얼마나 맛있고 빠르게 오븐에서 감자로 치킨 필레를 요리

치킨 필렛은 자주 구입하는 제품이며, 저렴하고 신속하게 조리되며 칼로리가 적은 제품입니다. 이 고기를 요리하는 많은 요리법이 있습니다. 한 가지 방법은 오븐에서 필렛을 굽는 것입니다..

여기에 치킨 필레가있는 몇 가지 조리법이 있습니다. 모두 준비하기 쉽고, 경험이없는 주부라도 할 수 있습니다..

감자 구이 치킨 필레
As вкусно и быстро приготовить куриное филе с картошкой в духовке
성분 의 수
치킨 필렛 (피부와 함께 할 수 있음) 4 개 세트
중형 감자 600 g
해바라기 기름 또는 올리브 0.5 컵
소금 너의 미각 감각에 따라
그라운드 후추 맛보기
마늘 정향 1 개
말린 파프리카 맛보기
식초 2 큰술 숟가락
로즈마리 장식하다
요리 시간 : 45 분 100 그램 당 칼로리 : 142 Kcal
이 요리는 거의 모든 사람에게 알려져 있으며, 그 준비는 매우 간단합니다. 얇게 썬 감자, 필렛 조각을 소금에 담은 다음 버터로 뿌린 다음 빵을 굽는 것으로 충분합니다.

그러나 약간의 일과 상상력을 추가하면 손님을 부끄럽게 여기지 않는 요리를 얻을 수 있습니다..

오븐은 약 220도까지 예열되며, 오븐 창살은 최저 수준으로 사전 배치됩니다.

큰 그릇에 잘게 잘린 감자, 올리브 오일이나 식물성 기름의 숟가락을 섞은 다음 소금 반 티스푼을 넣고 중독에 따라 빨간색 또는 검은 색 약간의 후추를 추가합니다.

모든 것은 뚜껑으로 덮여 있으며 격렬하게 흔들려서 소금과 후추가 감자 위에 골고루 뿌려집니다. 결과물 인 빌렛을 전자 렌지에 몇 분 동안 천천히 놓고, 반 준비 상태 여야합니다.

치킨 필렛을 씻어 반으로 자른다. 너가 피부에 필레를 가지고가는 경우에, 고기를 요리 할 것이 수분이 많을 것이다 때.

고기 조각이 소금과 후추가 사방에 섞인 문질러서. 프라이팬에 굽기에 적당하며 약간의 기름을 부은 다음 가열 된 기름에 필렛을 약 15 분 동안 굽습니다. 닭고기의 색은 황금색이어야합니다. 우리는 완성 된 고기를 별도의 용기에서 제거합니다..

유방이 튀 겼던 같은 그릇에 준비한 감자를 놓고 고열로 2 분 동안 시달린다..

이제 감자 위에 준비된 필렛을 붓고 프라이팬을 예열 된 오븐에 약 12-17 분 동안 놓습니다..

소스의 경우, 식초 (사과 또는 발삼 사기 가능) 2 큰술, 말린 파프리카, 잘게 잘린 마늘 정향, 식물성 기름 몇 스푼을 모든 용기에 혼합하고 혼합물을 소금에 절인 후 혼합하여 로즈마리를 맛에 첨가합니다. 이 소스는 냄비에있는 테이블에 제공되는 완성 된 접시 위에 부어 있습니다..

레이어와 함께 구운 감자와 치킨 필렛

간단하고 조리하기 쉬운 또 다른 조리법이 있습니다. 그런데 아주 맛있습니다. 4 인분의 식사가 필요한 경우 :

  • 닭 유방 – 600 그램;
  • 얇게 썬 감자 – 5-6 개;
  • 소금과 후추 – 그들의 미각 감각에 따라;
  • 마요네즈 – 300 gr;
  • 치즈 – 200 gr;
  • 호일;
  • 해바라기 기름 – 2 tbsp. 숟가락.

오븐을 미리 가열하고, 필렛을 씻어 약 0.5 cm 두께의 작은 조각으로 자른다. 고기는 소금과 후추로 절여진다..

감자를 0.5 cm 두께로 자르고 치즈를 거친 강판으로 문질러 마요네즈와 섞는다..

닭 филе в фольге
유리 베이킹 접시는 식물성 기름으로 가볍게 기름을 바르고, 절인 필렛은 바닥에 깔고, 감자 층에는 치즈와 마요네즈가 섞여 있습니다. 다음으로, 층은 제품의 형태와 양의 크기에 따라 반복되며, 치즈와 마요네즈가 맨 위에 있어야합니다..

폼은 호일로 막혀 있으며, 증기가 빠져 나올 수 있도록 호일에 몇 개의 구멍을 뚫어서 오븐에 넣어야합니다. 조리 시간은 약 30 분이며, 호일 준비가 완료되기 5 분 전입니다. 치즈 위에서 붉게 생긴 껍질이 보인다..

오븐에서 구운 채소와 감자를 곁들인 치킨 필렛

닭고기는 야채와 잘 어울립니다. 요리 준비를위한 요리법이 많이 있습니다. 여기에 그 중 하나가 있습니다..

4 인분 재료 :

  • 치킨 필렛 – 3 개;
  • 감자 – 600 gr;
  • 불가리아 고추 (선호하는 빨강) – 1 PC;
  • 토마토 [3-4 개 세트]
  • 잘게 잘린 마늘 – 1zbchik;
  • 단단한 치즈 – 100 gr;
  • 소금 및 향미료 – 당신의 미각 감각에 따르면;
  • 해바라기 기름 – 2 tbsp. 숟가락;
  • 호일.

치킨 필렛은 접시를 따라 자르고, 칼의 무딘면에서 구부리고, 소금, 조미료 및 다진 마늘로 문지른다. 20 분 동안 곁에 두십시오..

닭 филе разрезаем

감자를 작은 조각으로 자르고 후추를 껍질을 벗기고 깎고 토마토를 썰어 치즈를 굵은 강판으로 문질러줍니다. 후추와 감자는 큰 그릇에 섞여서 약간 소금을 뿌려야합니다..

우리가 자르다. овощи

베이킹 트레이에 가볍게 기름칠을하고 필렛을 넣고 야채와 토마토 조각을 섞은 다음 모든 것을 호일로 덮고 35-45 분 동안 200도까지 따뜻하게 한 오븐에 넣습니다.

빵 굽다 картофель с мясом

준비되기 10 분 전에 호일을 제거하고 접시에 강판 치즈를 덮어 황금 갈색 빵 껍질을줍니다..

요리 готово

닭 с рисом
우리의 조리법에 따라 오븐에서 맛있고 육즙이 풍부한 닭고기 천천히 밥솥에 찐 닭고기 요리법을 만드는 것이 유용합니다. 신속하고 맛있는 음식을 가족에게 만들어 먹는 법을 읽으십시오. 닭고기 허벅지를 감자로 오븐에서 구운 다음 팁을 요리하고 따라 읽으십시오..

몇 가지 팁 여주인

어린 감자를 사용하여 이러한 요리를 준비하는 경우, 조리 할 필요가 없습니다. 요리하기 전에 잘 헹구십시오..

베이킹을위한 최고의 요리는 유리이며, 요리의 준비가 명확하게 보이며, 그러한 요리는 훨씬 더 쉽게 씻겨집니다..

이러한 요리를 요리 필레, 그것은 선택하는 것이 바람직합니다, 고기 육즙 것입니다.

치킨 필레와 감자로 만든 요리는 매우 맛있으며 가정 애호가와 까다로운 손님 사이에서도 항상 요구됩니다..

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