電子レンジですばやくおいしいものを調理することができるもの

日常生活では、電子レンジはキッチンで最高のヘルパーになった。そして時々、電子レンジが料理を温めたり解凍したりするだけでなく、おいしい夕食を作るのにも使える瞬間があります。あなたは電子レンジで何をすばやく調理できますか?以下のこの質問に答えてください.

料理 в микроволновке

電子レンジのさまざまなレシピ

一見、電子レンジでは健康でおいしい食べ物を準備することは不可能であるように見えるかもしれません。しかし、電子レンジで調理された製品が実際に有用な物質や元の外観を失うことはないということは、多くの人が知っているわけではありません。.

特別な料理スキルは料理にも役立ちません。あなたが注意を払うべき唯一のものは、オーブン用の特別な皿の存在です。電子レンジで調理された料理の数が驚くほど.

豊富なので、グルメの気まぐれにメニューを選ぶことができます。以下は簡単なレシピです。.

ベーコンポテト
Whats можно приготовить в микроволновке быстро и вкусно
成分
大きなジャガイモ 3個セット.
ハムまたはサラミ 100 g
チーズ(任意) 50g
マヨネーズまたはサワークリーム 大さじ1杯.
塩とスパイス 味わうために
グリーン 味わうために
料理時間: 20分 100グラムあたりのカロリー: 320 Kcal

このレシピは信じられないほど簡単で経済的で、予期せぬゲストの到着に最適なスナックオプションとなります。栄養価とおいしい!

ジャガイモを徹底的に洗ってカットしてください。カットはジャガイモの基部に達してはならない。味に塩と香辛料を加え、少し立って香辛料を吸収させます。電子レンジ用に準備された特別料理では、ジャガイモをあらかじめ調理する.

一度マイクロ波で約3つの大きなジャガイモが収まる。電子レンジ(850 W)の最大パワーで10-13分調理.

その間に、充填物を準備しなければならない。充填は変更することができ、ハムは鶏肉または様々な燻製製品で置き換えることができる。このレシピでは、ハムは細かく細かく、チーズは最小の.

準備ができているポテトをプレートの電子レンジから取り出し、肉の部分を静かに掻き取る。パルプにハムとチーズを混ぜ、マヨネーズまたはサワークリームを加えて(ジューシーな皿を作る)。すべての成分を徹底的に混ぜる。必要に応じて、細かく切り刻んだオリーブまたはキュウリを追加することができます.

得られた混合物は残りの形態のジャガイモを優しく満たす。結果として生じる皿が崩れないようにするには、両側で少し半分を押す必要があります。刻んだハーブをふりかけ、大胆にテーブルに添えてください。!

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穏やかなゼリー状のカトラントジャムのレシピに注意してください。.

ハンガリーのガラッシュ

上記のように、電子レンジでは、サイドディッシュと肉料理の両方を調理する機会があります。下記のゴラッシュはおいしいだけでなく、魅力的な外観をしています。.

ハンガリーのガラッシュは普通の料理ですが、通常はパンで調理されますが、電子レンジは全く劣っておらず、時間的にも利点があります。ハンガリーのガラッシュはボディビルダーに最適です。.

成分:

  • ビーフパルプ(骨なし) – 500 g;
  • ブルガリアのペッパー(中型サイズ) – 1個;
  • タマネギ – 1個。
  • トマト – 2個。
  • 乾燥赤ワイン – 50 ml;
  • ブイヨン立方体 – 2個。
  • 粉砕パプリカ – 0.5 tbsp;
  • 塩;
  • グリーン.

料理時間:20分.

100グラムあたりのカロリー含有量:70 kcal.

牛肉を徹底的に洗い流し、縞模様を取り除く。あなたは牛肉を牛肉に置き換えることができます。肉を小さく切ってください。タマネギをはがし、チョップ。ブルガリアのコショウを半分にカットし、コアからはずし、キューブにカットする.

切った овощи

よりおいしい外観のために、色の異なる2つの半分の唐辛子を取ることができます。野菜を入れた肉を電子レンジに入れ、フタで覆い、全電力(850W)で5〜7分間調理する.

揚げる мясо

トマトははがすべきです。これを行うには、彼らは沸騰水を注ぐ必要があります。皮膚が除去された後、トマトは細断され、肉に加えられる.

トマト нарезать

ガーラッシュの準備の次のステップは、ドレッシングを調理することです。ワインでは、塩、パプリカ、ブイヨンの立方体を溶かす必要があります。味には、クミンやマジョラムなどの他のスパイスを加えることができます.

追加する специи

混合物でガウラッシュを注ぎ、7-10分間調理を続ける。チョップグリーン.

ガラッシュ готов

肝臓サワークリームソース

多くの人にとって、電子レンジで肝臓を煮ることは珍しいことですが、このレシピは日々の食事に多様性を与えます。肝臓はやわらかく香りがあります。.

