한국 당근과 함께 피타 롤을 맛있게 만드는 방법

피타 (Pita)와 당근을 넣은 한국식 피타 (Pita)는 간식의 역할을하기에 완벽합니다. 그들은 똑같이 꾸며질 수 있고 축제 테이블과 매일 저녁 식사를 할 수 있습니다..

일반적으로이 요리는 다소 좁은 조각으로 잘라낸 형태로 제공되어 먹을 부분의 크기를 편리하게 조절하고 다른 참가자와 함께 개별적인 조각을 즐길 수 있습니다.

간단한 조리법
As вкусно приготовить рулет из лаваша с корейской морковкой
성분 의 수
피타 빵 (얇은) 2 개 세트
계란 2 개 세트
가공 치즈 2 개 세트
한국어 당근 0.2 kg
마늘 정향 1 개
딜 또는 파슬리 50 g
마요네즈 4 큰 술
요리 시간 : 15 분 100 그램 당 칼로리 : 204 Kcal

이 요리법은 실제로 매우 간단하며 원래 치료를 통해 사랑하는 사람과 자신을 부려 먹으려는 사람이 처리 할 수 ​​있습니다..

한국어 당근과 마늘로 피타를 요리하는 과정 :

  1. 딱딱한 삶은 달걀을 삶아서 큰 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 창살을 바르십시오.
  2. 가능하다면, 당근 조각을 썰어서 (짧게하면 조리가 더 간단 해집니다);
  3. 별도의 그릇에 녹인 치즈를 포크로 반죽 한 다음 (일반 치즈를 사용하고 강판에 문지르면) 당근, 달걀, 미리 자른 마늘과 채소를 섞어줍니다.
  4. 모든 것을 믹스하고, 마요네즈로 양념을합니다.
  5. 피타의 각 시트는 적당한 크기의 여러 조각으로 나뉘어져 있습니다.
  6. 각 부품 위에 균일하게 파우더를 뿌린 다음 롤에 넣고 2.5cm 두께의 조각으로 자릅니다.
  7. 전체 전채를 플래터에 배열하고, 채소의 잔류 물로 장식하고 봉사하십시오..

팬케이크 готовы케 피어와 우유로 팬케이크를 만드는 법을 읽으십시오 -이 간단하고 맛있는 요리를 만들어보십시오..

철갑 상어 요리법 – 향긋한 스프, 믿을 수 없을만큼 맛있고 식욕을 돋우는 요리법.

완성 된 퍼프 페이스 트리에서 케이크 “나폴레옹”에 대한 제조법을 기록하십시오. 이것은 차를위한 가장 쉬운 디저트 중 하나입니다..

한국인 당근과 닭고기와의 Lavash 롤 조리법

작은 간식에 닭고기를 넣으면 가족 전체에게 어필 할 수있는 매우 독립적 인 요리로 변합니다..

성분 :

  • 닭 가슴살 – 0.5 kg;
  • 피타 빵 (얇은) ​​- 2 개;
  • 한국 당근 – 150 g;
  • 그린 샐러드 – 0.2 kg;
  • 크림 치즈 – 0.2 kg;
  • 소금과 후추로 맛을 낸다..

조리 시간 : 50 분.

칼로리 : 139 kcal.

요리 진행 :

  1. 식히고 자르는 삶은 닭 가슴살; 잘라내다 курную грудку
  2. 피타의 한 장은 탁자 위에 놓고 표면을 윤활하기 위해 크림 치즈 100 그램을 소비합니다. 번지기 сыр
  3. 치즈 층 위에 씻어서 건조시킨 상추 잎을 놓으십시오. 레이아웃하다 салат
  4. 다음으로 두 번째 피타 빵 한 장으로 샐러드를 덮고 크림 치즈를 다시 묻힌 다음 다진 닭고기를 뿌려서 한쪽에 15-20cm 정도 들쭉날쭉하게 만듭니다 (롤 폴딩을 간소화하기 위해).
  5. 닭고기 레이어에 고추를 뿌리고 한국인 당근을 깔아 둡니다. 레이아웃하다 курицу
  6. 롤 할 모든 레이어를 최소화하십시오. 추가하다 морковь
  7. 치유를 위해 치즈가 남아있는 경우 치킨을 사용하여 자유 가장자리를 덮지 마십시오.
  8. 롤을 식품 필름으로 감싸 냉장고에 식힌다. 감다 рулет
  9. 4 시간 후에 롤을 꺼내 잘라내어 제공 할 수 있습니다.. 롤 готов

게 막대기와 당근 피타 빵

한국어 당근 자체가 접시에 재미있는 맛을 제공하고 게 막대기와 함께 진짜로 원래가됩니다..

성분 :

  • 피타 빵 – 1 조각;
  • 한국인 당근 – 0.1 kg;
  • 치즈 – 0.1 kg;
  • 베이컨 – 0.1 kg;
  • 크랩 스틱 – 0.1 kg;
  • 계란 3 개 세트
  • 오이 – 2 개;
  • 올리브 오일 – 20 ml.

조리 시간 : 20 분.

열량 : 180 kcal.

