Manfaat Daikon untuk tubuh

Whats такое дайкон? откуда он пришёл?Darimana daikon berasal?

Untuk sebagian besar, sayuran akar adalah wortel, bit, lobak..

Lobak, terlepas dari sifat penyembuhannya, tidak populer, terutama karena kepahitan.

Alternatif untuk lobak pahit adalah daikon..

Dibesarkan dengan metode pemilihan lobak yang tumbuh di Asia – lobs, kembali pada jaman dahulu.

Oleh karena itu, disebut daikon “lobak Cina”.

Varietas baru ternyata menghasilkan tinggi, dan jumlah minyak mustar secara signifikan lebih sedikit..

Rasa lembut yang menyenangkan dari akar ini, membuatnya populer pertama di Asia Tengah, dan kemudian praktis di seluruh dunia..

Itu milik genus kubis; memiliki kekasaran pada daun, lobak khas.

Akarnya sangat berair, baik disimpan di ruang bawah tanah atau di kulkas, memiliki kulit tipis, yang bisa sedikit pahit.

Industri tumbuh di Jepang, meskipun kondisi pertumbuhan memuaskan di banyak negara, termasuk Rusia dan Ukraina.

Berguna sifat dari root ini

Seperti apa полезными свойствами, обладает дайкон

Selain unsur dan vitamin, sejumlah zat yang cukup langka, seperti phytoncides, glikosida dan lysozymes, ditemukan di akar..

Kombinasi zat-zat ini dalam lobak lobak, berkat sifatnya yang bermanfaat, menyediakan tubuh dengan bantuan dalam memerangi penyakit infeksi dan jamur..

Sifat-sifat ini telah lama dihargai dalam lobak biasa..

Selain itu, kandungan tinggi vitamin C memberikan perlindungan antioksidan bagi tubuh..

Kalsium, kalium dan natrium, yang banyak dalam akar, memiliki efek positif pada keadaan membran sel, pada pengangkutan nutrisi dalam sel, pada aktivitas kontraktil jaringan otot, pada transmisi impuls saraf dan banyak lagi.

Ada bukti bahwa daikon secara efektif mengurangi jumlah kolesterol berbahaya dalam darah, sehingga meningkatkan kerja seluruh sistem kardiovaskular.

Jumlah dari белка в 1 варёном яйцеJika Anda tidak tahu berapa nilai kalor dari 1 butir telur rebus, bacalah artikel kami tentang produk ini..

Sebuah resep sederhana untuk telur dadar dalam panci yang dibaca di artikel ini, ingat, telur adalah bagian penting dari diet kita.!

Seberapa berguna pir seperti ini, seperti seram? Jika Anda tertarik, baca artikel kami: https: //notefood.ru/produkty/top-poleznyh-produktov/poleznie-svoystva-ezeviki.html

Dianjurkan untuk memperkenalkan daikon ke dalam diet dengan kemungkinan paparan, ukuran seperti menekan proses degradasi dalam tubuh..

Lobak manis mengandung banyak serat dan pektin..

Mereka baik untuk disfungsi dari sistem pencernaan, yaitu, dapat dianggap bahwa lobak lobak memiliki sifat yang bermanfaat..

Ketika mengambil antibiotik yang membunuh mikroflora usus, makan makanan tinggi serat memiliki efek positif pada pertumbuhan bakteri baru.

Akar ini juga membantu membersihkan saluran empedu, dan sebagai hasilnya meningkatkan fungsi hati..

Untuk gangguan tidur, jus lobak jenis ini akan meredakan ketegangan yang berlebihan dan menenangkan.

Aplikasi

Sebagai применяют дайкон?

Daikon digunakan dalam makanan dalam berbagai bentuk..

Orang Eropa, yang terbiasa dengan lobak mentah, sulit membayangkan bahwa produk ini dimakan dengan direbus dan diasamkan.

Tetapi masakan Asia secara teratur menggunakan berbagai jenis masakan..

Lobak manis yang paling berharga adalah mentah.

Ini mengandung zat yang merangsang pencernaan, memiliki kandungan kalori rendah, sehingga salad lobak daikon akan baik sebagai lauk daging dan ikan..

Kita tidak boleh lupa bahwa kompres dan lotion dari tanaman akar ini membantu mengatasi masalah kulit – mencerahkan warna, mengurangi pigmentasi, meredakan jerawat..

Dengan penggunaan sistemik meredakan nyeri sendi. Ia memiliki sifat penyembuhan..

Kontraindikasi

Daikon, selain memiliki sifat yang bermanfaat, juga dapat dikontraindikasikan pada kelompok orang tertentu..

Karena kenyataan bahwa daikon merangsang kerja hati dan ginjal, dalam arti, memuat mereka, dalam kasus penyakit organ-organ ini, ada baiknya menahan diri dari makan sayuran akar.

Penderita ulkus peptikum, jenis gastritis tertentu, dan gangguan metabolisme, sebelum menggunakan produk ini untuk makanan, ada baiknya berkonsultasi dengan gastroenterologist..

Tumbuh dewasa

Tumbuh dewasa дайкона

Tanaman ini sangat indah karena memiliki musim tanam yang singkat, dan dapat ditanam setelah panen kacang polong, bawang, dan bawang putih.

Tanaman lobak muda seperti panas, dan tanaman umbi yang sudah tumbuh tidak bersahabat untuk musim gugur..

Jadi mereka menaburnya sejak Juli dan bersih pada bulan September – Oktober.

Penting untuk memantau rezim irigasi – tidak boleh ada kelebihan kelembaban, tetapi tidak boleh ada kekeringan, jika tidak buah akan terasa pahit..

Tidak ada persyaratan khusus untuk tanah, serta semua tanaman, ia akan menghargai nilai gizi dari daerah yang dipilih..

Anda tidak dapat menyangkal diri Anda sendiri kesehatan, jadi pengenalan ke dalam diet daikon adalah langkah yang masuk akal..

Selain rasanya yang menyenangkan dan ketersediaan umum, ia memiliki beberapa kelebihan..

Saat menumbuhkan daikon, juga karena sifatnya yang bermanfaat, itu akan menjadi sarana yang sangat baik untuk membersihkan tubuh, memperbaiki kondisi pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, dll..

Makanan penutup video

Dalam video ini, Anda akan diberitahu cara memilih lobak..

Selamat menikmati!

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

56 − 53 =