 :

  1. 스낵 с вареной колбасой당근을 씻어 냄비에 넣고 물을 조금 부은 다음 20 분간 끓으십시오. 그런 다음 뿌리를 배수하고 식히고 껍질을 벗기고 큐브로 자른다..
  2. 오이를 껍질을 벗기고 똑같은 방법으로 자른다..
  3. 소시지에서 필름을 꺼내 다른 야채와 같이 작은 조각으로 잘라냅니다..
  4. 제품을 두 부분으로 나눕니다. 순서에 관계없이 층을 넓히고 소량의 흰색 소스를 사용하여 각 층에 윤을 바르십시오. 양념을 치다.
  5. 전체 파슬리 잎으로 장식하십시오. 30 분 안에 봉사.

옥수수와 피망 ​​샐러드

성분 수량
1 묶음
마요네즈 90 ml
향신료 맛보기
옥수수 1 뱅크
피망 1 pc.
오이 1 pc.
계란 4 개 세트.
소시지 요리 0.3 kg
1 묶음

그것을 준비하는 데 걸릴 것입니다 – 25 분.

얼마나 많은 칼로리 -175.

샐러드 с болгарским перцем

요리 방법 :

  1. 채소를 씻고 칼로 자른다..
  2. 항아리에서 옥수수를 당겨 유리가되도록하십시오..
  3. 12 분 동안 계란을 삶아 서늘하고 껍질을 벗기고 julienne을 자른다..
  4. 불가리아 고추에서 씨를 꺼내어 씻어서 같은 짚으로 자른다..
  5. 필름에서 소시지를 꺼내서 고추처럼 자른다..
  6. 오이, 필요한 경우 껍질을 벗기고 끝을 자르고 스트립으로 자른다..
  7. 모든 구성 요소가 샐러드 그릇으로 이동, 혼합 및 계절, 향료 추가.
  8. 너는 사각 접시, 절기 및 마요네즈에 원료를 따로 따로 끈을 소스 배에서 따로 따로 봉사하기 위하여 둘 수있다.
  9. 너는 바로 먹을 수있어..

소시지, 크래커 및 치즈와 함께하는 레시피

성분 수량
마늘 치아 2 개
훈제 소시지 0.3 kg
치즈 150 g
옥수수 1 뱅크
마요네즈 120 ml
1 뱅크
호밀 croutons “Kirieshki” 1 팩.
절인 오이 2 개 세트.

그것을 준비하는 데 걸릴 것입니다 – 15 분.

몇 칼로리 – 210.

요리 방법 :

  1. 스낵 с сухариками항아리에서 옥수수를 꺼내어 배수시킨 다음 그릇에 넣으십시오..
  2. 자신의 주스에 들어있는 콩 (토마토가 아님)도 꺼내 옥수수에 더한다..
  3. 끝을 사용하지 않고 절인 오이를 입방체로 자른다..
  4. 같은 방식으로, 갈아서 훈제 소시지.
  5. 이 두 제품을 모두 콩으로 옮기십시오..
  6. 마늘은 껍데기가없고 가늘고 잘게 자르며, 나머지 제품에는 첨가한다..
  7. 얇은 스트립으로 자른 치즈.
  8. 마요네즈와 조미료와 함께 성분을 섞는다..
  9. 크래커가있는 팩으로 원하는만큼 샐러드를 부어 넣습니다. 크래커의 맛은 자신의 취향에 따라 선택할 수 있습니다. 좋은 양 고추 냉이 맛. 제품 주스와 마요네즈가 담그지 않도록 이들을 섞을 필요가 없습니다..
  10. 테이블에 즉시 서빙하십시오..

콩과 함께 옵션 샐러드

성분 수량
감자 3 개 세트.
마늘 치아 2 개
옥수수 1 뱅크
소시지 280 g
1 뱅크
마요네즈 70 ml

요리하는 데 걸리는 시간은 35 분입니다..

얼마나 많은 칼로리 -160.