요리 진행 :

  1. 달걀을 삶아 껍질을 벗기고 잘게 자르는기구를 사용하여 치즈를 발라줍니다.
  2. 오이를 씻고, 물을 비우고 그것도 문지르십시오 (오이 덩어리를 소쿠리에 접어서 과잉의 액체가 빠지게하십시오).
  3. 칼로 당근을 자르고;
  4. 각 크랩 스틱은 두 부분으로 나뉘어져 있으며 흰색과 빨간색 부분이 분리되어 있습니다.
  5. 작업 표면에 피타 (pita) 한 장을 놓고 올리브 오일로 표면을 약간 윤활하십시오.
  6. 분쇄 된 모든 제품 (쌓아 올리는 것)을 한 장의 시트에 균일하게 분배합니다.
  7. 전체 채우기 위에 게 막대기의 흰색 부분을 넣고 한 부분에 빨간색 부분을 놓습니다 (롤이 비틀 때 작동합니다).
  8. 천천히 조심스럽게 층을 섞지 말고 롤을 감아 서 붙어서 필름으로 싸서 1 시간 동안 냉장고에 넣으십시오.
  9. 정해진 시간 후에, 간식을 먹고, 부분으로 나눠서 특별한 접시에 담는다..

피타, 매운 당근과 소시지

샐러드 с морковкой и колбасой

이 옵션은 자신을 괴롭히지 않고 길을 잃지 않고 한 병에 이국적인 것을 결합하려고하는 사람들에게 좋습니다. 또는 “세계에서 내려온”원칙에 따라 냉장고에서 음식을 수집하는 것에 익숙한 사람들을 위해. 보통 이것은 가장 흥미로운 요리 실험의 경우입니다..

성분 :

  • 피타 빵 2 개 세트
  • 한국 당근 – 0.2 kg;
  • 치즈 -150g;
  • 소세지 -150 g;
  • 마요네즈 – 50 ml.

조리 시간 : 15 분.

열량 : 224 kcal.

요리 진행 :

  1. 정밀한 강판을 사용하여 치즈를 창살에 넣으십시오.
  2. 칼로 소시지를 자른다.
  3. 피타를 테이블 위에 올려 놓고 얇은 마요네즈를 얹은 다음 (과음하지 마세요. 마요네즈 초과시 피타가 너무 부드러워지며 롤이 삐걱 거리게됩니다);
  4. 마요네즈에 당근 층을 두십시오 (두껍 으면 간식이 더 매운 것입니다).
  5. 두 번째 피타 잎을 당근 위에 올려 놓고 마요네즈로 칠합니다.
  6. 다음 층은 치즈이고, 그 다음 소시지입니다.
  7. 모든 레이어를 롤로 돌려서 조각으로 나눠서 가정용으로 처리하십시오..

당근과 치즈 채우는 Lavash 조리법

피타 빵 с морковно-сырной начинкой

마지막 제조법에서는 제품 목록이 최소화되지만, 각 구성 요소의 취향이 특히 잘 느껴집니다..

성분 :

  • 피타 빵 – 1 조각;
  • 부드러운 녹인 치즈 – 0.1 kg;
  • 한국인 당근 – 0.1 kg;
  • 마요네즈 – 50 g;
  • 상추 잎 – 4 조각.

조리 시간 : 10 분.

열량 : 225 kcal.

요리 진행 :

  1. 바탕 화면 위에 피타 시트를 넣고 부드러운 치즈로 덮으십시오 (접시의 맛을 다양 화하기 위해 일반 치즈뿐만 아니라 첨가제가 들어있는 치즈도 먹을 수 있습니다. 단단한 치즈는 풍미를 더해줍니다).
  2. 부드러운 치즈 후, 두번째 단계의 충전물을 넣으십시오 – 당근을 한국어로 만드십시오 (추가 재료로 당근을 요리 한 경우 환영).
  3. 당근에 마요네즈를 골고루 바릅니다. (이것은 육즙을 더 많이 줄 것입니다), 맛을 내기 위해 소금으로 맛을냅니다;
  4. 양상추 잎을 흐르는 물에 헹구고 약간 마르고 말려서 전체 마요네즈 층을 덮도록하십시오 (샐러드는 보통 다진 파슬리 또는 딜로 대체 할 수 있습니다).
  5. 충전물로 피타 빵을 단단히 감고 롤 모양을하고 달라 붙지 않는 필름으로 싸서 40 분 동안 냉장고 선반에 보냅니다.
  6. 롤을 부분으로 자르고 식사를 시작하십시오..

유용한 팁

전문의의 추천 없이는 할 수없는 경우가 있는데 피타 빵을 당근과 함께 만드는 것은 다음과 같은 경우에도 적용됩니다.

  • 전채는 가볍기 때문에 채우기의 대부분은 채소와 다진 채소로 구성되어야하며 사용 된 소스 (예 : 마요네즈)는 저지방 함량이어야합니다.
  • 그러한 롤에서 가장 중요한 것은 피타 빵이 담그는 것을 방지하기위한 것입니다. 따라서 충전물의 충전과 롤의 뒤틀림이 가능한 한 빨리 이루어져야합니다.
  • 조리를 시작하기 전에 롤의 모든 구성 요소가 동일한 온도인지 확인하십시오 (그렇지 않으면 공정에서 응축이 형성되고 lavash 시트가 부드럽게됩니다).
  • 당신이 고추 또는 소금 요리 (마요네즈의 사용은 “염분”을 추가 참고)에 필요한 것입니다 얼마를 평가하기 위해 미리 당근의 맛을 시도해야합니다.

이러한 모든 팁을 고려하면 우수한 스낵을 준비하는 것이 어렵지 않으므로 기다리는 것이 타당하지 않습니다. 특히 조리 시간이 오래 걸리기 때문에 즉시 요리를 시작해야합니다..

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

22 + = 29