체중 감소를위한 심황 복용에 대한 권장 사항

최근 몇 년 동안 전 세계의 과학자들은 운동없이 체중을 줄이고 좋아하는 음식에 특정 향신료 목록을 추가 할 수 있다고 주장합니다.

심황 для похудения

따라서 체중 감소에 가장 효과적인 것으로 여겨지는 검은 후추, 카 다몬, 계피, 커민, 정향, 백리향, 생강 및 심황은 완벽한 인물을위한 투쟁에서 우수한 조력자로 간주됩니다..

노란 조미료 – 심황의 재산

조미료는 우수한 항염증제입니다..

그것은 관절염을 치료하고, 창자에있는 일을 안정시키고, 간 기능을 개량하고, 또한 심장 혈관 질병에 대하여 보호한다..

그러나 가장 치유력이 좋은 물질은 암세포를 죽일 수있는 능력이기 때문에 종종이 끔찍한 질병의 준비에 향신료가 추가됩니다..

심황은 또한 다발성 경화증 및 알츠하이머 병의 발달을 늦출 수 있습니다..

또한,이 향신료는 천연 마취제 및 항우울제로 간주되며 그룹 B, 망간, 아연, 철, 인, 요오드, 구리, 셀레늄, 비타민 C 및 K의 비타민1, 상처 치유 과정과 세포 재생 과정에 관여하는 사람들.

많은 화장품과 가면의 구성에도이 향신료가 포함됩니다..

그것은 완벽하게 얼굴의 피부를 정화하고, 피부의 염증을 완화시킵니다..

체중 감량을 위해 심황의 유용한 특성은 영양사가 사용합니다..

향신료가 신체의 대사 과정을 가속화시키고 지방 조직의 생성을 막을 수 있기 때문에 많은 식단에 포함됩니다.

지방 조직에서 혈관 형성을 방지하는 독특한 물질 인 curcumin 덕분입니다..

사용에 대한 표시

유용한 приправа불행히도, 과학자들은 아직 체중의 정상화에 필요한이 향신료의 일일 비율을 결정하지 못했습니다..

그러나 오리건 주 한 대학의 과학자들의 연구에 따르면,이 향신료 분말을 4 그램 미만으로 먹으면 체중이 정상화되지 않을 것입니다..

이로부터 약 1 개의 식당에서 체중 감량을 위해 심황을 먹어야한다는 것입니다..

그런 다음에야 커큐민이 지방 조직의 혈관 성장에 역효과를 보입니다..

그러나 당신은 쉽게 모든 요리에 향신료를 추가 할 수 있으며 하루 동안 준비된 음료도 추가 할 수 있습니다..

중요 : 콧물, 뾰루지 또는 가려움증에 시달리는 경우 즉시 사용을 중지하십시오..

가려움증이나 염증은 당신이 향신료에 알레르기 반응을 나타냅니다.

또한, 현재 혈액 희석제를 복용중인 사람들은 황색 뿌리를 사용해서는 안됩니다..

비타민 K1, 향신료의 일부인 약은 약물과 충돌 할 수 있습니다..

체중 감소 조리법

영양 학자들은이 조미료가 함유 된 많은 슬리밍 요리법을 발명했습니다..

다음은 그 중 일부입니다..

레시피 №1 – 심황 우유

금 молоко

이것은 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 기아에 대한 느낌을 빨리 회복시켜 체력을 회복시키는 데 도움이되는 매우 유용한 음료입니다..

음료는 “황금 우유”라고도합니다..

그것의 준비를 위해 250g의 전유를 끓일 필요가있다..

그것이 끓기 시작하면, 난로를 끄고 ​​꿀 1 티스푼과 향신료 2 티스푼을 우유 한 병에 넣고 철저하게 섞어서.

체중 감량을 위해 심황 우유와 함께 칵테일을 만드는 더 간단한 방법이 있습니다..

그런 음료를 위해 당신은 100 그램을 부어 황색 뿌리 분말의 스푼이 필요합니다. 끓는 물.

15 분 후에 작은 꿀과 100 그램을 더해야합니다. 우유.

조리법 번호 2 – 케 피어 음료

심황 в кефире신체의 신진 대사를 가속화하고 소화관의 작용을 개선하여 체중 감소를위한 심황이있는 케 피어를 도울 것입니다..

그런 음료를 준비하는 것은 어렵지 않습니다..

신선한 케 피어를 섞어서 0.5 tsp의 양념과 찻 숟갈 꿀.

저녁 식사 후 매일 마시는 것이 좋습니다..

영양사는 또한 작은 뚜껑으로이 칵테일을 복용하는 것이 좋습니다, 그것은 산 – 기본 균형을 방해하지 않고 위장에 걸쳐 배포 할 수 있습니다.

조리법 번호 3 – 계피와 함께 칵테일

여기에 가장 인기있는 슬리밍 레시피가 있습니다..