요리 방법 :

  1. 감자를 씻어 제복을 입고 끓여주십시오. 과일의 크기에 따라 약 20 분 정도 걸립니다. 샐러드에는 큰 뿌리 채소가 필요하지 않습니다. 차갑게하고 껍질을 벗긴 다음 큐브로 자른다..
  2. 당신이 갈기와 소세지와 같은 방식으로.
  3. 옥수수와 콩을 깡통에서 꺼냅니다. 그들에게는 약간의 시간이 필요합니다. 물 밑에있는 소쿠리 아래에서 콩을 씻은 다음 모든 냅킨을 냅킨으로 얼룩지게하는 것이 좋습니다.
  4. 그것에서 껍질을 제거한 후에, 아주 얇은 조각으로 마늘을 자르십시오.
  5. 샐러드 그릇에 든 재료를 합쳐서 화이트 소스를 넣고 다시 저어줍니다. 옥수수 커널의 태양으로 장식 할 수 있습니다..

옥수수, 콩, 소세지로 샐러드를 요리하는 방법은 다음을 참조하십시오 :

당근 요리법

성분 수량
옥수수 1 뱅크
녹지 10 g
당근 150 g
훈제 소시지 130 g
마요네즈 60 ml
향신료 맛보기

준비하는 데 걸리는 시간 – 10 분.

몇 칼로리? 152.

통관 блюда огурцом и укропом

요리 방법 :

  1. 당근에서 껍질을 벗기고, 과일을 씻고, 큰 세포가있는 화격자에 발라줍니다. 샐러드 그릇에 옮겨 라. 한국 스타일의 당근을 사용하면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다. 이렇게하려면 밤에 과일을 향신료에 그대로 두십시오. 가장 중요한 것은 붉은 고추를 사용하는 것입니다..
  2. 작은 항아리에서 전체 옥수수를 꺼내어 배수 시간을주고 당근으로 옮깁니다..
  3. 가능한 한 많이 당근 모양을 반복 할 수 있도록 얇은 스트립으로 가기 필름없이 소시지를 자릅니다..
  4. 녹지를 헹구고, 전체 잎을 가꾸어 라..
  5. 마요네즈에 필요한 향신료를 추가하십시오. 심황은 아름답게 보일 것이고, 그것은 노란색을 줄 것이다. 한국인 당근을 사용하면 더 이상 향신료가 필요하지 않습니다..
  6. 하나의 샐러드 그릇에 야채를 제외한 모든 제품을 섞습니다. 복장하고 다시 저어 라..
  7. 녹지의 전체 잎으로 장식하십시오. 아름 답게 바 질 보라색입니다. 마른 냄비에 구운 참깨도 사용할 수 있습니다..

샐러드 с гранатами и курицей

석류와 닭고기로 맛있는 샐러드를 만드는 법.

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소시지, 옥수수, 양배추 샐러드

성분 수량
양배추 0.5 kg
훈제 소시지 0.2 kg
마요네즈 0.1 l
옥수수 240 g

그것을 준비하는 데 걸릴 것입니다 – 15 분.

얼마나 많은 칼로리 – 148.

요리 방법 :

  1. 양배추 머리에서 처음 몇 잎을 떼어 내고 씻어 줄기를 잘라냅니다. 녹색 잎으로 주로 구성된 양배추를 먹으면 샐러드가 부드러워 질 것입니다. 가늘게 잎을 자르고 그들의 손을 으깨십시오, 소금. 옆으로 떠나라..
  2. 너무 얕은 것이 아니라 소시지를 얇게 자른다..
  3. 옥수수에서 액체를 배출하여 곡물 자체를 건조시킵니다..
  4. 양배추가 주스를 만들었 으면 배수를하고 마요네즈를 넣고 저어 주어야합니다..
  5. 그런 다음 소시지와 옥수수를 넣고 다시 저어줍니다. 즉시 서빙하십시오. 양배추의 모든 비타민은 불과 2 시간 만에 증발하므로이 샐러드는 오랫동안 저장하는 것이 의미가 없습니다..

옥수수와 소시지와 샐러드를위한 비디오 제조법 :

신선한 야채는별로 중요하지 않은 반면, 샐러드는 겨울에 조리 할 수 ​​있습니다. 당신은 다른 성분들로부터 비타민과 훌륭한 맛을 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그것들을 올바르게 결합시키는 것입니다.

햄으로 대체 할 수있는 소시지는 포만감을 더합니다. 혼자서 마요네즈를 만드는 기회가 있다면, 귀로도 음식을 찢을 수는 없습니다! 밥 맛보기!

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