おいしいタラ肝サンドイッチを作る方法

異常に美味しいのは、タラのサンドイッチです。その準備にはあまり時間がかかりません。非常に満足していて、望むならテーブルを飾ることができます。私たちはあなたの注意を簡単なレシピで説明します。.

タラの肝臓と卵を持つカナベス
As вкусно приготовить бутерброды с печенью трески
成分
タラ肝臓 1銀行
2個セット
バゲット 1個
新鮮な緑 0.5バンドル
料理時間: 30分 100グラムあたりのカロリー: 45 Kcal

まず、玉ねぎは皮から剥がれ、きれいに細断されます。苦味を取り除くためには、鍋に入れて沸騰水を注ぐ必要があります。それは10分間立ってから、水を抜いて、タマネギを少し絞ってください.

卵は冷たい水の中に入れて冷やしてから殻から剥がし、細かく刻み目をつけます.

肝臓は、スロット入りスプーンでよく瓶から引き出し、玉ねぎを注ぐためにボールを入れ、粉砕した卵を注ぎます.

混合する яйца и печень

必要な場合は、塩と胡椒を加えることができます。大量の塊を調理することはより繊細で、瓶からのタラ油、カップのスプーンを加えることができます。そしてあなたはマヨネーズを加えることができます.

混合する с майонезом

バゲットのスライスは、オイルの入っていない加熱鍋で軽く揚げてもよいし、単にその上に生地を広げて上にグリーンを置くこともできる.

キュウリで前菜を煮る

パフのサンドイッチは新鮮なレタスの葉に添えられます。これを考えれば、食欲があります。調理に必要なもの:

  • 大腸肝臓 – 1缶;
  • 新鮮なキュウリ1 PC。
  • キュウリ(塩漬け) – 1 pc;
  • ソフトまたは溶融チーズ – 50 g;
  • 白いパンの塊。
  • ニンニク – 2クローブ
  • 緑の束。
  • レタスの葉.

準備は簡単ですが、多くの食材があるので、20-30分に数える必要があります.

得られたサツマイモの肝臓とキュウリを一緒にしたカロリーの含有量は2500kcalになりますが、新鮮で軽い料理は非常に便利ですが、まだ瞬時に散乱します.

ローフは、スライスして、あらかじめ加熱した鍋に置き、片側だけ軽く揚げる必要があります。ニンニクの両面をニンニクで揉んで、瓶からのタラの油で軽くグリースします。.

タラ на гренкахガレートチーズ、細かくチョップグリーン、ミックス.

それぞれのパンに緑のチーズの層を入れてください。.

漬けキュウリは非常に細かく細断されています。各サンドイッチに少数のキューブが配置されています。.

Shumovkoyは肝臓を瓶から出して伸ばし、サンドイッチに置く.

新鮮なキュウリを薄くスライスし、サンドイッチにうまく入れました.

レタスの葉を皿に置き、既製のサンドイッチを手配します。料理は準備ができている.

缶詰のコードとアボカドの肝臓サンドイッチ

パンのスライスには、タラやアボカドの繊細なサラダを添えて、おいしい前菜、おいしい健康的な冷たい料理.

それを調理するためには、次のものが必要です。

  • 大腸肝臓 – 1缶;
  • 2卵;
  • キュウリ;
  • マヨネーズまたはサワークリーム – 100 g;
  • 塩、唐辛子;
  • 白パンまたはバゲット – 1個.

サンドイッチの準備には30分以上かかりません.

それはかなり栄養価が高く、3350キロカロリー.

卵は冷たい水の中に置いて、沸騰させて沸騰させる。大腸の肝臓はすぐに瓶から引き出し、大さじを積み重ねて脂肪を積み重ねることができます.

アボカドはキューブに切断されます。あなたは単に果物から骨を取り除き、小さいスプーンでその小片を取り出し、外皮だけが残るようにボウルに入れることができます.

肝臓を切ってアボカドに入れる。キュウリもまた立方体に切断され、冷却された卵は洗浄され粉砕される。すべての成分を混合した後、マヨネーズをいっぱいにしたり、ソースを準備したり、マヨネーズとサワークリームを同じ割合で混合したりすることができます.

あなたはさまざまな方法で奉仕することができます。あなたがただパンのスライスに分解して、緑で飾られていればよい。あなたはアボカドの皮をむきます(パルプを完全にはずし、薄い層を残すと2本のかわいいボートができます)、軽く揚げたパンは別々に召し上がれます.

サラダ с редькойニンニク、キュウリ、チーズ、ニンジン、その他の野菜や果物と緑の大根のレシピと薄くサラダ.

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実験用のコテージチーズを追加する – 後悔しない!

  • 大腸肝臓 – 1缶;
  • 低脂肪コテージチーズ – 1パック;
  • ふすまのパン – 1斤;
  • ニンニク – 3クローブ
  • 緑の束。
  • ザクロ種子.

最も簡単なレシピ、サンドイッチは15〜20分以内に準備が整います.

結果として得られるすべてのサンドイッチのカロリー含有量 – 2660 kcal.

パンをスライスし、あらかじめ加熱したパンまたはオーブンで乾燥させ、ニンニクをはがし、それを各スライスにこする。.

肝臓は瓶から引き出し、コテージのチーズと混ぜなければなりません… – そして、すべてはほとんど準備ができています!

コテージチーズの肝臓をパンのスライスに並べ、サンドイッチは緑とザクロの穀物で飾る必要があります.

それは約10美味しいと美味しいサンドイッチ.

役に立つヒント

  • タラ肝臓を選択するには、製品の構成に注意を払う必要があります。自然な新鮮な肝臓の瓶には植物油はなく、存在することはできません。この瓶には、缶詰食品の殺菌および低温殺菌プロセス中に放出されるタラの脂肪が充填されている。植物油がある場合、肝臓は最も凍結する可能性が高い、すなわち、製品はすでに多くの有用な特性を失っている。
  • アボカドサンドイッチを作るとき、スライスしたアボカドスライスにレモンジュースを振りかけることができます。それで調理が遅れても、果物の果肉は暗くならない。
  • これらのレシピがカロリーが高すぎると思われる場合は、パンをキュウリのスライスに置き換えることができます。パンの代わりに提供します。
  • マヨネーズとサワークリームの代わりに、肝臓の瓶から天然脂肪を使うことができます。
  • 新鮮なキュウリは火をつけないほうがいいです、それはまた多くのジュースを与え、サンドイッチの重量は水っぽいことが分かります。それはキューブ、非常に鋭いナイフに切断する必要があります。
  • 卵をガラスに入れ、ナイフでまっすぐに刻んで素早く切り刻むことができます.

あなたのサンドイッチはあなたがそれらを扱うすべての人を喜ばせるために常に新しくなります。!

タラ肝サラダの作り方をみる.

お酒!

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