Laksativ za mršavljenje: mudro primjenjujte!

Laksativni lijekovi se koriste za ublažavanje izmet u ljudi koji pate od zatvora, ali jednostavan pristup i niske cijene učinili su ih prilično uobičajenim među onima koji žele izgubiti težinu..

laksativ действие на организм

Ako želite smanjiti tjelesnu težinu na štetu laksativa, trebali biste biti spremni za činjenicu da će dodatne funte ići nauštrb mase otpadaka, ali rezultat takve borbe s dodatnim centimetrima neće biti trajno.

Uzimanje lijekova će raditi mišiće crijevnih zidova, što će uzrokovati čin defekacije.

Teški argumenti

Nemojte misliti da je gubitak težine isti kao i gori masnoća..

Uostalom, laxatives samo uzrokovat će privremeno smanjenje količine tekućine u tijelu, a brzina spaljivanja masti neće biti povećana.

Stabilni prijem sigurno će utjecati na rad gastrointestinalnog trakta..

Osim toga, riskirate gotovo potpuno oduzimanje dobre mikroflore, što može dovesti do sljedećih problema:

  • probavne smetnje;
  • netolerancija na laktozu;
  • povećana proizvodnja plina nakon proizvoda koji to doprinose;
  • neuspjeh tijela da samopraži;
  • hemoroidi.
Laksativ za gubitak težine može utjecati ne samo na fizičko nego i na moralno stanje osobe.

Stoga, nakon sustavnog uzimanja tableta, ljudi prestanu vjerovati učinkovitosti zdrave prehrane, vježbanja i odmora, prepuštanjem snazi ​​lijekova..

To u konačnici dovodi do depresija uzrokovanih neučinkovitosti metode..

Doznajmo više o ovim lijekovima u videozapisu:

Vrste laksativa

Vrlo čest među danas gubljenja čaja.

Ali prije kupnje morate obratiti pažnju na prirodni sastav.

Na primjer, nekoliko biljnih čajeva sadrži senna ekstrakt, koji djeluje kao stimulans za intestinalnu aktivnost..

Upotreba laksativnog čaja za mršavljenje s takvim pripravkom preporučuje se osobama koje pate od teških zatvorova, ali mnogi ih koriste bez propisivanja dietician-a, ne obraćajući pažnju na činjenicu da uporaba traje više od tjedan dana, dovodi do ozbiljnih kršenja gastrointestinalnog trakta.

U ulozi druge metode može se identificirati laxative dijetalne pilule..

Njihova je akcija, u pravilu, također vrlo kontroverzna, budući da su osnove takvih lijekova diuretski i laksativni sastojci koji uklanjaju višak tekućine, privremeno pomažu u uklanjanju konstipacije i edema..

tablete

Takvi lijekovi stvaraju iluziju gubitka težine i ako stalno uzimate lijekove s diuretskim učinkom, to će uzrokovati kršenje vode i elektrolita u ravnoteži.

Doživjet ćete bol u mišićima, koža će izgubiti elastičnost, srčani ritam će biti razbijen, mogu se pojaviti konvulzije.

Opisani lijekovi su u stanju razviti ovisnost kod ljudi, izraženih kao nemogućnost samoizvaranja trbuha bez njihove pomoći..

Rezultat može biti kronična opstipacija, čije posljedice zahtijevaju intervenciju stručnjaka..

I koji je laksativ bolji?

Ovo pitanje se postavlja češće nego bilo koji drugi.

Najkorisniji laksativi za gubitak težine prirodni su, ne mogu ispirati potrebne tvari..

Najuspješniji primjeri su voće i povrće, voćni kompoti, bez ikakvih dodatnih aditiva..

Najučinkovitiji su jabuke, smokve, breskve, grožđice, marelice i šljive.

Voće koje imaju sjemenke (smokve, grožđice, itd.) Izvrsne su u poticanju intestinalne peristalzije..

To je zbog činjenice da kosti uzrokuju pokretljivost svojih zidova..

Peel od voća i vlakana povrća, mekinje i proizvoda od cjelovitog zrna također potiču peristaltiku, stvaraju osjećaj punine želuca i crijeva.

Laksativna prehrana

čišćenje отварNa temelju prirodnih i lakih laksativa za gubitak težine, pridonoseći bržem radu crijeva, možete napraviti posebnu prehranu..

To bi trebalo uključivati ​​hranu bogatu vlaknima..

Sljedeća se prehrana treba koristiti za vrijeme potrebno za postizanje težine koja će vam odgovarati..

Međutim, tečaj ne bi trebao trajati manje od tjedan dana i ne bi trebao uključivati ​​lijekove koji stimuliraju crijeva.

Stoga, izbornik doručka za jedan dan može se sastojati od:

  • kaša kuhana heljinom;
  • brašno od cjelovitog pšeničnog proizvoda;
  • smokve.

