커티지 치즈로 사과를 굽는 법 – 유용한 디저트

어린 시절부터 익숙한 맛, 설탕과 계피, 꿀, 레몬과 함께 구운 사과. 완벽한 가벼운 디저트는 위장 문제가 있거나 체중을 줄이려는 사람들에게 특히 좋습니다..

커티지 치즈와 함께 사용하면 디저트 일뿐만 아니라 칼슘과 섬유가 풍부한 본격적인 간식입니다. 그것은 쉽게 소화되고 무거움을 느끼지 않으며, 아기와 수유부모뿐만 아니라 아기를 기대하는 여성에게도 추천 할 수 있습니다..

사과가 이미 지루 해지고 냉장고에있는 코티지 치즈가 아무에게도 관심이 없다면 문제를 근본적으로 해결할 차례입니다. (그런데 아래에 제공된 요리는 시리즈, 좋아하는 쇼, 심지어 축구에서도 먹을 수 있습니다.)
오븐에서 코 티 지 치즈와 함께 구운 사과
As запечь яблоки с творогом — полезный десерт
성분 의 수
코티지 치즈 200 g
사워 크림 3 큰술
사과 6 큰
설탕 3 큰술
씨없는 건포도 맛보기
요리 시간 : 45 분 100 그램 당 칼로리 : 152 Kcal

그것은 준비가 매우 쉽습니다, 제품은 최소한의 특별한 기술도 필요하지 않습니다..

먼저, 두부 충전물을 준비합니다 – 설탕으로 섞어서 점차 사워 크림을 첨가해야합니다. 충전물의 밀도에 초점을 둘 필요가있다. 너무 액체가되어서는 안된다..

건포도를 원하는대로 추가하십시오..

그 후에 사과 자체를 할 필요가 있습니다. 과일은 중간, 더 나은 회사와 신맛을 선택하는 것이 좋습니다, 예를 들어, Antonovka.

씻은 사과는 천천히 코어를 제거합니다. 맨 위에서 필링을 덮을 뚜껑을 만들거나 단순히 윗면을자를 수 있습니다..

사과 почистить

사과는 준비된 먹거리로 채워집니다. 사과 뚜껑이 있으면 위에 올려 놓아야합니다..

물건을 채우다 яблоки

양식 또는 베이킹 트레이에 준비된 반제품 완제품. 25-30 분 동안 구워짐.

허니와 두부를 얹은 구운 사과를 만들기위한 조리법

또 다른 간단하고 유용한 제조법 : 이전의 것과 거의 동일하지만, 설탕 – 꿀 대신에 품질과 자연 스러움이 증가합니다..

이전 레서피에 나열된 제품 수에서 계속 진행할 수 있습니다..

  • 커티지 치즈 – 200g;
  • 사워 크림 3 큰술;
  • 6 큰 사과;
  • 꿀 – 2-3 큰 스푼;
  • 계피 – 찻 숟가락.

디저트 준비 시간 – 17-20 분.

칼로리 준비 식사 – 약 1388 kcal.

완성 된 요리의 칼로리 함량을 줄이려는 욕망이 있다면 코티지 치즈는 지방이 적게 걸릴 수 있으며 이전 조리법보다 조금 더 많이 섭취 할 수 있습니다. 동시에 사워 크림을 버려야한다..

사과 с орехами또한 맛을 내기 위해 계피를 먹을 수 있습니다. 그것은 접시에 놀라운 맛을 줄뿐만 아니라 슬림 한 그림의 보존에 기여하는 요리를 먹고 자하는 사람들에게도 유용 할 것입니다..

혼합 재료는 15 분 이상 걸리지 않으며 30 분이 지난 후에 이미 완성 된 요리를 즐길 수 있습니다..

채우기 준비 – 코티지 치즈와 꿀을 섞어 균일하게 두르고 계피를 덩어리에 넣습니다..

씻은 사과와 잘린 사과와 함께 사과를 준비된 식욕을 돋우는 질량으로 채웠다..

오븐에 놓인 과자 굽는 판 또는 모양에 눕힌다. 베이킹시 전체 평균 시간이 있긴하지만 과일의 크기와 경도를 고려해야합니다. 공정에서 분해되어서는 안됩니다. 피부에 주름이 생기고 이쑤시개로 노동의 열매가 뚫어지면 디저트가 준비됩니다..

