버섯과 오징어로 맛있는 샐러드 요리법

어떤 접시의 성분이 버섯을 포함하면, 그것은 자동적으로 엄청나게 향기롭고 부자가됩니다. 샐러드의 맛은 믿을 수 없을 정도로 빨리 준비하는 오징어에 의해 주어질 것입니다! 결국, 당신은 30 분이 필요합니다 – 그리고 모든 준비가되었습니다. 그것은 매우 맛이 좋은 것으로 밝혀진다..

오징어와 버섯 샐러드 간단한 레시피
As вкусно приготовить салат с грибами и кальмарами
성분 의 수
식물성 기름 30 ml
계란 2 개 세트.
오징어 200 g
녹지 (무엇이든) 20 g
신선한 샴 피뇽 200 g
마요네즈 100 ml
요리 시간 : 30 분 100 그램 당 칼로리 : 242 Kcal

요리 방법 :

  1. 계란은 즉시 끓여야하고, 차가워지며 껍질을 벗겨야합니다.. 계란
  2. 버섯을 가지고 필름을 제거하고 다리를 자른다..
  3. 그 후에 큐브로 자른다.. 버섯
  4. 프라이팬에 기름을 넣고 버섯을 넣고 준비가 될 때까지 볶습니다..
  5. 해산물을 깨끗이 씻은 다음 물을 담은 용기에 담으십시오..
  6. 스토브에 넣고 스트립으로 자른다.. 오징어
  7. 샐러드 그릇에 모든 재료를 넣고 마요네즈로 입힌다.. 연결 продуктов
  8. 채소를 헹구고 가늘게 자른다.. 녹색 лук
  9. 샐러드를 뿌리고 봉사하십시오..

신선한 오이로 맛있는 옵션

제품 소개 수량
위도 1 pc.
오징어 0.2 kg
레몬 주스 10 ml
계란 2 개 세트.
소금 맛보기
오이 1 pc.
식물성 기름 20 ml
밀가루 30 g
샴 피뇽 50 g
양파 머리 1 개
간장 10 ml

요리하기 – 45 분.

칼로리 – 90.

요리 과정 :

바다 салат с грибами и огурцами

  1. 양상추 잎을 씻고 끝을 자른다..
  2. 먹기 편하도록 작은 조각으로 찢어 (잘라낼 수 있음).
  3. 샐러드 그릇에 넣고 버터와 레몬 주스로 이슬비, 혼합.
  4. 오이를 씻고, 끝을 제거하십시오..
  5. 필요한 경우 껍질을 벗길 수 있습니다. 예를 들어, 그녀가 쓰라린 경우.
  6. 그 후에 과일을 얇고 얇은 고리로 자르십시오..
  7. 양파를 껍질을 벗기고 씻은 다음 오이와 같은 방법으로 잘게 썬다..
  8. 패치 워크에 두 구성 요소를 배치합니다..
  9. 버섯을 깨끗이하여 접시로 자릅니다. 이 단계에서 원하는 경우 요리, 튀김 또는 날것으로 남겨 둘 수 있습니다..
  10. 프라이팬에 기름을 데운다..
  11. 그것이 가열되는 한, 해산물은 모든 초과의 씻고 청소했다..
  12. 밀가루를 넣고 빵에 넣어 골든 때까지 볶는다..
  13. 그들을 반지로 자르고 다른 성분을 가진 콘테이너에서 두십시오.
  14. 달걀을 삶아서 깨끗이 씻어서 무작위로 자르고 그릇에 담는다..
  15. 간장과 레몬 주스를 섞은 나머지 기름.
  16. 샐러드를 뿌려서 모든 것을 섞고 봉사하십시오..

오징어, 버섯, 튀긴 양파 샐러드

제품 소개 수량
소금 맛보기
후추 믹스 슬라이 버 2 개
양파 0.1 kg
오징어 120g
식물성 기름 30 ml
샴 피뇽 140g
마요네즈 40 ml
메추라기 알 10 개 세트.

요리하는 데 걸리는 시간은 35 분입니다..

얼마나 많은 칼로리 – 158.

요리 방법 :

  1. 껍질을 벗기고, 씻고, 자른다..
  2. 냄비에 기름을 넣고 양파를 넣고 황금까지 볶습니다..
  3. 이 시간 동안, champignons를 제거하고 그들을 자르고, 거기에 추가하십시오..
  4. 준비까지 모든 것을 함께 끓여 라..
  5. 그런 다음 다른 용기로 옮겨 차게 식힌다..
  6. 오징어를 헹구고, 모든 과잉을 없애고 끓는 물에 담그십시오.
  7. 시원하게하려면 2 ~ 3 분.
  8. 스트립으로 자르고 버섯과 양파와 섞는다..
  9. 난황에 계란을 삶아 식히고 껍질을 벗기십시오..
  10. 가늘게 자르고 다른 재료와 섞는다..
  11. 맛을 내기 위해 소금과 후추로 모든 재료를 맛보고 마요네즈로 맛을 낸다..