Možete ručati: recepcija слабительного

  • cjelovite žitarice;
  • kriška kruha od cjelovitog zrna;
  • bademi.

Večera može napraviti:

  • steamed riba;
  • salata od šećerne repe osušena kiselim vrhnjem s malim udjelom masti;
  • med za desert.

Ovaj izbornik može ostati nepromijenjen tijekom cijelog tjedna, a proizvodi za svaki dan u danu vrlo su raznoliki pa neće imati vremena da se dosadi.

Poznata Elena Malysheva održat će zanimljiv razgovor s gubitkom težine na temu laxatives:

Savjeti za učinkovitu akciju

Bilo koji dobar laksativ za gubitak težine, uključujući čajeve i lijekove, ne smije se koristiti dugo vremena..

Dok se gore navedeni prirodni proizvodi preporučuju za svakodnevnu uporabu..

Potonji su potrebni za tijelo da ga zasiti s korisnim komponentama i normalnim funkcioniranjem crijeva..

Laksativni čajevi i pripreme odgovarajućeg djelovanja trebaju se koristiti samo na preporuku nutricionista i zajedno s lijekovima koji ispunjavaju potrebu za vitaminima koji se mogu ispustiti i korisnim elementima u tragovima..

Svakodnevno se može piti samoizravni biljni napitci, miješajući se s zelenim čajem kako bi imali okus, dok su suhe formulacije na prirodnim biljkama, kupljene u ljekarnama, neprihvatljive za upotrebu više od tjedan dana..

Ne preporuča se uzimanje tableta više od jednom, potrebno je samo za rješavanje problema zatvora..

motivacija и настройJedna želja za izgubiti težinu neće biti dovoljna, morate ga poduprijeti akcijama. A naša stranica će vam reći gdje početi! Kako i na koje dijete sjediti: motivacija i savjet.

Kad se radi o modelima, odmah se prisjetimo svojih standarda 90-60-90, ponekad takvim željama mnogih i nedostupnih. Pročitajte uzbudljiv članak o posebnoj prehrani kraljica modnih pista.

Nutricionisti su već dugo primijetili da ako isključite sol iz prehrane, tijelo se počinje osjećati bolje, a ako još uvijek idete na dijetu, možete normalizirati težinu. Pročitajte ovdje o programu mršavljenja bez soli..

Nuspojave i opreza

Nakon uzimanja bilo kojih laksativa trebaju biti spremni za dehidraciju, to je zbog toga i dolazi do smanjenja težine.

Paralelno, crijevna mikroflora je uznemirena i pojavljuje se disbakterija, a zatim se pojavila navika.

Najozbiljnije posljedice su simptomi anoreksije i bulimije..

U razdoblju uporabe lijekova za opuštanje crijeva potrebno je pažljivo pratiti stanje zdravlja, tako da se u slučaju ozbiljnih promjena u tijelu odmah posavjetuje s liječnikom.

Recenzije

Dolje su recenzije naših cijenjenih čitatelja o laksativnim čajevima za mršavljenje:

Koliko se može sjetiti, cijelo vrijeme pokušava izgubiti težinu. No, kada se dodaje težina iz pojedinačnog jela, ponekad nema dovoljno snage da neprestano prati figuru. Vjerojatno sam pokušao sve što je bilo moguće i nije bilo bez tužnog iskustva. Ali jedna stvar koju sam sigurno shvatila: možete brzo izgubiti težinu, to samo dovodi do zdravstvenih problema. Danas moja težina iznosi 84 kg, dok je ranije dosegla 95 kg. Koristim samo prirodne laksative kao što su žitarice od cjelovitog zrna i hrana bogata vlaknima, koju savjetujem svima.

foto до и после

Alexandra, 47

Sretna sam sa svojom težinom, ona je jednaka 63 kg, za rast od 175 cm to je normalno, ali zimi, kada se ne krećete jednako intenzivno kao ljeti, počinje rasti, ponekad doseže 67 kg. Tada ga se borim s laksativima, poput čajeva. Ali ja to radim isključivo pod nadzorom svog nutricionista. Za vrijeme pijenja čaja propisuje lijekove koji dopuštaju da nadoknadim nedostatak hranjivih tvari u tijelu..

Alina, 24 godine

Koristite laksative sami, bez savjet liječnika može, ako postoji potreba za rješavanje problema zatvora odmah.

Dok samo liječnik može propisati redoviti sastanak..

Izuzeci su prirodni proizvodi koji mogu izazvati opuštanje crijeva, među njima žitarice od žitarica od cjelovitog zrna, kao i povrće i voće.

Zatim vas pozivamo da pregledate pregled videozapisa jednog od laksativa:

About

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

44 − 43 =