완성 된 요리에 계피를 뿌릴 수 있으며 매우 맛있습니다..

제품의 칼로리 함량을 줄이기위한 협소 한 목표가 없다면, 그것을 식힌 후, 휘핑 크림으로 장식하고, 아이스크림을 넣고, 설탕을 뿌려주십시오..

전자 렌지에서 사과 구우는 법

사과는 또한 전자 레인지에서 조리 할 수 ​​있으며, 맛이 좋으며 유리한 특성을 유지합니다..

맛있는 전자 렌지 구운 사과를 만들기 위해서는 다음이 필요합니다 :

  • 2 큰 사과;
  • 커티지 치즈 200g;
  • 꿀 2 큰술;
  • 말린 살구 – 25 g;
  • 검은 chokeberry 잼;
  • 호두 15 그램.

베이킹 시간 – 약 25 분.

요리는 상대적으로 낮은 칼로리, 약 1000 kcal을 포함.

초점을 맞추면 20 분 안에 매우 빨리 요리 할 수 ​​있으며 오븐에서는 5 분 안에 모든 것이 구워집니다. 최대 30 분이 지나면 접시가 준비됩니다.!

사과가 완전히 씻겨지면 코어가 제거됩니다. 건포도와 말린 살구는 매우 철저히 씻어서 씻은 후 몇 분 동안 끓는 물로 채워야합니다. 견과류는 칼로 찌그러 뜨려야하며, 코티지 치즈 또한 빻을 필요가 없도록 땅에 담아 야하므로 블렌더 또는 고기 분쇄기로도 사용할 수 있습니다..

건포도 및 말린 살구는 소쿠리에서 배수하고, 배수하고 차갑게하십시오. 다음 말린 살구는 다진되어야한다.

모든 요리 된 재료는 그릇에 섞여서 잼에서 산 애쉬 – 블랙 프루트의 열매를 점차 추가해야합니다..

이 충전물은 사과로 채워지고, 윗면은 꿀로 덮여있다. 기성품 디저트 사과를 전자 레인지 접시에 넣고 뚜껑으로 덮습니다. 타이머는 5 분으로 설정됩니다 (800W의 출력에서).

이 방법으로 조리 된 사과는 맛이 좋을뿐만 아니라 아름답습니다..

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천천히 밥솥에서이 디저트를 요리 할 수 ​​있습니까??

오븐이 없지만 천천히 밥솥이있는 나라에서는 코티지 치즈로 사과를 완벽하게 구울 수 있으며 전통 방식으로 조리 한 것보다 맛이 덜합니다.

당신이 필요로하는 사과에서 맛있는 디저트를 얻으려면 :

  • 4 큰 사과;
  • 커티지 치즈 5 큰술 (언덕이있는);
  • 큰 스푼 사우어 크림;
  • 2 메추라기 달걀 (당신은 닭 한 마리를 가질 수 있습니다);
  • 꿀 – 큰술;
  • 견과류와 건포도의 혼합물 30g;
  • 버터;
  • 한 쌍의 민트 잎 – 완성 된 접시를 장식하는.

베이킹을 포함하여 전체 과정은 한 시간 이상 걸리지 않습니다..

칼로리의 수 – 715 kcal.

첫째로, 제품은 준비되고, 사과는 아주 조심스럽게 씻겨집니다..

그릇에 혼합 코티지 치즈, 사워 크림, 달걀을 두들겨. 모든 것이 매끄러운 때까지 섞여 있습니다..

다음으로 너트 믹스에 건포도를 넣으십시오. 우리는 건포도가 씨앗이 없는지 확인해야합니다. 모든 것이 섞여 있고 꿀이 추가됩니다. 채우기가 번성하면 꿀을 조금 더 추가해야합니다..

사과에서 모자를 잘라 중간을 자릅니다. 각 사과에는 충전물이 깔려 있고, 윗면은 뚜껑으로 덮여 있습니다..

다원 형태의 그릇에 기름을 묻혀 사과를 넣습니다. 보울이 멀티 플레이어에 설치되면 온도 모드가 켜짐 1600, 25 분 동안 타이머가 시작됩니다..

지정된 시간 후에, 사과는 접시에 놓여 있습니다, 그들은 꿀을 붓고 민트 잎으로 장식해야합니다..

