どのように卵のパンケーキとサラダを調理する

卵のパンケーキは、実際には、オムレツと同じですが、その準備のプロセスだけがオリジナルです。今、なぜあなたは理解するでしょう.

サラダの卵パンケーキを調理する方法
As приготовить салат с яичными блинчиками
成分
3個セット.
ピンチ
コショウ ピンチ
ウコン 意志で
植物油 15 ml
料理時間: 30分 100グラムあたりのカロリー: 219 Kcal

調理する前にミキサーとスティックでないフライパンを準備してください。.

料理の段階:

  1. ボウルの壊れた卵に乾燥成分を加える。
  2. ブレンダーを使用して、軽い泡が現れるまでコンポーネントを叩きます。
  3. 適度に加熱された非粘着性のフライパンをバターします。
  4. いくつかの卵を注ぐ。それが台所用品の表面に薄く広がっていることを確認してください。
  5. 両方の側でパンケーキを炒める。
  6. 完全に冷却した後、ストローに巻き、中型の麺に切断します。.

最も簡単なレシピ

明るく珍しいサラダで毎日のメニューを明るくしたい人のための本当の発見.

必要なレシピ成分:

  • サラダ卵3個入り
  • ハム – 200グラム。
  • 中国サラダ – 数枚;
  • マヨネーズ – 40-45 gr。
  • ニンニクのいくつかのクローブ.

サラダ準備時間:35分.

カロリー含有量:264.57 kcal.

料理の段階:

  1. 塩卵、泡立つまでブレンダーで叩く;
  2. 予熱された鍋に少し卵の混合物を注ぎ、片側だけを調理する。
  3. 既製のパンケーキはロールアップし、麺のようにチョップ。
  4. ハムチョップストロー。パンケーキの厚さに合わせてみてください。
  5. 同じ方法で中国のサラダを細断した;
  6. マヨネーズを混ぜた刻んだニンニク。
  7. すべての食材を混ぜ、季節のニンニクソース.

このレシピで中国のサラダの代わりに、若いキャベツを使用することができます。細断した後でなければそれは押さなければならない.

チキンエッグパンケーキサラダ

この料理は、大人だけでなく、子供たちも喜んでいるカテゴリーに属します。サラダの中心には卵のパンケーキがあり、追加の原料として冷蔵庫の製品を使用できます。例えば、鶏肉.

必要なコンポーネント:

  • チキンフィレ – 300グラム。
  • タマネギ;
  • 卵 – 5個。
  • 緑のエンドウ豆 – 1つの銀行;
  • ニンニクのいくつかのクローブ。
  • 植物油;
  • 唐辛子、味に塩;
  • でんぷん – 10 gr.

サラダ準備時間:25分.

カロリー含有量:120. 83 kcal.

料理の段階:

  1. 卵をデンプンと混ぜ、バター2杯を注ぎ、塩のピンチで満たします。ミキサーで徹底的に打ち負かす; 勝つ яйца
  2. 得られた生地を予め加熱したフライパンに少量ずつ注ぎ込み、両面を揚げて冷やした後、藁の中に巻いてヌードルに切断する。 切る йца
  3. パンケーキの準備と並行して、料理用のフィレを置くことができます。 フィレット вареное
  4. 鶏が冷えると直ちに立方体に切る。 肉 нарезать
  5. 薄い輪にスライスしたタマネギを植物油の黄金色まで炒める。
  6. カラメル化のために、あなたは少し砂糖を注ぐことができます。
  7. 深いボウルにすべての細かく刻んだ成分を混ぜ、マヨネーズで味付けし、細かく刻んだニンニクのクローブを加えます. サラダ готов

素晴らしいプレゼンテーションのために、レタスの葉に既製のサラダを置き、上に緑の葉で飾ることができます。.

スクランブルエッグとソーセージのサラダ

今では、茹でた卵を加えて軽食に驚くことはありませんが、薄いパンケーキのオリジナルサラダは誰も気にしない.

オプション1

レシピに必要な成分:

  • 卵 – 8個。
  • タマネギ;
  • リンゴ;
  • ソーセージ – 200 gr.

料理時間:30分まで.

カロリー含有量:188. 25 kcal.

料理の段階:

  1. 卵を塩漬けし、軽い泡までミキサーで叩いてください。
  2. 得られた質量から薄いパンケーキを作る。
  3. 完全に冷却するのを待って、お互いに寝かせ、細かくチョップします。
  4. リンゴとソーセージをチョップ。
  5. 玉ねぎをチョップし、黄金色まで油で揚げる。
  6. 準備された材料はマヨネーズでかき混ぜて味付けする.

このレシピでは、リンゴの代わりに、キュウリを使用して、ニンジンをニンジンまたはキャベツに置き換えることができます。いずれにしても、サラダは美味しく明るくなります。.