치즈와 섬세한 샐러드

제품 소개 수량
검은 후추 맛보기
오징어 250 g
절인 버섯 0.1 kg
양파 머리 1 개
마늘 2 개 세트
단단한 치즈 150 g
마요네즈 30 ml
소금 맛보기
식초 15 ml

그것을 준비하는 데 걸릴 것입니다 – 40 분.

얼마나 많은 칼로리 – 168.

요리 방법 :

  1. 양파를 껍질을 벗기고 잘게 자르고, 흐르는 물로 씻은 다음.
  2. 식초와 함께 그릇에 넣고 섞은 다음 약 20 분 동안 그대로 두십시오..
  3. 그런 다음 차 여과기를 배수하고 의도 한 용도로 사용하십시오..
  4. 해산물을 씻고, 끓인 물로 삶아. 5 분을 초과하지 마십시오. 그렇지 않으면 제품이 고무가됩니다.
  5. 쿨하고 그들을 스트립으로 자른다..
  6. 어떤 강판에 치즈를 넣고 마늘을 껍질을 벗기고 자른다..
  7. 버섯도 깨끗이하지만 작은 입방체로 자른다..
  8. 샐러드의 모든 성분은 서로 섞이고 마요네즈로 채 웁니다..
  9. 잠시 동안 서서 봉사하십시오..

절인 버섯 요리법

스낵 с кальмарами, морковью и томатами

제품 소개 수량
토마토 1 pc.
오징어 2 개 세트.
절인 샴 피뇽 280 g
올리브 오일 30 ml
당근 1 pc.
통조림 콩 270 g
양파 머리 1 개
0.2 kg
마요네즈 200 ml

그것을 준비하는 데 걸릴 것입니다 – 25 분.

얼마나 많은 칼로리 -197.

요리 방법 :

  1. 해산물을 씻고 깨끗이 닦으십시오..
  2. 프라이팬에 물을 부어서 끓인다..
  3. 거기에 오징어를 넣고 끓는 순간부터 2 분 동안 요리하십시오..
  4. 그런 다음 그들을 식히고 스트립으로 자르십시오..
  5. 이 때까지 정확히 같은 방식으로 햄을 자르십시오..
  6. 토마토를 철저히 씻어서 스트립으로 자른다..
  7. 샴 피뇽과 함께 절인 마리 네이드를 접시 또는 칸으로 자른다..
  8. 양파 껍질을 벗기다..
  9. 당근과 함께 껍질을 벗기고 뿌리를 씻고 창피.
  10. 냄비에 기름을 넣고 뿌리를 더합니다..
  11. 부드럽게 흔들면서 그들을 스튜..
  12. 모든 구성 요소를 연결하고, 오일로 채우고 봉사하십시오..

요리 кальмаров오징어 요리법에 대해 자세히 읽어보십시오..

새우와 오징어로 가장 맛있는 샐러드의 조리법에 주목하여 맛있는 음식으로 사랑하는 사람을 놀라게하십시오..

다음 기사에서는 오이와 달걀이 든 가벼운 축제 오징어 샐러드를 발견 할 것입니다.

햄 요리

제품 소개 수량
마요네즈 150 ml
오징어 2 개 세트.
통조림 콩 1 뱅크
양파 머리 1 개
0.2 kg
올리브 오일 30 ml
당근 1 pc.

그것을 준비하는 데 걸릴 것입니다 – 25 분.

얼마나 많은 칼로리가 있습니까? – 253.

요리 방법 :

  1. 오징어의 시체를 철저히 헹구십시오..
  2. 끓는 물에서 완전히 조리 될 때까지 요리하십시오. 더 이상 5 분이 소요되지 않습니다..
  3. 시체를 식히고 스트립으로 자른다..
  4. 당근에서 피부를 자르고, 헹구고 문지르십시오..
  5. 양파를 껍질을 벗기고 씻은 다음 칼로 잘게 자른다..
  6. 냄비에 기름을 부어 열을가한다..
  7. 양파와 당근을 부어서 부드럽게 흔들어 끓으십시오. 10-15 분이 소요됩니다..
  8. 햄은 스트립으로 자르고 따로 둡니다..
  9. 버섯이 소쿠리에 빠지면 매리 네이드 전체가 흘러 나올 때 스트립으로 자른다..
  10. 콩을 열고, 체 또는 소쿠리에 부어 넣고 찬물로 헹구십시오..
  11. 샐러드 그릇에 오징어, 콩, 양파, 햄, 당근을 넣습니다..
  12. 이 마요네즈를 모두 마신 다음 테이블에 봉사하십시오..

