Minyak atsiri untuk menurunkan berat badan: menggabungkan bisnis dengan kesenangan

Bau dan pencernaan – siapa yang mengira bahwa kedua proses fisiologis ini sangat terkait erat!

Aromamasla для снижения аппетита

Tapi, karena organisme dari setiap orang adalah mekanisme di mana semua “roda dan baut” adalah penting, itu sama sekali tidak perlu untuk meragukan pengaruh timbal balik mereka satu sama lain..

Selain itu, penggunaan rasa saat menurunkan berat badan dikonfirmasi oleh sejumlah ahli gizi dan psikolog terkemuka.

Properti dan efek yang berguna pada tubuh

Ingat asosiasi mana yang lebih dulu dengan kata “kenyamanan”?

Dalam 65% kasus, konsep kenyamanan dikaitkan dengan beberapa aroma khusus: kue segar, roh ibu, selimut wol baru.

Otak pertama mengingat bau karena mereka ikonik.

Dalam satu aroma, bisa ada berbagai macam sensasi yang kita temukan secara bergantian, seperti cadar..

Demikian pula, dalam kasus minyak aroma, yang masing-masing membawa program tertentu yang dapat dibaca oleh bawah sadar kita dan mengirimkan sinyal yang tepat ke organ-organ tertentu..

Bahkan tidak meragukan bahwa bau yang menyenangkan juga bisa sangat berguna dalam proses perjuangan dengan kelebihan berat badan, yang diperlukan untuk setiap wanita..

Pertimbangkan setiap wewangian dan setiap kasus secara lebih spesifik:

Jar жасминового средства

  1. Musuh utama sosok perempuan adalah stres. Kehidupan modern begitu murah hati dengan jenis perombakan negatif seperti ini yang membuat wanita lelah untuk menolaknya dan telah belajar untuk menahan tekanan, merusak tubuh mereka sendiri. Agar tidak memberikan kesempatan untuk kelebihan berat badan pada awalnya, Anda dapat berhasil menggunakan minyak aroma yang menenangkan dan menenangkan daripada “roti dengan mentega” biasa. Jeruk, ylang-ylang, bergamot, mawar, lavender, melati – di sini adalah daftar tanaman, minyak yang diekstraksi dari mereka, memberikan efek relaksasi yang menakjubkan.
  2. Metabolisme yang salah dan keberadaan racun dalam tubuh – alasan lain yang membuat kita “di dalam tubuh.” Singkirkan itu, dan dari konsekuensinya akan membantu minyak, mempengaruhi normalisasi proses metabolisme. Untuk mengaktifkan metabolisme, grapefruit, jahe, lemon, juniper, rosemary dan minyak kapulaga akan sangat diterima..
  3. Kelebihan cairan dalam tubuh menambah berat badan, menimbulkan pembengkakan dan ketidaknyamanan. Sekali lagi, ini adalah konsekuensi dari metabolisme yang lebih lambat, yang tidak normal. Aromaterapi menggunakan geranium, grapefruit, kapulaga, rosemary, lemon, adas, jahe.
  4. Nah, musuh terpenting dari sosok yang berubah adalah nafsu yang tak tertahankan. Untuk menguranginya, ada kelompok minyak aroma tertentu: vanila, mint, apel hijau, adas, lemon, kayu manis. Untuk menentukan minyak esensial untuk menurunkan berat badan yang tepat untuk Anda, Anda perlu mendengarkan tubuh Anda sendiri..
Lebih baik memiliki satu set minyak wangi: satu dasar dan beberapa tambahan untuk mendapatkan efek maksimum dari penggunaannya..

Anda bahkan dapat mengatakan – beberapa efek..

Misalnya, kurangi nafsu makan dan tingkatkan metabolisme..

Adapun minyak yang dimaksudkan langsung untuk mengurangi nafsu makan, disarankan untuk memiliki botol dengan salah satu dari mereka sepanjang waktu untuk mengganggu aroma dari toko roti atau tiba-tiba memikirkan kue dengan krim.

Metode Aplikasi

Program-program pelangsing aromaterapi kebanyakan distandardisasi dan didasarkan pada empat metode utama menggunakan zat-zat esensial yang terkandung dalam minyak-minyak wangi:

Setelah аромадуша

  1. Pijat – yang paling kuno, paling luas dan paling banyak dituntut. Ini terdiri dalam menerapkan minyak ke kulit dan menggosoknya dengan bantuan gerakan-gerakan tertentu. Dasar minyak pijat dapat diambil apa saja, menambahkan setiap 100 ml 20-60 tetes eter atau campuran komposisi penting.
  2. Inhalasi. Menghirup minyak esensial. Anda dapat menggunakan lampu aroma tradisional, memberikan manfaat dan kesenangan tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk orang lain, dan Anda dapat membatasi diri Anda hingga 2-5 tetes diterapkan pada saputangan bersih. Resep campuran yang efektif untuk menurunkan berat badan melalui inhalasi: campurkan minyak grapefruit, lemon, dan jeruk manis dalam proporsi yang sama dan tarik napas 3-4 kali sehari.
  3. Mengompres atau menggosok. Dalam 100 ml air panas, tambahkan 10 tetes produk eter dan, membasahi kain katun dalam larutan, oleskan kompres ke tubuh atau bersihkan. Dan begitu – beberapa kali sebelum air mendingin..
  4. Mandi. Larutkan tidak lebih dari 10 tetes minyak di bak mandi berisi air panas. Prosedur ini harus dilakukan tanpa menunggu air mendingin sedikit, jika tidak, minyak akan kehilangan semua propertinya..

