赤ちゃんのためにマッシュポテトを調理する方法

子供は柔らかく好きなマッシュポテトを遅かれ早かれ好きになるでしょう。それはすべてのルールに従って提出することが重要です、そして、この補完物、そして後でガーニッシュが彼の愛を勝ち取るでしょう。.

ジャガイモ пюре для ребенка

ジャガイモからの補完食品の導入に関する規則

多くの小児科医によると、子供の食事中のジャガイモは、ブロッコリーとズッキーニを試した後で初めて入ります。これは6ヵ月前に起こらないことが望ましい。これが早く行われた場合、消化器系は重いデンプンを受け入れる準備ができません。.

Komarovsky博士は、赤ちゃんが既に少なくとも1つの歯を持っている約8ヶ月齢で、後で開始するように勧めています。同時に、マッシュポテトだけでなく煎じ薬を与える必要がありますが、それ以降は野菜スープとマッシュポテトの組成にジャガイモを加えます。.

初めて、tspの半分を与える。その後、数日間体の反応を追跡する必要があります。発疹、アレルギー、便の変化などがない場合、子供は気分が良いと感じたら、徐々にその部分を増やすことができます.

マッシュポテトと他のポテト料理を与えることは週に3回以上ではありません。これらの状態は、同じ澱粉によって決定され、これはかなり長い間胃によって消化される。あなたが新しいピューレを準備する必要があるたびに、ほんの数時間ですべての有用な成分が失われ、再加熱すると完全に消える.

最初の授乳中に何かを皿に加える必要はありません。これは特に塩に当てはまります。その後、母親の中には、母乳だけでなくヒマワリやバターも加え始めます。それは栄養価を高め、わずかに味を改善する。.

子供が食べることを拒否した場合、強制する必要はありません。彼は根の味が気に入らないかもしれません。後で別の野菜ピューレに追加してみてください。.

子供が喜んで食べるなら、それは本当に味があることを意味します。彼が再び拒否すれば、この製品をあきらめておく価値があるかもしれません。年齢とともに、あなた自身が再度試みることができるとき、子供はそれを明確にします。.

どのようにマッシュポテトの赤ちゃんのためのジャガイモを選択する

農産物は品質が良いですが、入手が困難な場合もありますが、価格は店舗の価格よりもやや高いです。しかし、根元の野菜には化学添加物が含まれていないので、これは子供にとって非常に重要です。.

根の作物を購入するときには、品質の悪い標準的な徴候に注意を払う必要があります。膨大な数の「目」、亀裂、腐敗臭、柔らかさ、しわのある皮膚などです。季節性も考慮に入れることが重要です。春には、若いジャガイモはかなり早く登場します。既に市場にかなりの量がある場合、去年ではなく、そのような野菜を使う価値があります.

正しいレシピ(モノプル)
As правильно приготовить картофельное пюре для грудничка
成分
ジャガイモ 1 PC.
料理時間: 30分 100グラムあたりのカロリー: 76 Kcal

そのようなマッシュポテトは、5〜6ヶ月の子供のために準備することができます。初めて、文字通りサンプルあたり2gを与えるだけで十分です。.

赤ちゃんのためにマッシュポテトを作る方法:

  1. 中型の根の作物を剥がし、冷たい水に入れる必要があります。数分間浸してから洗う. クリーニング клубня
  2. 数個に切り、沸騰させる。塩を加えるべきではない. 料理 в кастрюле
  3. その後、煮た根菜をミキサーに入れ、塊がないように粉砕します。必要に応じて、少しポテトブロスや母乳を加えることができます。. 鞭打ち блендером
  4. 冷たく暖めて赤ちゃんに仕えます.

野菜入りマッシュポテト

成分 QUANTITY
ニンジン 0.5個.
ジャガイモ 1 PC.
オリーブオイル 3 ml

それは料理にかかります – 35分.

何カロリー – 78.

調理方法:

野菜 пюре

  1. この皿は、8ヶ月齢の子供に提供することができます。子供がすでにズッキーニを試している場合は、それをここに追加することもできます。.
  2. ジャガイモとニンジンを剥がす。徹底的に根を洗う.
  3. いくつかの部分に切り、鍋に入れ、水を注ぎ、火をかけて調理します.
  4. 調理された製品をミキサーに入れ、ここにかなりのオリーブオイルを加え、滑らかになるまで粉砕します。これはディップブレンダーで行うことができます。.
  5. 少し冷たい、その後、あなたはフィードを開始することができます。.

