닭고기와 햄을 곁들인 간단한 샐러드 요리법

몇 분 안에 조리되는 간단한 샐러드. 가장 긴 과정은 닭고기와 달걀 (요리 / 튀김)을 준비하는 것입니다. 그러면 모든 것이 빠르고 쉽게 진행됩니다. 밥 맛보기!

미식가를위한 조리법 : 닭고기 및 햄 샐러드
As приготовить простой салат с курицей и ветчиной
성분 의 수
녹색 20 g
소금 맛보기
160g
계란 2 개 세트.
절인 오이 4 개 세트.
토마토 2 개 세트.
치킨 필레 150 g
사워 크림 60 ml
치즈 50 g
요리 시간 : 45 분 100 그램 당 칼로리 : 116 Kcal

요리 방법 :

  1. 흐르는 물에서 치킨 필렛을 씻고, 그리스와 필름을 제거하십시오.. 닭 филе
  2. 스튜 냄비에 그것을 놓고, 꼭대기에 물을 부어 넣고 스토브에 놓으십시오..
  3. 끓여서 거품을 표면에서 제거하자.. 필레 в кастрюле
  4. 이제부터 약 30 분 동안 요리하십시오..
  5. 국물에 차가운 고기를 차게하고 큐브로 자른다.. 연삭 мяса
  6. 햄은 포장을 없애고 스트립으로 자른다.. 햄, нарезанная соломкой
  7. 부드럽고 시원하며 껍질을 벗기고 창살 때까지 달걀을 삶는다.. 문질러 진 яйца
  8. 토마토가 흐르는 물로 씻고 줄기를 제거하십시오. 과일을 작은 입방체로 자른다.. 얇게 썬 помидоры
  9. 오이, 큐브로 자르다.. 오이 кубиками
  10. 치즈를 창살에 넣고, 씻어서 약초를 자른다.. 문질러 진 сыр
  11. 닭고기, 햄, 토마토, 허브, 계란, 오이, 치즈를 섞는다..
  12. 소금, 사워 크림을 넣고 섞는다. 샐러드 준비 완료.

카르멘 샐러드

성분 수량
150 g
150 g
아디 카 15 g
치킨 필레 0.2 kg
마늘 15 g
향료 10 g
토마토 250 g
마요네즈 0.2 l
식물성 기름 10 ml

시간 : 1 시간.

칼로리 : 335.

스낵 "Кармен"

요리 방법 :

  1. 흐르는 물에 토마토를 씻고 바에 자른다..
  2. 치킨 필레를 씻고, 날카로운 칼로 모든 지방과 필름을 제거하십시오..
  3. 고기를 작은 조각으로 자르고 그것에 향신료의 절반을 더합니다..
  4. 손으로 모두 저어주고 20 분 동안 그대로 두십시오..
  5. 냄비에 기름을 부어 열을가합니다..
  6. 필렛을 넣고 황금 갈색까지 볶는다..
  7. 그런 다음 뚜껑을 닫고 끓을 때까지 끓으십시오..
  8. 기름의 나머지 부분에서, 황금 갈색까지 햄을 튀겨서 막대기로 자른다..
  9. 기름 잔류 물이 섞인 향신료 잔해.
  10. 마늘을 껍질을 벗기고 그것을 자르고 기름에 첨가하고 잘 섞는다..
  11. 빵 조각으로 자르고 마늘 버터로 던지십시오..
  12. 연결, 뚜껑을 닫거나 필름을 조여서 추출하십시오..
  13. 그 후, 크래커를 마른 프라이팬에 부어 튀김을 저어 줄 때까지.
  14. adjika와 섞인 마요네즈, 약 15 분 동안 냉장고에 넣는다..
  15. 플레이트 또는 그릇에 레이어를 수집하는 샐러드. 첫 번째 레이어에 필렛을 놓은 다음 토마토 절반.
  16. 햄을 그들 위에 올려 놓고 준비된 모든 드레싱을 붓습니다..
  17. 토마토의 유적으로 정상. 서빙하기 전에 크래커를 뿌린다..

놀라운 맛을 지닌 “축제”샐러드

성분 수량
치즈 50 g
토마토 2 개 세트.
치킨 필레 0.3 kg
녹색 20 g
계란 3 개 세트.
절인 오이 4 개 세트.
250 g
마요네즈 60 ml

소요 시간 : 40 분.