이러한 향신료의 조합은 설탕의 수준을 제어하고 설탕이 지방으로 변하는 것을 허용하지 않습니다.

그리고 음료에 약간의 꿀을 넣으면 체중을 훨씬 더 빨리 줄일 수 있습니다..

심황으로이 조리법을 만들기 위해서, 당신은 다음을해야합니다 :

  • 노란색 뿌리 분말, 계피 및 생강 1 티스푼을 마시고 끓는 물 2 컵을 부으십시오.
  • 음료의 성분에 꿀을 첨가하십시오;
  • 혼합물을 식히자..

낮에는 작은 모금으로 가져갈 수 있습니다..

비디오는 심황에 기초하여 개발 된 식단을 제공합니다 :

심황으로 감싸기

체지방을 제거하고 피부를 조여주고 부드럽게하며 팽창을 없애고 랩을 도와줍니다..

심황 자체 (2 티스푼의 파우더), 블루 클레이 (100g), 오렌지 또는 레몬 에센셜 오일 (5-7 방울), 그리고 계피 (티스푼)가 포장 믹스에 포함되어 있습니다..

모든 성분은 서서히 혼합되며, 혼합하는 동안 에센셜 오일.

완성 된 덩어리는 마사지 동작으로 데워진 피부에 적용해야하기 때문에 적용하기 전에 더운 샤워를하는 것이 좋습니다..

약용 обертывания혼합물은 30 분 동안 신체의 문제 부위에 적용되는 폴리에틸렌 필름 위에 놓여 야합니다..

이때 따뜻한 담요 아래에 누워있는 것이 좋습니다..

열 효과를 높이려면 허브 티 또는 심황 음료를 미리 마셔야합니다.이 음료는 작은 마셔야합니다..

30 분이 지나면 따뜻한 것과 차가운 물이 번갈아 가며 모든 것을 씻어 내야합니다..

금기와 부작용

노란 뿌리가 많은 심각한 질병을 치료할 수 있다는 사실에도 불구하고 다음과 같은 경우에는 그것을 사용하는 것이 절대적으로 불가능합니다.

  • 담낭 돌;
  • 임신이 진행 중입니다 (실제로 양념이 자궁 수축을 일으키므로 한 여성은 의사의 허락을 받아야 취할 수 있습니다).
  • 알레르기로 고통받습니다 (이 경우, 향신료의 사용은 소량으로 시작해야하며 의사의 승인을받은 후에해야합니다).

또한 심황은 아직 3 세가되지 않은 어린이가 섭취하지 말아야합니다..

수도원 сбор для снижения веса우리 조상은 민간 요법을 더 많이 믿었습니다. 이것은 또한 여분의 파운드를 제거하는 방법에도 적용됩니다. 수도원 수집 : 체중 감소 및 리뷰를위한 차 구성

녹색 콩을 먹나요? 그렇지 않다면, 당신은 많이 잃었습니다. 링크의 기사에서 자세한 내용을 확인하십시오. https://notefood.ru/pitanie/obshhie-voprosy/fasol-poleznue-svoystva.html

저녁 샐러드 Vinaigrette를 위해 요리하십시오. 그리고 혁신이 아닌 진정한 혁신, 또는 그들이 말하는 것처럼 고전적인 제조법.

독자 리뷰

향신료의 효과는 과학적 연구에 의해서만 확인되는 것이 아닙니다..

많은 여성들이 슬림 한 인물의 꿈을 실현하고 일부 질병을 치료할 수 있도록 도와 왔습니다..

다음은 체중 감량시 심황의 효과에 대한 실제 리뷰입니다.

나는 포럼 중 하나에서 심황의 특성에 대해 배웠고 시도하기로 결정했습니다. 결과는 놀라운 것이 었습니다. 불과 2 주 만에 5kg의 초과 중량을 잃을 수있었습니다. 그리고 이것은 심황과 밀크 쉐이크 덕분입니다..

올가, 30 세

그것은 오래 체중 감량의 효과적인 방법을 찾고 있습니다. 1 년 전 친구가 심황에 대해 kefir로 이야기했습니다. 처음에 그녀는 그것을 믿지 않았지만 그것을 시도하기로 결정했습니다. 결과적으로 마침내 내 몸무게를 정상화 할 수있었습니다. 나는 쉬운 요리를위한이 조리법을 좋아했다. 그러나 알레르기 반응을 피하기 위해 술을 신중히 사용하는 것이 좋습니다. 다행스럽게도 그 음료는 없었습니다..

엘레나, 22 세

심황은 모든 요리의 맛을 향상시킬 수있는 어려운 향신료이며 많은 질병을 없애고 체중을 정상화하는 데 도움이되는 많은 비타민과 유용한 물질을 포함합니다..

유명한 TV 발표자 Elena Malysheva와 그녀의 전문가가 심황의 모든 특성을 이해하는 데 도움이되는 또 다른 비디오 :

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