생강과 계피로 무게를 잃어라.

생강 и корица для похудения다른 누군가가 향신료가 요리에 독특한 맛과 맛을주는 데에만 필요하다고 생각하면 근본적으로 착각됩니다..

알려진 각 향신료는 물론 독특한 맛과 놀라운 냄새를 가지고 있으며, 색상으로 접시를 포화시킬 수 있으며 완전히 새로운 음을 맛볼 수 있습니다..

그러나 게다가, 향신료와 허브도 건강합니다..

예를 들어 어떤 식물 학자든지 관심을 가져라. 식물은 그의 응급 처치 키트에서 우세하다. 대부분의 경우, 이상하게도 정원에 저장하지 않을 가장 공격적인 잡초가 될 것이며, 두 번째로 중요하고 약용 식물의 양은 향기로운 허브와 향신료가 될 것입니다.

몸에 향기로운 식물의 충격.

조미료 인 가장 강한 예리한 맛 및 부유 한 밝은 맛을 가진 식물에는 비타민과 무기물에서 독소로 끝나는 각종 물질의 엄청난 총계가 포함될 수있다. 이러한 모든 물질은 한 가지 또는 다른 방식으로 개별 기관이나 우리의 전체 유기체에 영향을 미칩니다..

생강과 계피로부터 물질의 복합체를 사용하고 동화시키는 것에 대한 인체의 주요 반응은 신진 대사 속도의 현저한 증가, 즉 신진 대사.

이 경우 우리 몸의 모든 기관이 더 적극적으로 일하기 시작하며, 더 많은 에너지가 필요합니다..

음식으로부터의 에너지 공급이 충분하지 않으면 몸은 피하 지방 축적 물로 구성된 자체 보유량을 소비하기 시작합니다. 이 식물을 음식에 규칙적으로 사용하면 몸의 영양분이 풍부해질뿐 아니라 피하 지방을 태우는 속도가 빨라지므로 체중 감량을 의미합니다!

무게를 잃는 수단으로 생강

그레이트 дополнение к диете오래 전에 생강 뿌리를 사용하여 체중 감소의 가능성을 발견했습니다. 이것 이전에, 치유 재산의 질량이있는 가장 오래된 식물의 한개는 매운 양념으로 요리에서, 그리고 전통 약에서 – 내부 장기의 처리를 위해 이용되었다.

오늘날 모든 사람들은 적어도 매일 생강을 먹을 수있어 건강에 필요한 건강한 물질을 보충합니다..

생강의 유용한 특성

생강 성분에 영양소가 존재하기 때문에 체중 감량을 위해서뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 예를 들어 말린 생강 뿌리는 메스꺼움과 현기증을 없애는 데 도움이되며, 길가에서의 긴 여행에는 일반적으로 필수적입니다..

생강은 비타민 보충제로 사용하는 것이 좋습니다. 또한 눈에 띄는 항 박테리아 효과가있어 병원균이 공기 중의 물방울에 의해 전달되는 질병에보다 쉽게 ​​대처할 수 있습니다..

미세한 형태의 생강 뿌리를 문질러서 압축하면 관절 통증을 없앨 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 신체의 신진 대사 과정을 가속화시켜 배설 시스템을 정화하는 것은 물론 피하 지방 축적의 급속한 파급을 돕는 것입니다. 그것은 체중 감량을 위해 생강을 사용하는 것을 가능하게하는이 품질입니다..

슬리밍 계피

어느 쪽 воздействие оказывает корица на организм생강뿐만 아니라 음식에 사용되는 계피는 향료 또는 향료로 작용할뿐만 아니라,.

그것은 접시의 맛뿐만 아니라 웰빙뿐만 아니라 인간의 건강 상태를 향상시킬 수 있습니다..

이 사실은 전세계의 과학자들에 의해 입증되었습니다..

따라서 계피의 긍정적 인 효과는 의심의 여지가 없습니다..

음식에서 계피의 규칙적인 사용 :

  • 장 기능은 표준화되고, 대변은 설치된다;
  • 두뇌는 활성화된다;
  • 주의가 증가하고있다.
  • 정상 혈당 수준;
  • 혈액 응고의 위험이 줄어 듭니다.
  • 신체의 보호 기능을 향상시킨다..
또한 계피는 신진 대사율에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다..

최신식 영양사가 계피를 정기적으로 사용하여 다양한 영양 시스템을 개발 한 덕분에 주로 비만 퇴치를 목표로합니다..

생강과 계피 사용의 원리

향신료와 조미료는 종종 알레르기 반응의 원인이기 때문에 이러한 식물은 신중하게 사용해야합니다. 그래서 다이어트의 초기 단계에서는 활성 지방 버너의 양을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 특히 권장 부위가 증가해도 여전히 긍정적 인 결과가 나오지는 않습니다..

시작하자..

계피와 생강에 대한 무게 손실은 그 어느 때보다도 쉽습니다. 식이 요법은 음식 섭취량과 활동량에 관계없이 지방 연소를 자극 할 활성 물질을 섭취해야하는 날에는 식량에 대한 제한을 요구하지 않습니다. 체중 감량을위한 계피는 종종 차 또는 음료에 첨가되며, 디저트와 함께 맛을 낸다. 생강은 거의 모든 주요 요리와 함께 맛을 낸다..

생강과 계피 음료 조리법

As готовить напитки для похудения체중 감량을위한 계피와 생강이 사실상 모든 요리에 첨가된다는 사실 외에, 영양 학자는식이 요법의 효과를 향상시킬 특별한 칵테일을 조리하는 것이 좋습니다..

음, 동시에 음식을 다양 화하십시오..

Kefir 계피와 칵테일

그것의 준비를 위해 계피의 절반 찻 숱가락으로 저지방 kefir 한 잔을 섞는다. 붉은 고추와 빈 뱃속에 음료와 함께 계절..

생강 칵테일

6 개의 찻 숱가락 강판에 진저 뿌리가 끓는 물을 부어서 고집한다. 약간의 민트, 꿀, 후추 가루가 주입에 추가되고 신선한 감귤 주스 8 티스푼과 섞여 있습니다..

이 칵테일은 매 식사 전에 마셔도 좋습니다..

계피로 꿀을 주입

그것의 준비를 위해, 꿀 2 티스푼과 티스푼 3 티스푼의 혼합물을 2 컵의 물로 희석하고 24 시간 동안 주입합니다. 3 주 동안 칵테일을 하루 3 번 복용합니다..

생강과 계피로 “폭발적인 혼합”

계피와 생강 1 티스푼은 끓는 물 100ml를 추출합니다. 냉각 된 혼합물에 레몬 조각과 천연 꿀 찻 숟가락을 넣으십시오. 생강과 레몬은 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

이 칵테일은 위의 모든 것 중 가장 효과적입니다. 하루는 혼합물의 한 부분을 마시기에 충분합니다..

체중 감량을 위해 계피 차를 만들 수도 있습니다..

주요 슬리밍 칵테일 외에도, 계피와 꿀이 섞여있어 샌드위치에 퍼티로 사용할 수도 있습니다. 물론, 더 빠르고 효과적인 체중 감량을 위해서 가능한 한 유동적으로 과식하지 않는 것이 중요합니다..

비디오 디저트

오늘 계피의 유익한 특성에 대한 디저트 비디오.

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