Sebuah alternatif untuk membuat aroma mandi sekarang menjadi aroma cepat: prosedur ini terdiri dari perawatan tubuh dengan scrub yang dikombinasikan dengan minyak esensial dan mencucinya dengan air..

Hal ini juga dilakukan untuk mengambil produk di dalamnya (meneteskan komposisi “walnut” atau juniper yang paling “lezat” pada sepotong gula atau crouton) dan bungkus (metode ini sering dianggap sebagai anti-selulit)..

Minyak atsiri untuk menurunkan berat badan: jenis dan efektivitas

AromainhlationDaftar minyak efektif yang mempromosikan penurunan berat badan yang cepat cukup lebar.

Setiap kelompok “bertanggung jawab” untuk menghilangkan satu atau beberapa alasan, yang memicu munculnya pound ekstra..

Pada bagian pertama, kami telah menemukan bahwa ada beberapa masalah utama obesitas dan bahwa pengaruh mereka pada setiap organisme individu adalah individu..

Memilih metode aroma untuk menurunkan berat badan, pertama-tama kita harus menganalisis alasan yang memberi dorongan untuk kenaikan berat badan: apakah itu situasi yang penuh tekanan, apakah itu gangguan metabolisme, atau apakah itu adalah keinginan besar untuk menyalahkan – sukacita bagi ibu dan nenek dari gadis kecil dan masalah untuk diri mereka sendiri ketika mereka tumbuh dewasa.

Meskipun rantai ini: “nafsu makan dengan peningkatan stres” cukup sering (hampir selalu!) Melengkapi poin-poin utama dari daftar penyebab dan karena itu harus berurusan dengan stres, dan metabolisme yang salah, dan nafsu makan yang berlebihan, yang disebut, dalam satu gerakan.

Pada saat yang sama, adalah mungkin untuk menggunakan minyak adas, peppermint, kapulaga (sebagai pembakaran lemak) sebagai obat yang efektif; lada hitam (stimulator yang sangat baik dari proses metabolisme, praktis mulai metabolisme lagi); patchouli, mandarin, juniper, lemon (penghapusan toxoid dan air); mawar, melati, neroli, mandarin, bergamot (memulihkan latar belakang emosional yang positif).

Jika Anda perhatikan, maka hampir setiap program mengandung minyak jeruk: mandarin, jeruk, grapefruit.

Mereka telah membuktikan diri sebagai sarana yang paling efektif..

Tetapi bahkan di antara tiga juara ini harus dibedakan minyak esensial jeruk untuk menurunkan berat badan..

Jeruk adalah komponen yang ideal dalam setiap kompleks yang dirancang untuk menurunkan berat badan dengan cepat: zat yang terkandung dalam minyak oranye memiliki efek peristaltik (kontraksi) pada dinding lambung dan secara sempurna menstimulasi seluruh sistem pencernaan..

Jika Anda melakukan pijat harian “oranye”, maka campuran terbaik akan datang dari menambahkan verbena, mur, cengkeh, atau kayu manis ke minyak jeruk..

Bahaya Aromaterapi

Anti selulit аромамассажTidak peduli seberapa harum, aroma minyak yang menyenangkan dan efektif, mereka masih menimbulkan bahaya.

Sangat berhati-hati ketika menggunakan zat yang berbau harus diikuti oleh orang-orang yang rentan terhadap alergi..

Bahkan jika sebelumnya Anda tidak mengamati formasi yang mencurigakan pada kulit (ruam, gatal, kemerahan), penggunaan konstan dari beberapa jenis produk esensial dapat memicu reaksi alergi..

Hanya chamomile yang dapat dianggap hypoallergenic (yaitu, benar-benar aman) dari semua minyak, tetapi tidak ada informasi tentang itu sebagai sarana untuk menurunkan berat badan..

Terlepas dari kenyataan bahwa tidak berbahaya zat-zat penting dan tidak adanya efek samping negatif setelah penggunaannya telah terbukti selama ribuan tahun (sejak masa Ayurveda “muda”), seseorang tidak boleh menyalahgunakan bau yang menyenangkan..

Untuk menghindari iritasi, jangan pernah mengaplikasikan zat esensial yang tidak larut dalam netral (sayuran apa saja) pada kulit..

Gunakan hanya minyak aroma murni, yaitu, tanpa sedikitpun pengotor kimia..

Jangan memulai aplikasi tanpa berkonsultasi dengan ahli aromaterapi berpengalaman..

