遅い炊飯器で蒸した牛肉を調理する方法

驚くほど柔らかい牛肉はとても違うかもしれません!これは、スパイスで簡単に、チーズ、野菜、キノコの様々な添加物で調製することができます。カップルのために肉を調理するとき、それは食事であることが判明します。その人形を見る人でさえ、このおいしい料理で甘やかすことができます。.

遅い炊飯器で蒸し牛肉
As приготовить говядину на пару в мультиварке
成分
レモン 0.5個.
スパイス 味わうために
オリーブオイル 40 ml
牛肉 1 kg
料理時間: 160分 100グラムあたりのカロリー: 197 Kcal

調理方法:

  1. 肉を洗ってハンマーで少し叩いてください。便宜上、いくつかの部分に分けることができます。縞模様がある場合は、それらを除去する必要があります。. ステーキ мяса
  2. 次に、スパイスで肉をこすります(肉を食べたい場合は塩を加えないでください)。油で上に置き、室温で2時間マリネイトにしておきます。. パウダー специями
  3. スロークッカーに約4杯の水を注ぎ、スチーミング用のバスケットをセットする.
  4. 彼女の入れた牛肉では1つの層. 表示 в мультиварку
  5. 蓋を閉じて、「調理」または「蒸気」モードを選択します。タイマーを40分に設定. 料理 на пару
  6. 野菜で一番おいしい.

マルチキッカーレッドモンドでの料理

成分 QUANTITY
ビーフフィレット 0.2 kg
マスタード 40g
スパイス 味わうために

時間:55分.

カロリー:182.

調理方法:

ジューシーな паровая говядина

  1. 肉を洗って、穀物を横切ってスライスします。幅は約2 cmです。.
  2. 各スライスにマスタードとスパイスの混合物を焼く。肉を少しマリネにするために10分間おいてください。.
  3. ゆっくりと炊飯器に1/2リットルの水を注ぎ、蒸しのための容器をセットする.
  4. コンテナの1つのレイヤーにステーキを入れる.
  5. ふたを閉じて蒸すモードを選択してください。料理時間は40分に設定.
  6. 遅い炊飯器の信号の後、チェリートマトを添えて.

蒸したジャガイモで牛肉を調理する方法

成分 QUANTITY
牛肉 0.5 kg
タマネギ 2個セット.
スパイス 味わうために
トマト 2個セット.
ジャガイモ 1 kg
ニンジン 2個セット.

時間:3時間.

カロリー:93.

熱い с картофелем

調理方法:

  1. 牛肉を洗って、静脈からきれいにしてから、それを中型の立方体に切断する.
  2. ジャガイモ、ニンジン、タマネギをはがす。ジャガイモはスライスや立方体にカットされ、サイズは少し肉のキューブになることができます.
  3. ニンジンは大きく切ったり、細い切れ目にカットしなければなりません。.
  4. タマネギを細かく切り刻む.
  5. トマトを沸騰させた水で沸かし、それらを剥がして立方体に切ります。花柄を使わないでください.
  6. 肉を焼く.
  7. スロークッカーに水を注ぎ、バスケットを上に置きます。肉を置く.
  8. 上のニンジンとタマネギ、次にジャガイモ、トップトマトに。スパイスアップ.
  9. 2.5時間タイマーで “クエンチング”モードを選択してください。新鮮なハーブを添えて.

トマトとチーズを含むレシピ

成分 QUANTITY
トマト 3個セット.
牛肉 6つのステーキ
ニンニク 歯2本
スパイス 味わうために
サワークリーム 120 ml
ハードチーズ 150g

時間:40分.

カロリー:172.

調理方法:

肉 под сыром

  1. ホイルを取り、それを6つの小さな部分に分けてください。.
  2. 各スライスにステーキを入れる。.
  3. トマトを洗う、茎を取り除く、果物をスライスにする.
  4. 薄板にカットされたチーズ.
  5. それぞれの作品のために、トマトの円を、そして上に – チーズのスライス.
  6. プレスを通したニンニクをサワークリームに直接絞ってスパイスを加え、「タレット」に混合物を注ぎます.
  7. 箔を上に閉じます。受け取った封筒を蒸し器に入れる。.
  8. スロークッカーに水を注ぎ、容器を上に置きます。蓋を閉める.
  9. 蒸しモードを選択し、タイマーを25分に設定します。信号がエンベロープで直接テーブルに送られた後.