호두 매운 스낵

제품 소개 수량
치즈 150 g
오징어 3 개 세트.
마요네즈 140 ml
식물성 기름 30 ml
당근 2 개 세트.
칠리 1 포드
호두 0.1 kg
양파 3 머리
샴 피뇽 250 g

준비 시간은 3 시간 30 분입니다..

얼마나 많은 칼로리가 있습니까? – 209.

요리 방법 :

문질러 진 на терке морковь

  1. 오징어 세척 및 청소.
  2. 3 ~ 4 분 동안 소금물에 삶아..
  3. 그 후, 시체를 식히고 스트립으로 자릅니다..
  4. 당근을 껍질을 벗기다.
  5. 양파 볶음.
  6. 프라이팬에 기름을 뿌리고 황금까지 기름에 양파를 볶습니다..
  7. 버섯을 가지고 필름을 제거하고 다리를 자른다..
  8. 조각으로 자르고 20 분 동안 끓으십시오..
  9. 다음 그들을 소쿠리로 배수하고 차갑게하십시오.
  10. 건조한 프라이팬에 떨어지게하는 견과류, 빨갛게까지 따뜻하게하는 것.
  11. 차가울 때 잘게 자르십시오..
  12. 어떤 강판에 치즈가 든다..
  13. 칠리 씻고, 내장을 자르고 잘게 자른다..
  14. 당근과 섞어 라..
  15. 그 후에, 샐러드는 층에서 모을 수있다 : 오징어, 당근 및 고추, 양파, 버섯, 견과 및 치즈.
  16. 각 층을 마요네즈로 코팅해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다..
  17. 냉장고에서 2-3 시간 동안 꺼내서 제공 할 수 있습니다..

오징어, 닭고기, 버섯과 계층화 된 샐러드

제품 소개 수량
식물성 기름 60 ml
오징어 2 개 세트.
샴 피뇽 120g
소금 맛보기
옥수수 통조림 0.1 kg
마요네즈 150 ml
절인 오이 120g
검은 후추 맛보기
치킨 필레 1 pc.

그것을 준비하는 데 걸릴 것입니다 – 40 분.

몇 칼로리? 231.

요리 방법 :

  1. 필레를 철저히 씻고 지방에서 닦아내십시오..
  2. 소금과 후추로 씻어서 끓으십시오..
  3. 기름을 발라서 닭고기를 넣으십시오..
  4. 사방에서 준비 할 때까지 튀김.
  5. 팬에서 꺼내 식힌 다음 큐브 나 막대기로 자릅니다..
  6. 버섯을 껍질을 벗기고 가늘게 자릅니다..
  7. 잔여 기름을 가진 팬으로 따르십시오..
  8. 준비가 될 때까지 튀겨서 식힌다..
  9. 오이에서 꼬리를 자르고 입방체로 자른다..
  10. 옥수수가 열려 있고, 옥수수에서 물을 뺀다..
  11. 다음으로, 샐러드 층을 모으고 마요네즈로 재료를 섞는다..
  12. 먼저 닭고기 절반, 버섯, 오이, 옥수수를 배치합니다..
  13. 그 후 고기와 버섯의 잔해가 다시 생깁니다..
  14. 다음으로, 샐러드는 테이블에서 제공 될 수 있습니다..

요리 세부 사항

대부분의 요리법에는 마요네즈가 있기 때문에 직접 요리하는 것이 좋습니다. 이것을 위해서는 달걀, 소금, 설탕, 레몬 주스, 겨자가 필요합니다. 맛을 내기 위해 검은 후추를 추가 할 수 있습니다..

이러한 모든 구성 요소는 균일하게 될 때까지 침지 혼합기로 채워야하며, 다음에 점차적으로 오일을 첨가해야합니다. 원하는 일관성을 얻을 때까지 추가하십시오. 더 많은 기름 – 두꺼운 마요네즈.

결과적으로, 당신은 적어도 30 분 동안 냉장고에서 제거되어야하는 엄청나게 풍부하고 더 맛있는 소스를 얻습니다. 밀폐 용기에 7 일 보관.

어떤 샐러드 든 독창성을 위해 원하는 재료를 첨가 할 수 있습니다. 케이 퍼, 올리브, 올리브, 체리 토마토, 다양한 채소, 렌즈 콩, 베이컨, 겨자 등이 될 수 있습니다. 또한 아스파라거스, 아보카도, 부추 등을 추가 할 수 있습니다.

오징어와 버섯 샐러드는 정말 아주 빨리 요리됩니다. 그것은 궁극적으로 잊을 수없는 결과를 제공하는 가장 간단한 성분으로 구성되어 있습니다. 모든 것이 맛있고 만족스럽고 향이 아주 좋습니다! 이 샐러드는 축제 테이블에 안전하게 제공 될 수 있습니다..

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