애플과 호박 두부

모든 사람들이 호박을 좋아하는 것은 아니지만 어린 시절부터 호박과 사과를 곁들인 달콤하고 달콤한 캐서롤의 요리법은 반드시 온 가족에게 어필 할 것입니다..

이 접시가 필요합니다 :

  • 150 g 호박;
  • 지방 코타 지 치즈 100g;
  • 큰 사과;
  • 닭고기 달걀 1 개;
  • 과립 설탕 4 티스푼;
  • 전분 1 큰술;
  • 바닐린 – 칼 끝에.

요리 시간은 모든 것을 동시에 할 수있는 능력에 달려 있습니다. 그러나 어떤 경우에도, 캐서롤은 한 시간 안에 오븐에 갈 것입니다..

매우 가벼운 캐서롤 (670 kcal).

씻은 사과를 껍질을 벗기고 약 5mm 정도 얇지 않은 조각으로 자른다..

슬라이스는 건조되고 약간 예열 된 팬 위에 놓여 져서 가장 작은 불 위에 서게하십시오.

코티지 치즈는 그릇에 깔려 있고 설탕은 바닐라에 붓는다. 계란은 노른자로 분리되어 치즈 그릇에 첨가됩니다. 모든 것이 부드러워 질 때까지 포크와 섞여 있습니다..

사과 десерт도중에 사과를 따라 가야합니다. 믹스 코티지 치즈, 그들은 뒤집어 야하고 약간 나중에 떠났어, 그들은 부드럽고해야하지만, 그들을 과용하지 않는 것이 중요합니다..

이제 호박을 할 수 있습니다. 그것으로부터 지각을 제거한 다음, 3-4 mm 두께로 자른다..

이 시점에서 사과는 준비가되어 있으므로 접시에서 조심스럽게 꺼내어 접시에 놓고 대신 호박 조각을 깔아 놓습니다. 호박을 시들게하려면 냄비에 물을 부어야합니다. 이제는 부드러워 질 때까지 불에 올려야합니다..

호박은 빨리 요리한다. 조각이 부드러 우자 즉시 접시에 놓아두고 잠시 동안 식힌 다음 블렌더로 치십시오..

두피 혼합물을 넣고 그릇에 호박 덩어리를 넣고 부드럽게 섞을 때까지 숟가락 한 가지를 더합니다. 다시 약동하십시오..

대략이 순간에 오븐에 불을 붙이고 180 °까지 따뜻하게 시작해야합니다0

달걀 흰자위는 두꺼운 거품으로 믹서기로 휘저어지고, 때리는 과정에서 설탕을 넣는 것이 필요합니다. 채찍 단백질의 반은 호박 두부에 넣고 혼합해야한다..

다음 – 프로세스의 마지막 단계입니다. 양식에 버터를 바르고 세 몰리나를 뿌려야합니다..

첫 번째 레이어 – 호박 두 부 질량 (약 절반 걸릴 필요가있다) 배치됩니다. 그런 다음 사과 층을 깔고 다음 층을 호박 위에 놓습니다. 나머지 호박은 코타 지 치즈입니다. 휘저어 진 단백질로 입히는 최고 캐서롤.

그 후 기성품 또는 오히려 반 조리 된 요리는 이미 가열 된 오븐으로 엄숙하게 보내질 수 있으며 30 시간 안에 그것을 엄숙하게 구할 수 있습니다.

이 순간에 놀라운 향기가 이미 테이블에 모입니다. 이 접시가 모든 사람들에게 어필 할 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.!

유용한 팁

사과를 단단히 잡는 것이 낫습니다. 가공 할 수 있으면 맛있게 될 수 있습니다. 부드럽고 작은 사과를 먹으면 안되며, 빨리 모양을 잃어 버리고 코티지 치즈는 굽는 데 시간이 걸립니다..

사과로 전자 레인지에서 요리를 요리 할 때 몇 개의 구멍을 만드는 것이 낫습니다. 그런 다음 깨지는 않을 것입니다..

사과는 무엇이든 채워질 수 있습니다. 예를 들어, 치즈와 고기에 향신료를 넣을 수 있습니다. 특히 이러한 옵션은 양념의 단맛, 짠맛과 단맛을 섞어서 섞기를 좋아하는 사람들에게 적합합니다..

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