成分:

  • 牛肉または鶏の肝臓 – 500 g;
  • 中型のタマネギ – 2個。
  • サワークリーム20%脂肪 – 200ml;
  • ニンニク – 歯2本;
  • ヒマワリ油 – 大さじ1。
  • 塩;
  • コショウ;
  • ベイリーフ.

料理時間:25-30分.

100グラムあたりのカロリー含有量:140 kcal.

タマネギをはく離し、薄いハーフリングにカットする必要があります。電子レンジ用の鍋に入れて、2〜2リットルの容量の皿を使用することが望ましい。上にヒマワリ油を振りかける.

ヒマワリ油は他の野菜に置き換えることができます。玉ねぎで鍋を覆い、オーブンで10分間覆い、最大出力を100%に設定します。.

一方、肝臓を準備する。肝臓が牛肉の場合は、フィルムから掃除する必要があります。鶏の肝臓では、映画を削除することはできません。肝臓を小片に切り、サワークリームを加える.

混合物をタマネギに置き、容器を蓋で覆わずに100%のパワーで2分間調理を続ける。 2分後、パワーを80%に減らし、さらに10〜12分煮る.

刻んだニンニク、塩、コショウ、ベイリーフ、または他のスパイスを加え、調理終了時に加えて30秒後に消し、完成した料理を電子レンジでさらに5分間放置する.

デザートは何ですか??

時には、あなたは愛する人たちにあらゆる種類のおいしさを与えたいと思っています。大人と子供は自家製のケーキを特に気に入っています。電子レンジで焼くことで何が調理できますか?驚くべきデザートのための多くのオプションがあることが判明しました。.

ワンダフルカップケーキ

カップケーキ

これらのカップケーキの準備のために特別なスキルと料理スキルは必要ありません。.

成分:

  • 小麦粉 – 10g;
  • 砂糖 – 大さじ2〜3杯;
  • ミルク(脂肪のみ) – 150 ml;
  • 生地用ベーキングパウダー – 1 tsp;
  • ココア – 大さじ2〜3杯.

調理時間:15分.

100グラムあたりのカロリー含有量:320 kcal.

牛乳と砂糖を泡で均質な塊になるまで叩き、牛乳を注ぎます。ミルクは室温で使用する方が良いですし、マフィンはより風通しの良いものになります。生地用ベーキングパウダーを加える.

ベーキングパウダーは0.5 tspで置き換えることができます。酢でクエンチしたソーダ。混合物にココアを注ぎ、塊を避けるために泡立て器で完全に泡立て、小麦粉を徐々に加えます。.

提案されたレシピでは、さまざまなミキサーの使用が除外されているという事実に特に注意する必要があります。生地はあまりにも長い間混練する価値がありません.

生地を150mlの量の特殊な形に注ぎます。成分の数は3つの形で計算されます。手元にこのようなフォームがない場合、コーヒーカップやその他のセラミック料理を使用して出て行くことができます。あなたは、端にフォームを記入する必要はありません、半分は十分です、カップケーキは焼くの過程で上昇します.

素晴らしいカップケーキを750Wのパワーで4〜5分焼く必要があります.

レシピには、様々な添加物、例えばチョップドフルーツまたはナッツを補充することができる。あなたはサービングするとき即興することができます – 凝縮ミルクやチョコレートアイシングでマフィンを注ぐ.

アップルのオートミールクッキー

オートミール печенье

軽いお茶に最適なオートミールクッキーの簡単なレシピ。料理はあまり時間と労力を要しませんが、すばらしい印象を与えます。レシピは、電子レンジ用の特別料理の使用を強制しません.

成分:

  • オートミール – 1カップ;
  • 砂糖–0.5カップ;
  • 小麦粉 – 1 tsp;
  • 鶏卵 – 1個。
  • リンゴ – 1個.

調理時間:10分.

100グラムあたりのカロリー:180 kcal.

まず、粉ミルクを使ってオートミールを粉砕した。小麦粉の一貫性を達成する必要はありません。オートミールと小麦粉を混ぜる.

別のボールで、スムーズになるまで卵と砂糖を混ぜる。砂糖は完全に溶解しなければなりません。さもなければ、砂糖は電子レンジで焼くでしょう。得られた塊にオート麦粉を加え、再度よく混ぜる。.

アップルは細かい鍋に火をつけ、生地と一緒にします。必要に応じて、リンゴを別の果物に置き換えることができます。.

小麦粉のための電子レンジのプレートを振りかけると、やさしくスプーンを使って、クッキーの形で生地を入れます。クッキーを平均的なパワー(750
W)4-5分。クッキーが燃える可能性があるので、ベーキングプロセスを制御する必要があります。クールなオートミールクッキー.

お酒!

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