30 giorni di dieta alimentare: raccomandazioni e recensioni

Bere una dieta – il corso di pulizia di tutto il corpo di tossine e perdita di peso, calcolato per un mese.

Durante questo periodo, è possibile ottenere buoni risultati e perdere un peso abbastanza grande..

bere вода при диете

Se esprimi in due parole l’essenza, sembrerà così: “Bevi quando hai sete e bevi quando hai fame”.

Per un intero 30 giorni di bere la dieta, una persona mangia solo cibo liquido, il che, ovviamente, non è auspicabile, secondo i medici.

Rifiuto completo del cibo solido

Nei primi sette giorni avviene una pulizia generale del corpo..

Nella seconda settimana, il tratto digestivo e gli altri organi interni vengono elaborati, e solo il terzo o il quarto – il corpo viene pulito a livello cellulare..

Un vantaggio significativo di bere una dieta per le recensioni è la sua disponibilità..

Non è necessario cercare alcuni prodotti costosi o esotici, non è necessario torturarsi per lunghi mesi di digiuno per perdere chilogrammi odiosi.

L’effetto sarà raggiunto da un rifiuto totale del consumo di cibo solido, e le calorie saranno ingerite attraverso i liquidi..

Gli aderenti alla metodologia affermano che la sensazione di fame si abbassa dopo alcuni giorni di seguito al severo menù per bere, e c’è anche un effetto duraturo..

Soprattutto, non iniziare ad assorbire in modo casuale il cibo dopo aver lasciato la dieta..

La tecnica è abbastanza dura, quindi è consigliabile assumere integratori vitaminici e minerali durante il suo passaggio..

Poiché i cibi solidi sono esclusi dalla dieta per lungo tempo, può esserci un effetto collaterale così spiacevole come la stitichezza, quindi è necessario assicurarsi che le feci siano quotidianamente.

Dolce no!

confezione под запретомCosa puoi e cosa non bere durante la dieta?

Sì, qualsiasi cosa, a meno che non sia una dolce Pepsi-Cola o, diciamo, un cocktail alcolico.

Puoi: caffè, tè, cacao, zuppe di verdure, brodi, verdura liquida e purea di frutta, succhi, frullati.

Se lo desideri, puoi rendere la tua dieta nutriente e diversificata.

Assicurati di usare zuppa o purè di patate una volta al giorno per arricchire la dieta.

Se strettamente rispettato, il consumo di zucchero o sostituto dello zucchero è completamente escluso..

Il sale può essere cibo, ma senza fanatismo.

Assicurati di bere la quantità necessaria di acqua potabile fresca..

Per evitare attacchi di fame, si consiglia di assumere cibo liquido ogni 2 ore in piccole porzioni..

La quantità totale non deve superare i 2 litri al giorno..

È sicuro da bere??

uso жидкостиRecensioni di una dieta alimentare sono molto ambigue, così come i risultati dopo di essa..

I medici non lo approvano, considerando che gli effetti sul corpo sono estremamente dannosi e raccomandano di organizzare i giorni di digiuno.

Tuttavia, la tecnica ha molti ammiratori..

Ecco come alcune donne descrivono i loro sentimenti dopo la sua morte..

Ho sempre scelto per me stesso diete con nomi altisonanti: Dyukan, Elena Malysheva, Ksenia Borodina, ma per qualche motivo non hanno portato i risultati desiderati. Avevo bisogno di perdere peso piuttosto grande – 20 chilogrammi. Su Internet ho letto del metodo per bere e ho deciso di sperimentare.

All’inizio era molto difficile e follemente affamato, ma ho resistito. E quando, finalmente, i risultati sono apparsi, sono caduto. È successo durante la terza settimana, ho iniziato a mangiare tutto. Drunk 8 chilogrammi, ma quanto duro era. Inoltre, c’erano problemi con lo sgabello, ho dovuto ricorrere alla droga.

Galina, 25 anni

Sono felice con la dieta bevente. Dopo il parto, ho recuperato di 17 chilogrammi. Era necessario perdere peso urgentemente. Da un amico ho saputo dell’esistenza di una tecnica di bevuta di trenta giorni e ho deciso che per me questo è il risultato più accettabile. Lei stessa ha deciso che sarebbero bastate due settimane per me. In quei giorni non mangiavo niente, anzi non masticavo, ma non mi limitavo a bere niente, bevevo anche cocktail dolci da McDonalds. Nei primi sei giorni, ho perso 4 kg, il che mi ha ispirato, e ho continuato, ma per qualche motivo il peso si è fermato. Volevo smettere, ma ho iniziato a ricevere i complimenti da quelli intorno a me, che avevo perso peso e mi sono rinfrescato molto bene, quindi ho continuato. Ed ecco il mio risultato dopo 14 giorni – meno 9 kg. A proposito del richiamo, sono passati diversi mesi dalla mia dieta shoko-drinking, ma il peso guadagnato dopo aver passato la dieta rimane lo stesso, non scrivo.

Tatyana, 36 anni

ramsonPensi di non avere abbastanza vitamine? Non correre in farmacia. Una pianta così precoce come l’aglio selvatico contiene un intero magazzino di elementi essenziali e vitamine per il corpo. Ramsons proprietà utili e controindicazioni.

“Come vuoi delle polpette deliziose, ma ahimè, sono a dieta” – una frase che viene pronunciata dalle ragazze, limitando la loro dieta per perdere peso. Ma non essere arrabbiato, perché qui ci sono ricette per la dieta di pesce.

E in questo articolo https://notefood.ru/retsepty-blyud/myaso/kak-pravilno-gotovit-kurinuyu-pechen.html imparerai come scegliere e cucinare il fegato di pollo.

Mi sono seduto su molti programmi per ridurre l’eccesso di peso, ma penso che bere sia il meno successo. Sì, in effetti, il suo effetto è colossale, ma ci sono molti effetti collaterali. Ho perso più di 10 chilogrammi, i volumi erano decisamente andati. Ma sono diventato molto irritabile, dato che ho sempre voluto mangiare, quindi ho buttato tutta la mia insoddisfazione sugli altri. Anche più volte ha ricevuto commenti che è diventato spiacevole comunicare con me..

Naturalmente, c’erano problemi con la sedia. Una fioritura bianco-gialla si formò sulla lingua, apparentemente, così il corpo emise disperatamente segnali SOS, e, cosa che era più terribile per me, c’era un odore caratteristico dalla bocca che non poteva essere rimosso con il dentifricio o il chewing gum. Sono molto complesso su questo.

Sono una persona risoluta e ho continuato a seguire una dieta alcolica nonostante le recensioni che erano diventate più sottili, non importa quale, fino a quando un bel giorno sono svenuto al lavoro. Da allora, il programma di bevute è stato eliminato una volta per tutte..

Olga, 42 anni

Qualsiasi dieta è stressante per il corpo, e il bere non fa eccezione..

Ha molte controindicazioni, quindi dovresti consultare un medico prima dell’uso..

Le persone con malattie cardiovascolari, malattie del tratto gastrointestinale non dovrebbero nemmeno pensarci..

Infine, ti proponiamo di guardare una recensione video della dieta bevente per 30 giorni:

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