Aturan harum

Lampu aromaPertama-tama, Anda harus menyesuaikan diri dengan fakta bahwa aromaterapi itu sendiri bukanlah obat mujarab, dan itu hanya dapat digunakan sebagai bantuan untuk menurunkan berat badan..

Dan yang utama adalah diet dan olahraga yang tidak dicintai dan kadang tak tertahankan..

Namun, untuk memindahkan hal-hal ke arah penurunan berat badan, minyak wangi dapat memainkan peran yang menentukan – bau dapat sangat memengaruhi kondisi mental seseorang..

Pikiran bawah sadar kita sangat rentan menerima informasi dalam mimpi..

Salah satu metode penggunaan: nyalakan pembakar minyak sebelum tidur.

Cobalah untuk tidur dan menurunkan berat badan secara mental dengan bantuan bau adas manis, grapefruit, jeruk, apel hijau, kayu manis.

Bau yang sangat menggiurkan ini hanya memengaruhi penurunan nafsu makan..

Atau habiskan malam bungkus dengan minyak esensial untuk menurunkan berat badan dan “bunuh dua burung dengan satu batu” sekaligus: bau akan memiliki efek menguntungkan pada pekerjaan saluran pencernaan dan sistem saraf, dan struktur dan zat bermanfaat akan mengembalikan kondisi kulit.

Umpan balik dan hasil

Berikut ini ulasan tentang minyak esensial untuk menurunkan berat badan, kami terima melalui pos di situs kami:

Saya tidak pernah menjadi wanita gemuk dan bun, tetapi selalu musiman (pada malam musim panas) saya berjuang dengan beberapa kilogram ekstra yang telah berakar selama musim dingin. Saya menggunakan berbagai metode untuk ini, dan tahun lalu saya menggabungkan diet dan aromaterapi. Di dalam minyak tidak mengambil – aku merindukan bau. Selama dua minggu dia membawa minyak jeruk keprok di mana-mana dan secara harfiah mencium mereka keinginan untuk makan sesuatu yang tinggi kalori. Saya pikir: di sini ada minyak dengan bau yang sangat enak, bagaimana itu bisa membantu? Sebaliknya, bahkan lebih membangkitkan selera. Tetapi tidak seperti itu. Baunya menyengat dan sangat membantu, terutama di malam hari, ketika Anda pulang begitu lelah dan lapar sehingga Anda siap untuk makan seekor gajah (yaitu, Anda memasukkan sesuatu yang tinggi kalori, lemak, benar-benar tidak cocok untuk makan malam ringan) ke dalam mulut Anda. Bau Tangerine menyelamatkan saya dari kecerobohan tersebut. Hasilnya – dikurangi 2,5 kg selama dua minggu.

Olga, 25 tahun

Hanya itu yang mereka katakan bahwa semakin muda orang itu, semakin mudah baginya untuk menurunkan berat badan. Tidak ada yang seperti itu! Saya menegaskan pada pengalaman saya sendiri bahwa semakin kuat kehendak seseorang, semakin dia mampu mengubah berat badan secara drastis. Saya, sayangnya, tidak memiliki kemauan keras. Satu-satunya jalan keluar bagi saya adalah membunuh nafsu makan secara artifisial. Untuk ini, saya menggunakan minyak basil dan tanaman itu sendiri, dan agar tidak begitu sedih tanpa hidangan favorit Anda, saya minum “kesedihan” saya dengan melati. Apa yang bisa saya katakan? Saya belum menyingkirkan semua kilogram (10 harus dihapus, tidak kurang), tetapi tidak ada empat lagi. Dan saya sangat senang tentang ini, melanjutkan kursus aromaterapi, diet dan pendidikan jasmani..

Veronica, 19 tahun

Teh с мяты и лаймаJika Anda tidak mengejar hasil cepat, tetapi Anda menginginkan efek lambat, tetapi tahan lama, maka teh diuretik adalah cara yang paling santai. Teh pelangsing: monastik, pu-erh, jahe.

Dan bagaimana dengan koktail diet? Mereka juga layak diperhatikan dalam topik berat badan yang sehat dan sosok yang indah. Mari belajar cara memasaknya di rumah di sini..

Bagaimana mencapai hasil yang chic dalam volume pinggang dan pinggul Prancis? Ternyata semuanya sangat sederhana. Ingin tahu lebih banyak? Maka kamu di sini.

Pemilihan produk

Jika pertanyaannya menyangkut keefektifan minyak wangi secara umum, instruksi adalah sebagai berikut:

  • beli secara eksklusif di apotek;
  • perhatikan wadahnya (botol harus kaca, warna gelasnya tentu gelap);
  • Sebelum membeli, biasakan diri dengan komposisi (label harus menunjukkan tanaman mana yang diekstraksi oleh minyak).

Dan jika pilihannya perlu dibuat, dengan fokus pada masalah individual Anda, maka tidak ada instruksi umum dalam kasus ini: hanya intuisi, hanya perhatian mendengarkan kebutuhan tubuh Anda, hanya penilaian objektif dari fitur-fiturnya..

Video berikut akan memberi tahu Anda bagaimana untuk tidak jatuh cinta dengan yang palsu:

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

58 − = 57