どのように肉なしでそれをせずに米スープを調理する

ライススープは準備が簡単です。彼らは簡単に消化され、夕食の代わりに食事をしても胃の重さを減らさない。さまざまなレシピがほぼ毎日の選択肢を提供し、同時にそのような料理は退屈する時間がありません.

クラシックレシピ
As правильно варить рисовый суп с мясом и без него
成分
2.7リットル
トマトペースト 20g
90 g
ニンジン 80g
痩せた豚肉 460 g
月桂樹 1枚
ディル 5g
ジャガイモ 5個セット.
リーンオイル 30 ml
タマネギ 80g
料理時間: 100分 100グラムあたりのカロリー: 47 Kcal

お肉を使って美味しいお米を作る方法:

  1. 肉をすすぎ、水のポットに入れてください。火をつけて沸かせてください。得られたフォームおよびフィルムは、スロット付きスプーンで取り除かなければならない。少なくとも1時間弱火で調理し、塩を加え、蓋で覆う。
  2. 米を手渡してすすぎなさい。
  3. ジャガイモをはがし、小さなものに切る。
  4. 肉が準備される5分前に、ジャガイモと一緒の米を同時にパンに入れる必要があります。
  5. タマネギを切り取った後、細かくチョップします。
  6. ニンジンを洗って大きな火をつけて、細かく切って細かく切ることができます。
  7. 肉を引き出して小さなものに切り、繊維を手で簡単に分解することができます。
  8. フライパンに油を注ぎ、そこにニンジンとタマネギを入れてください。中火を入れ、3分間根を炒める。
  9. 次に、ここにトマトペーストを注ぎ、かき混ぜ、もう一度火をつけます。
  10. ジャガイモが準備ができたら、パンに肉を戻して、パンからパンにフライを入れてください。
  11. スパイスと月桂樹の葉を加えます。
  12. 低温で約7分間沸騰させ、ストーブをオフにします。
  13. 細かく刻んだグリーンを振りかける.

ミートボール入りライススープ

  • 1玉ねぎ;
  • 2リットルの水;
  • 3gのウコン。
  • 220グラムの米;
  • 560 gの細かい肉;
  • 3ポテト;
  • ニンジン60g.

料理時間:35分.

カロリー:162.

クッキングスープ:

  1. ミンスクミートボールは、濡れた手で細かくした肉で作るべきです。詰め物は鶏肉と肉の両方ができ、混ぜることができます。ミートボールは、最大の硬貨については小さくなければなりません。 ミートボール
  2. ジャガイモをはがし、大きな立方体に切る。 ジャガイモ
  3. 米を洗って水の鍋に入れ、ここにジャガイモを入れる。
  4. 水が沸き始めると、ミートボールをスプーンで入れます。 沸騰する фрикадельки
  5. 同時に香辛料を注ぎ、カレーを使用することができます。 クリアする лук
  6. 剥がしたタマネギとニンジンは細かく刻み、パンに送るべきです。少量の油で約2分間炒めてから、スープに加えます。
  7. ご飯とジャガイモでご用意しております。新鮮なハーブを添えて. スープ

子供のための低速炊飯器での調理

  • ニンジン60g;
  • 270gの鶏肉;
  • 1個の小さなタマネギ;
  • 4つのジャガイモ;
  • 120グラムの米;
  • 2リットルの水.

調理時間:1時間15分.

カロリー:44.

遅い炊飯器で肉を使って米スープを作る方法:

  1. 洗った家禽の肉に少量の水を注ぎます。これは盛り上がりかもしれませんし、子供が1歳以上の場合は、脚を取る方が良いです。水はより早く沸騰させるために少し必要です。
  2. 10分のタイマーでモード「スープ」または「マルチポーバー」を選択します。
  3. この時点で、すべての野菜を洗い、それらを剥がす必要があります。
  4. 米を洗って、ジャガイモを立方体に切る。
  5. ニンジンを焼く;
  6. 水が沸騰し、鶏肉が少し沸騰したら、排水し、肉は指定量の水で満たさなければなりません。繰り返されたスープを注ぐ前にボウルを洗うことをお勧めします。
  7. ここに全玉ねぎを入れる。
  8. すぐに残りの野菜と米を加えなさい;
  9. 同じ「スープ」プログラムで、さらに1時間は調理を続けます。
  10. 装置の信号の後、タマネギを捨て、肉を骨から分離し、繊維に分解する。
  11. あなたはすぐに子供を奉仕することができ、小さなもののためにすべての食材をピューレで粉砕することができます.

米とチーズを溶かしたチキンスープ

  • ニンジン70g;
  • 2つのチキンフィレット;
  • タマネギ60g;
  • 80グラムの米;
  • 2ポテト;
  • 2加工チーズ;
  • 2つのニンニクのクローブ.

料理時間:35分.

カロリー:101.

クッキングプロセス:

  1. 洗ったチキンを水に浸して約25分間調理してから、肉を引き出して小さなスライスに切る必要があります。
  2. この時、まずは洗米が必要な米を加えてください。
  3. 10分後に皮をむき、刻んだジャガイモを加えます。
  4. ニンジンをはく離し、スライスに切り、むしろ薄くスライスし、パンに加えます。
  5. 玉ねぎを細断し、残りの成分に加える。
  6. 肉をブロスに戻し、ジャガイモが柔らかくなるまで調理する。
  7. 準備が整う前に5分間をおいて、溶かしたチーズを加え、完全に溶解するようにすべてを混ぜる。
  8. 皮をむいて刻んだニンニク、塩を加えて、緑を切り刻むことができます。完全調理の10分後.