オプション2

レシピコンポーネント:

  • デンプン – 30g。
  • ケフィア – 75ml;
  • スモークソーセージ – 150 gr。
  • 新鮮なキノコ – 150グラム。
  • 緑のタマネギ – 2つの羽;
  • チーズ – 50g;
  • 卵 – 3個。
  • 缶詰のトウモロコシ – 0.5缶;
  • マヨネーズ – 50 g。
  • コショウ、塩.

調理時間:30分.

カロリー含有量:118.23 kcal.

料理の段階:

  1. パンケーキは、ケフィアを注ぐためのデンプンおよび卵についてのみ、第1の変形例と同じ処方に従って調製される;
  2. 玉ねぎの白い部分を鍋で数分間炒める。
  3. きのこを加え、液体が完全に蒸発するまで調理を続けます。
  4. パンケーキをストリップにカット。
  5. 平らなプレートの上に料理のリングを置き、タマネギとキノコの最初の層をレイアウトします。マヨネーズで上に軽くグリースを塗ります。
  6. パンケーキの次の層はまた、マヨネーズで塗りつぶす。
  7. ソーセージを小さな棒に切り、第3の層に広げ、細かくしたタマネギを加えて上に広げる。
  8. 第4層:トウモロコシとマヨネーズのメッシュ。
  9. おろしたチーズでサラダを仕上げる。
  10. 冷蔵庫にしばらく置く.

サービングする前に、調理用のリングを慎重に外します。必要に応じて、緑、バジル、ミント、オリーブの輪を並べることができます。サラダを提供する別の元のバリエーション:卵のパンケーキの “袋”を作り、マヨネーズで準備され満たされた食材でそれらを満たす.

エッグパンケーキとスモークチキンのサラダ

これは、材料の完璧な組み合わせ、準備の容易さと驚くべき結果を驚かせるイタリアのサラダとしてよく知られています。.

必要なコンポーネント:

  • 卵 – 5個。
  • デンプン – 60g;
  • マヨネーズ – 50 g。
  • 燻製鶏の胸肉;
  • ニンニク、ハーブを味わう.

料理時間:35分.

カロリー含有量:188.25 kcal.

料理の段階:

  1. 以前のレシピと同様に、サラダはフライパンケーキで始まります。これを行うには、澱粉を卵と均質になるまで混合し、混合物を各面で炒める。
  2. 既製の冷たいパンケーキを細かく切って深皿に入れる。
  3. 実際、胸部の成分リストには使用できますが、鶏肉とハムはすべて使用できます。第1に、製品を繊維に分割し、次いで細片に切断しなければならない。
  4. マッシュにニンニクを入れ、マヨネーズと混ぜる。
  5. すべての成分が混合され、ニンニクソースで味付けされます.

このサラダのレシピは巨大です。例えば、漬けたタマネギをレーズンに加えることができる。これを行うには、タマネギをリングに切り、酢で振りかけて、砂糖と塩を加え、このマリネで少し時間をおいてください。.

As приготовить фаршированные куриные грудкиチーズとキノコを詰め込んだジューシーなチキンの胸を調理する方法は、私たちの記事を読んでください。.

ゆっくりとした炊飯器で新鮮なまたは塩辛いスープを作る方法を学ぶ.

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ハムとキャベツとパンケーキのサラダ

マヨネーズドレッシングにもかかわらず、スナックは軽く、白菜を加えれば便利です。.

必要なコンポーネント:

  • キャベツ – ¼頭;
  • 卵 – 2個。
  • 油 – 10ml;
  • ハム250グラム。
  • マヨネーズ – 50 g。
  • 塩.

料理時間:35分.

カロリーサラダ:168.21 kcal.

料理の段階:

  1. 卵からパンケーキを作る。
  2. 北京のキャベツ細かく麦わら、塩、軽く手をこする;
  3. ハムは2つの方法で切断することができます:キャベツまたはダイシングされたもの;
  4. 卵のパンケーキを薄い麺に切る。
  5. マヨネーズをドレッシングする混合材料.

料理ノート

卵のパンケーキサラダの味は、その味の範囲で簡単に準備します。例えば、イタリアでは、新鮮さのスナックを作るために、ストリップに細断したキュウリまたは缶詰のエンドウ豆を加える。.

レシピも知られています。レシピにはチキンサラダにフライドシャンパンが加えられています。.

卵パンケーキを含むサラダの高い栄養価のために、独立した料理として役立った。独創性のために、ボウルやマティーニグラスでお召し上がりいただけます.

いくつかのレシピのソーセージは、高品質を使用する方が良いです。この成分は最初に感じら​​れるので、サラダ全体の味を損なわないように、あなたはそれを保存してはいけません.

ビュッフェの場合、最高のサービス方法はクルトンまたはタルトレットです。独特のカップは、大きなトマトの半分から作ることができます。いずれにしても、サービングの方法と味の両方に満足できるので、新しい料理で愛する人を実験して驚かせることができます。.

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