칼로리 : 151.

샐러드 «Праздничный»

요리 방법 :

  1. 먼저 필렛을 철저하게 씻어서 기름에서 지방을 제거해야합니다..
  2. 다음, 냄비에 넣어, 물을 필요한 양의 부어..
  3. 스토브에 넣어 끓여주십시오. 맛에 향신료를 추가 할 수 있습니다..
  4. 물의 표면에서 분리 된 거품을 제거하고 뚜껑으로 고기를 감싸십시오.
  5. 30 분 동안 익힌 다음 국물에서 직접 식히십시오..
  6. 추운 날에는 작은 조각으로 자른다..
  7. 계란도 끓는 물에 삶습니다. 하지만 그들은 1/4 시간 정도면 충분합니다..
  8. 그 후 시원한 물로 채워 최대한 빨리 식히십시오..
  9. 껍질을 벗기고 큐브 또는 막대로 자르십시오 – 맛보기.
  10. 창살 치즈, 치킨 큐브와 함께 섞는다..
  11. 햄을 스트립으로 자르고 다른 재료에 더한다..
  12. 오이는 빨대로 자르고, 동일에 첨가하십시오.
  13. 토마토 씻기, 자르기.
  14. 그들과 함께 샐러드를 거의 더하고 모든 것을 섞는다..
  15. 채소를 헹구고 무너지게하고 마요네즈와 섞는다..
  16. 샐러드 드레싱과 서브와 함께 계절..

닭고기, 햄, 치즈 샐러드

스낵 с маринованными грибами

성분 수량
검은 후추 맛보기
붉은 나비 머리 1 개
100 g
토마토 1 pc.
마요네즈 60 ml
치킨 필레 0.1 kg
양상추 잎 4 개 세트.
계란 2 개 세트.
절인 샴 피뇽 100 g
소금 맛보기

시간 : 50 분.

칼로리 : 166.

요리 방법 :

  1. 햄에서 포장을 벗기고 먹을 수있는 크기의 스트립으로 잘라냅니다..
  2. 지방질에서 닭고기를 씻고 씻고 끓으십시오. 이것을하기 위하여는, 스튜 냄비에서 그것을 단순히 두십시오, 물을 따르고 난로에 그것을 두십시오 그래서 물은 비등합니다.
  3. 비등하자마자 거품을 제거하고 고기 뚜껑을 닫으십시오..
  4. 30 분 동안 익힌 다음 국물에 직접 식힌다..
  5. 준비가 된 닭도 스트립으로 자른다..
  6. 달걀을 단단한 센터에 삶아 식히고 깨끗이 씻어냅니다..
  7. 양파 껍질을 벗기고 씻어 내고 깃털을 바르십시오..
  8. 버섯 열림, 마리 네이드 배수.
  9. 버섯이 큰 경우에는 버섯을 잘게 자르고 작은 버섯을 둡니다..
  10. 닭고기, 햄, 계란, 양파 및 버섯 믹스.
  11. 향신료를 넣고 마요네즈로 맛을 낸 다음 잘 섞는다..
  12. 상추 잎을 흐르는 물로 씻고 말린 다음 접시에 담는다..
  13. 언덕 꼭대기에 샐러드를 놓고 그 주위에 토마토 반 고리.

닭고기, 햄, 치즈와 함께 퍼프 샐러드를위한 비디오 레시피 :

치즈, 오이 및 계란 조리법

성분 수량
마요네즈 100 ml
계란 3 개 세트.
치킨 필레 1 pc.
소금 맛보기
오이 1 pc.
230 g
치즈 140g

시간 : 45 분.

칼로리 : 254.

샐러드 с капустой, ветчиной и кукурузой

야채를 좋아한다면 양배추, 햄, 옥수수와 샐러드를 만드십시오..

이 조리법으로 햄과 절인 오이 샐러드를 만들 수 있습니다..

여기에 콩과 햄 샐러드와 관련된 조리법이 있습니다..