赤ちゃんのための肉を持つマッシュポテト

成分 QUANTITY
パセリの根 1 PC.
ジャガイモ 2個セット.
1g
バター 5g
60 g

準備には45分かかります.

何カロリー – 104.

調理方法:

  1. 8ヶ月から子供に皿を与えることができます.
  2. 肉(子牛、七面鳥、ウサギ)はミキサーで屠殺するか、肉挽き機で2回スクロールする必要があります。得られた塊から2つまたは3つのボールをロールする、すなわちミートボールを作り、それらを沸騰させるか、またはスチームする。.
  3. 剥がした根菜は洗ってから、キューブに切断してカップルのために調理する必要があります。このため、二重ボイラーを持つ必要はありません、あなたは沸騰している水の上に定期的なバスケットを使用することができます.
  4. 野菜をミキサーで粉砕して砕いてください。もし子供がまだ噛む方法を知らないなら、ミートボールは野菜と一緒に屠殺するべきです。.
  5. わずかに塩を生成し、それに溶かしたバターを加え、混合し、わずかに冷やしてから摂食を開始することができます.

魚の調理方法

マッシュポテト из картошки с рыбкой

成分 QUANTITY
ニラ 30 g
ジャガイモ 2個セット.
海または川の魚 0.1 kg
ヒマワリ油 3 ml

それは準備するためにかかるでしょう – 50分.

何カロリーですか?82.

調理方法:

  1. ニンニクを洗って、すべての硬い繊維を取り除く。このためには、あなたの手で茎を半分にするだけで十分です。破損していないがぶら下がっている繊維は除去する必要があります。他のすべてをリングにカットする.
  2. 剥がすことなくジャガイモをいくつかのスライスに切ります.
  3. フィッシュステーキまたはその尾部も小片に切断.
  4. これらの成分はすべて蒸しバスケットまたは二重ボイラーに入れる必要があります。別々の調理は必要ありません。.
  5. 準備が整うまで蒸して、ミキサーに移してください。ここにひまわり油を数滴加え、一緒に叩いてください。.
  6. 得られたわずかに冷めたマッシュポテトを供給することができる。.

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母乳による調理オプション

成分 QUANTITY
バター 3g
母乳 40 ml
ジャガイモ 0.1 kg

それは準備するのにかかるでしょう – 40分.

何カロリーですか?86.

調理方法:

  1. ジャガイモをはがし、少し水や蒸気で沸騰させます。プロセスをスピードアップするには、フルーツを細かく切り刻むことができます.
  2. ミキサーに入れて、マッシュルームで殺す.
  3. 母乳をフライパンで加熱し、ミキサーに移して、もう一度打ちます。.
  4. 得られた混合物をボウルに入れ、少しバターを加え、混合し.
  5. 料理が少し冷めたら、召し上がってください。.

役に立つヒント

根の中にもっと多くの栄養素を蓄えるためには、「均一に」調理する必要があります。あらかじめ十分に洗ってください。その後、皮をはずし、ミキサーに入れ、いつものように調理する。.

また、いくつかの母親は、料理をしたり、食品を焼かない方が好きです。これは、オーブン内のホイルで行うのが最も簡単です。この場合、皮膚も直ちに除去されない。胎児は冷却しなければならず、その後は皮が容易に除去される。そのようなジャガイモは、独自の特別な味を持っているので、しばしば添加物は必要ありません。マッシュポテトを調理するときは、牛乳や他の液体を少ししかかからず、乾燥しすぎないようにします。.

ミキサーがない場合は、心配しないでください。 tolkushkiの助けを借りて料理を準備するのにもう少し時間がかかるでしょう。これは質的に行われなければなりません。さもなければ、子供は塊を噛むことができず、消化管に詰まり、便秘を引き起こします。.

これを避けるには、ジャガイモをスプーンでふるいにかけて、ここに添加物を加えてください。.

バターと母乳だけでなく、追加することができます。ピューレと余分な風味を薄くするには、少量のミルクミックスと、許可されたフルーツジュースまたは野菜ブイヨンを使用することができます。.

このような実験は8カ月齢からのみ始めることができ、非常に小さな部分でも与えなければならないことを覚えておく価値があります。それはアレルギーから子供を救うでしょう。.

根から余分な澱粉を得るために、それは浸される。小さな果物には数分かかります。水は曇り、白くなる。大きな果実は2〜3時間浸漬する必要があります。.

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