柔らかい蒸気カツレツ

成分 QUANTITY
バター 20g
パンの 3スライス
0.5 kg
スパイス 味わうために
ミルクの 120 ml

時間:35分.

カロリー:198.

食物 котлеты

調理方法:

  1. 肉をすすぎ、小片に切り、切り刻む。より柔らかいカツレツには、その塊を2回粉砕することができる。.
  2. パンから、皮を切って、ミルクで10分間肉を浸す.
  3. シーズンの肉、パルプをここに加える(それはミルクから絞られる必要がある)、すべてを混ぜる.
  4. 小さなパティを作るための湿った手.
  5. スロークッカーに水を注ぎ、スチーミング用のバスケットをセットする.
  6. カツレツをバスケットの上に置き、装置のふたを閉める.
  7. 「蒸し」モードを選択し、料理を20分間放置しておきます.
  8. どんなおかずでもお召し上がりください.

米を使った蒸し料理

成分 QUANTITY
タマネギ 1 PC.
ニンジン 1 PC.
牛肉 350g
長い米 180 g
ヒマワリ油 45 ml
スパイス 味わうために

時間:50分.

カロリー:230.

調理方法:

低カロリー плов

  1. 肉を洗い、ハンマーで少し叩いて小片に切ります。.
  2. タマネギを剥がし、果物を小さな立方体に切ります。.
  3. 米を列挙し、水の中ですすいでください。.
  4. 細かく刻んだニンジン.
  5. オイルをマルチウォーカーボウルに流し、「フライイング」モードを選択します。にんじんとバターを入れて炒め、引き抜く.
  6. ボウルを洗ってそれに水を注ぎ、上にバスケットを置く.
  7. バスケットの上に米を入れ、次に肉を、次にニンジンで揚げた玉ねぎを入れます。スパイスアップ。デバイスカバーを閉じる.
  8. 蒸気調理モードを選択し、タイマーを40分に設定します。信号がすべて混合されて提供された後。.

ジューシーな牛肉とキノコ

成分 QUANTITY
スパイス 味わうために
ビーフテンダーロイン 1 kg
きのこ 0.5 kg

時間:2時間10分.

カロリー:136.

牛肉 с грибами и морковью

調理方法:

  1. 牛肉をすすぎ、すべての水分ナプキンを取り除く.
  2. すべての水分が蒸発するまでキノコを少しの油で揚げる。それらが大きい場合は、いくつかの部分に切断する必要があります。.
  3. あなたの好きなスパイスと塩で肉を焼き、あらゆる面から盛り付けてください。.
  4. 牛肉をローストスリーブに入れます。肉の上にキノコを置く、あなたは少しスパイスをする必要があります。スリーブを締める.
  5. 1リットルの水をゆっくりと炊飯器に注ぎ、上部に穴の開いた容器を置きます.
  6. 容器に牛肉の袖を入れる.
  7. ふたでマルチウォーカーを閉じ、 “Steam”モードを選択します。時間 – 2時間.
  8. 信号の後、さらに10分間保持してから、ふたを開けます。得られた袖のソースをソースボートに流し、肉ときのこで別々に召し上がれます。.

料理ルール

料理は食べ物だったので、正しい肉を選ぶ必要があります。カット、エッジまたは腎臓の部分を切断する最善の方法。彼らは最も脂肪が少ないです。あなたが本当にジューシーな料理を取得したい場合は、カロリーを気にしないで、あなたは骨を含む他の部分を取ることができます。この場合、肉はより長く煮るでしょう.

香辛料からウコン、様々な唐辛子、パプリカ、カレー、乾燥マスタード、コリアンダー、スパイスのハーブを選ぶことができます。全体を焼くならば、それに小さな切り込みを入れることができます。また、スパイスで擦る必要があります。.

牛肉が特に美味しくなるためには、4時間前に漬けておくことをお勧めします。単に香辛料でも可能ですが、様々な植物油で可能ですが、レモンのジュースやワインでも可能です。しかし、食肉を使用しないでください。肉が硬くなります。.

低速調理器で牛肉を調理するには、以下のビデオをご覧ください。

スロークッカーは水槽の複雑な構造に簡単に取って代わるので、スモーク蒸しの時間はかかりません。お酒!

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