요리 방법 :

  1. 닭 고기를 껍질을 벗기고 씻은 다음 작은 스튜 냄비에 넣고 물을 넣으십시오..
  2. 원하는 경우 물을 소금에 절일 수 있습니다. 그러나 당신은 결국 그것을 할 수 있습니다..
  3. 스토브에서 제거하고 고열을 켜고 끓게합니다..
  4. 그것이 비등하자마자, 스키머를 사용하여, 고기가 생성하는 물에서 거품을 제거하십시오.
  5. 뚜껑으로 덮고, 열을 최소 또는 중간으로 줄이고 준비 될 때까지 35-40 분 조리하십시오..
  6. 그런 다음 열에서 꺼내 식힌다..
  7. 차가운 닭고기가 섬유질로 분해되어 샐러드 그릇에 담김.
  8. 계란도 냄비에 담았습니다. 물로 덮어 끓게하십시오..
  9. 1 시간 반 정도 끓인 다음 열에서 꺼내 시원하고 깨끗하게하십시오..
  10. 원하는대로 큐브 또는 빨대로 자르십시오..
  11. 오이를 씻고 필요하다면 껍질을 벗기십시오. 예를 들어, 그녀가 쓰라린 경우.
  12. 햄 스트립으로 자른다..
  13. 치킨에 햄, 계란, 오이를 넣고 섞어 라..
  14. 치즈를 날카롭게하고, 다른 분대에 따르십시오.
  15. 소금, 마요네즈 및 서브 샐러드.

한국 당근 요리 옵션

성분 수량
한국 당근 130 g
300 g
마요네즈 맛보기
계란 2 개 세트.
치킨 필레 250 g
소금 맛보기
치즈 200 g
오이 1 pc.

시간 : 45 분.

칼로리 : 243.

요리 с корейской морковью

요리 방법 :

  1. 햄은 빨대로 자르고, 치즈를 비 춥니 다..
  2. 차가운 흐르는 물에서 부드럽고 시원할 때까지 계란을 삶아냅니다..
  3. 껍질을 벗기고 크기를 비세요..
  4. 닭고기를 씻고 줄무늬를 제거하십시오..
  5. 냄비에 넣고 물과 소금을 넣는다..
  6. 스토브 위에 놓고 불을 켜서 끓게하십시오..
  7. 표면에서 거품을 제거하고 약 30 분 동안 요리하십시오..
  8. 차가운 다음 국물에서 나와 큐브로 자릅니다..
  9. 선택적으로 세척하고, 씻고, 잘라내도 있지만, 바에서 오이.
  10. 샐러드 그릇에 한국산 당근, 햄, 계란, 닭고기, 치즈, 오이를 넣습니다..
  11. 맛을 내기 위해 소금을 넣고 마요네즈로 맛을 내고 준비한다..

유용한 팁

육즙이 풍부하고 샐러드에 닭고기 필렛을 유지하려면 국물에 식혀 야합니다. 고기가 들어있는 동안 고기는 모든 필요한 구성 요소로 포화 상태이며 결과적으로 매우 부드럽습니다..

샐러드 용 ​​고기는 요리 및 튀김뿐만 아니라 구워 질 수 있습니다. 가능한 한 맛있게 만들려면 올바른 향신료를 선택하는 것이 중요합니다. 그런 다음 그들은 먼저 기름을 뿌려야하는 닭고기를 섞어 문질러 야합니다. 그런 다음 마사지 동작으로 모두 문지릅니다. 가능한 경우, 고기를 적어도 30 분 정도 주어서 마리 네게하게하십시오. 그런 다음 과자 굽는 판을 올리고 30 분 동안 오븐에 넣으십시오..

이 시간이 충분하지 않다고 걱정한다면, 고기는 냄비에 황금빛 갈색이 될 때까지 미리 볶을 수 있습니다.

마요네즈는 우리 샐러드의 소스로 가장 많이 사용됩니다. 봉사를 더욱 맛있게 만들기 위해서는이 소스를 직접 만든 해석으로 사용하십시오. 이렇게하려면 침지 혼합기를 사용하여 겨자, 약간의 소금, 설탕, 레몬 쥬스 몇 방울과 계란 (또는 두 개의 노른자위)을 섞으십시오. 그런 다음 식물성 기름을 넣으십시오. 더 추가할수록 마요네즈가 두껍게됩니다. 그것을 시도, 훨씬 더 좋은 가게입니다.!

비디오 – 닭고기 및 햄 샐러드의 또 다른 제조법 :

저녁을 진정으로 즐기려면 오늘의 샐러드 중 일부를 스스로 준비하십시오. 모두 특별하므로 한번 시도해 볼 가치가 있습니다.!

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