肉のない炊飯の簡単なレシピ

米 суп

  • ジャガイモ80g;
  • 1人のニンジン;
  • 1ニンニクのクローブ;
  • 1100mlの水;
  • コメの90グラム;
  • 緑色のエンドウ豆45グラム;
  • 1玉ねぎ;
  • 月桂樹の2葉;
  • 5 gのペッパーミックス.

調理時間:50分.

カロリー:31.

クッキングスープ:

  1. ニンニクとナイフの殻から殻を取り除いてそれをわずかに挟みます。
  2. むしろ大きなタマネギが剥がされ、細かく切り刻まれます。
  3. 水を沸かし、ピーマン、月桂樹とニンニクの混合物を入れ、残りの調味料を味に加える。代わりに、 “ユニバーサル”またはブイオンキューブを使用することもできます。
  4. 皮をむいたニンジンを粗く焼く。
  5. 5分間沸騰させたら、ニンニクの皮を剥がし、その場所にタマネギとニンジンを入れます。
  6. 月桂樹の葉を引っ張って5分ほど煮る。
  7. 剥がしたジャガイモをいくつかの小片に切り、スープに加えます。
  8. すぐに少しのエンドウ豆を加えなさい。新鮮なものと缶詰めの両方を使用できます。後者のバージョンでは、マリネなしで追加する必要があります。
  9. 米を洗って鍋に入れる。その後、少なくとも15分間それを一緒に沸かし、火を消す。
  10. 提供する前にスープをさらに10分間放置しましょう。.

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魚を使って米スープを作る方法

  • ニンジン40g;
  • 緑の2束。
  • 60グラムの米;
  • 3つの中型ジャガイモ;
  • 月桂樹の3葉;
  • 45mlの油;
  • 1つの嫌がらせをすることができます。
  • 1 bow.

料理時間:45分.

カロリー:58.

料理の原則:

  1. 鍋の中に約2リットルの水を注ぎ、ストーブに置くべきです。
  2. すべての野菜は皮をきれいにして洗ってください。
  3. ジャガイモは中程度の大きさの立方体に切断し、冷水ですすいでください。
  4. 大まかにニンジンに火をつけますが、タマネギは簡単に切ることができます。
  5. 水が沸騰するとすぐに、ジャガイモを入れてください。
  6. 10分後にここに洗米を入れてください。
  7. まだ10分煮る。
  8. 鍋の隣にバター1杯を注ぎ、ニンジンとタマネギを動かします。すべて一緒に約4分間sauté、常に干渉する;
  9. 鍋に移し、さらに5分間調理する。
  10. スパーツ、塩を加え、月桂樹の枚数を増やす。
  11. 1分後に火からパンを取り出し、それをわずか5分間放置してから、lavrushkaを取る。
  12. グリーン(緑のタマネギ、パセリ、コリアンダー、ディル、バジルを含むことができます)水ですすぎ、細かくチョップして、上に振ります.

キノコを使って米スープを作る方法(肉なし)

  • 月桂樹の2葉;
  • 1人のニンジン;
  • 2.4リットルの水;
  • タマネギ0.5個;
  • 3小さなジャガイモ;
  • きのこ340グラム;
  • 80グラムの米;
  • バター.

調理時間:40分.

カロリー:19.

スープを作る方法:

  1. まず、キノコからリターを掃除し、必要であれば帽子や脚をきれいにする必要があります。アスペン、ブレタス、白、ブレタスなど、自分のコレクションである森のキノコを使用することをお勧めしますが、店内のシャンパンを取ることもできます。
  2. ニンジンとタマネギを入れたジャガイモも洗って皮から剥がす。
  3. ニンジンはどんなおろし器でもすりおろしなければならず、ジャガイモは立方体に切断されます。
  4. タマネギは小さな立方体に切り刻まれる。
  5. ジャガイモは暗くなり始めることがないように水で満たされなければなりません。
  6. 鍋にいくつかのバターを注ぎ、沸かしたキノコを入れてください。それがきのこならば、それらを煮る必要はありません。約7分間炒める。
  7. 次に、ニンジンを玉ねぎで加え、玉ねぎが明るい黄金色を得るまで炒める。
  8. いつものように米を洗う。
  9. 鍋に水を注ぎ、沸かしてすぐにすべてのジャガイモをここに入れてください。
  10. 5分でいくつかの米を加えなさい;
  11. さらに10分間煮沸し、パンのすべての内容をそれに移す。
  12. 月桂樹、様々な香辛料のシートを加え、さらに7分間かき混ぜて沸騰させる。
  13. 新鮮なパンと緑、例えば、タマネギでお召し上がりください.

役に立つヒント

スープのライスは、何でもお使いいただけます。それは望む結果に依存します。例えば、より煮詰めた粘り強さ、濃厚さ、厚さを望むなら、ラウンドライスを使用するべきです。彼は彼の形をあまり良くしていない。.

しかし、長く栽培されていても、長いコメはひどく残っています。もちろん、コメの種類によっては必ずしもそうとは限りませんが、肉眼では違いが目立ちます。同時に、選択は味に影響しません.

菜食主義のレシピを選んで、ライススープをポストで調理することができます。彼らはそれほどおいしくはなく、食物と見なされます。そのような料理は、小さな子供のために準備することができます、主なものは、第二のスープを使用することです、それはより安全で簡単です。.

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